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不管汽车后备箱多大空间，切记不能放这5样东西！一样都不行，有讲究(组图)
2022-12-07

开车的时候，为了方便运输，我们会把一些东西放在后备箱里。其实，往后备箱里放东西也是有讲究的，以下这5样东西千万不能放，第4种很有可能危害你的生命，非常危险！1炭包炭包主要是用于吸收空气中的有害物质，从而达到净化空气的作用。我们在用完炭包以后将其放在日光下直晒2个小时左右，有害物质...

这盘可可饼干太好吃了，酥香温润，学会了新年送礼用，外面买不到(组图)
2022-12-06

这几天手痒痒，烤一盘可可饼干过过瘾！这盘饼干用了圣诞节主题的压花擀面杖。倒不是为了过这洋节，主要是太喜欢这个图案了，小雪人，小房子，小手套，圣诞树，这种风格让人不禁怀念小时候的卡通漫画书了。尤其是这带绳的小手套，咱北方的孩子冬天哪个没戴过，挎在脖子上，不怕丢。还有那憨憨的小雪人，...

痛风需忌口，但这4类食物可以吃(组图)
2022-12-06

很多朋友自从确诊痛风，每天学习痛风知识。决心痛改前非，从此清心寡欲，管住嘴巴。不能吃海鲜！不能吃豆制品！不能吃肉！不能喝茶、咖啡……忌口虽好，但下面这些食物，真的可以吃！一、海鲜类不是所有的海鲜嘌呤含量都高，也有低嘌呤的海鲜。海参（4.2mg）、海蜇皮...

孙思邈曾说，此穴无所不治！3个动作拉开它，大病恶疾都远离！(组图)
2022-12-06

当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢？如何用呢？大家都听说过“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治...

吃饭爱加醋的人，比不加醋的人身体更健康？醋能软化血管，真假？(组图)
2022-12-06

喜欢吃醋的人，可能每顿饭都离不开它，比如很多山西的朋友，有人就会说靠醋续命，不论吃什么都要加醋，甚至可以说是为了吃点醋而吃一些其他食物。而不喜欢吃的人，家里就很少买了，一瓶能吃好久。现在很多人养生，很多食物都被贴上了标签，从普普通通的食物一跃变成了养生佳品，甚至是治病的良药，醋，...

窗户关严了，家里还处处漏风？别急，教你正确做法，保暖又隔音(组图)
2022-12-06

最近的天气越来越冷，是不是很多小伙伴跟我一样，每天都要穿着厚厚的衣服才能勉强出门？对于不少北方小伙伴来说，冬天就伴随着寒风和低气温。不少老房子，即使有地暖，保暖性依旧很差。在家里总能感觉到室外的冷风钻了进来，即使盖着厚厚的棉被也能感觉窗户漏风带来的寒冷。窗户漏风就意味着保暖性不好...

一饿就心慌、手抖，是怎么了？提醒：或与5大疾病有关，尽早检查(组图)
2022-12-06

刘大妈平常会在小区门口摆摊卖一些手工做的小玩意，出事的当天上午有个人骑自行车把她的箱子碰倒了，本来没什么大事情，捡起来就好了。但那个把刘大妈箱子碰倒的人恶人先告状，先大声质问刘大妈为什么要在公共场合摆东西。这让刘大妈气得不轻，当即就跟她理论了起来，双方越说越激动。刘大妈自觉自己浑...

冬季血管有“8怕”，医生：高血压人群要警惕！(组图)
2022-12-06

冬季是高血压病的高发期，气温降低会导致人体血管收缩、血压升高且波动较大。因此，高血压患者在冬季更容易发生心脑血管疾病。在《柳叶刀（Lancet）》的一项有关研究发现：在过去30年里，30-79岁的成年人中患有高血压的人数从6.5亿增加到了12.8亿，甚至其中超7亿人群都不知道自己...

手机充完电，充电器需不需要拔下来？很多人做错了，看完涨知识(组图)
2022-12-06

手机我们每天都会使用，一般情况下，每天都需要给手机充电，但是，在充电的时候，很多朋友可能都会犯一些错误的习惯，而这些习惯，也有可能会存在一些安全隐患，所以给手机充电时，我们也需要注意以下几点。首先，有些朋友每次给手机充完电之后，为了方便下次充电，就会把充电器一直插在插头上，虽然这...

提醒，这3类牙膏或有潜在风险，慎重购买(组图)
2022-12-06

小丽平时喜欢看一些养生类的文章，早上他在刷牙的时候，发现家里的牙膏不多了，吃过早饭之后，就去超市购买了牙膏，到了超市之后看到琳琅满目的牙膏，陷入了迷茫，牙膏的价格从几块到几十块不等？他心想便宜的牙膏会不会有致癌的风险？销售员听到小丽的疑问后解释道，我们这里的产品都是经过权威部门检...

这3物是“羊膻”克星，炖羊肉加5克，软烂鲜香无膻味，没牙也能吃(组图)
2022-12-05

冬天是吃羊肉的最佳季节，羊肉性温，营养丰富，可以增强体质，活跃新陈代谢，更好地抵御风寒。羊肉是高蛋白的肉类，肉质细嫩，是老少皆宜的美食。不过，和猪肉、牛肉相比，羊肉有一种特殊的膻味，是因为它含有一种可挥发的脂肪酸。如果不会去膻，做出来的羊肉就会非常难吃。怎么去膻味呢？估计很多人都...

精品赏析：中国古代十大名画(组图)
2022-12-05

一、东晋.顾恺之《洛神赋图》这幅画根据曹植著名的《洛神赋》而作，为顾恺之传世精品。这卷宋摹本在一定程度上保留了顾恺之艺术的若干特点，千载之下，亦可遥窥其笔墨神情。全卷分为三个部分，曲折细致而又层次分明地描绘著曹植与洛神真挚纯洁的爱情故事。人物安排疏密得宜，在不同的时空中自然地交替...

这些食物竟是“天然养胃片”，胃不好的人不妨常吃，远离胃病困扰(组图)
2022-12-05

人体内的五脏六腑各司其职，在它们健康时，才能维持各个功能的正常运行。可是在年龄增加和饮食不健康等因素的影响下，一些器官难免出现健康隐患，例如胃部，它是比较娇弱的器官，在没有注重饮食的时候，轻则出现胃炎，胃溃疡等疾病，严重的话甚至还会导致胃癌。所以，养胃是保持长寿的关键，那么生活中...

发烧后，怎么知道自己是细菌感染还是病毒感染？哪个更加严重？(组图)
2022-12-05

这几天气温变化比较快，突然间就变得很冷，让很多人直呼陡然间就感受到来自冬天的热情招待，让人有点招架不住。对于一些免疫力比较弱的人，在气温变化大的情况下，发生感冒、咳嗽、发烧的可能性变大，这种时候细菌、病毒容易出来惹事，一不小心就可能会被盯上，也就可能会生病。发烧，是一种疾病症状，...

免疫力是世界上最好的医生，用9个简单的方法激活它(组图)
2022-12-05

1.这九类人免疫力最差01 交际圈子太狭窄研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。而朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。建议：友谊是增强免疫力的“良药”，但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交重要得多。...

中医为什么常提倡禁一切寒凉之物？(组图)
2022-12-05

经常有人来询病，中医在除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物，但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，夏天还包括吹空调。现代的人对使用冰箱已成为习惯，一到夏天，男人以大口大口灌冰镇啤酒冰可乐为荣，认为这是豪爽，女人则是冰红茶冰激凌冰水果色拉，认为这跟上时尚，连小孩...

萝卜是补还是泄？一年四季怎么吃萝卜？速学！看到就是赚到(组图)
2022-12-05

在本草古籍中，早就记载了生萝卜和熟萝卜的不同特点，《雷公炮制药性解》“莱菔辛宣肺部，甘走脾家，故两入之。生者下气，多食耗血，以辛多于甘也。熟者补脾，多食滞气，以甘多于辛也。”萝卜虽然味道甘甜，但生萝卜会带着一股很明显的辛辣味，辛味发散，因此会散气泄气。如果把生萝卜和补气药配着一起...

为什么牙医不建议用电动牙刷？警戒三大弊端隐患(组图)
2022-12-05

虽然电动牙刷现在非常受欢迎，但关于电动牙刷伤牙的声音却没有消失过，甚至出现了牙医不建议用电动牙刷的言论出现。这让不少电动牙刷用户感到疑惑，那为什么牙医不建议用电动牙刷？作为一名口腔护理师，沈迪对电动牙刷做过很多研究，今天就结合牙医的意见为大家解答一下这个问题，也让大家对电动牙刷一...

长久之人，必有贵相”：在这些地方保持干净，是上乘的风水(组图)
2022-12-05

诸葛武侯说过，夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。真正的君子，必然会以静气来修养身心，以简朴来提高自己的德行。无法看淡功名利禄，就无法明确自己的志向。没有宁静之心，就很难有长久的未来。我们常说修身养性。可到底该怎么做，才能更好地修身，以及培养自己的性子...

不会烘焙也能做的饼干，超级简单零失误，学会了你也是烘焙大师！(组图)
2022-12-04

台风山竹已经过去几天了，天空也放晴了，感觉心情都变好了。想想许久未做过饼干了，特别想吃那种酥香的饼干，但是又不想太麻烦的，刚好家里有花生，就做了花生酥，烤出来着呢好香，出炉靠抢啊，大晚上做好的，拍出来不太理想，胜在好吃啊！花生酥含有含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷...

汽车长时间“停放”，需要隔3天启动一次？内行：都是吃饱了撑的(组图)
2022-12-04

如果车辆长时间闲置，真的会亏电吗？需要每隔2—3天启动一次？爱车人士对此深信不疑，内行人却说：闲的没事干？今天就来科普，长期停放的汽车的危害及具体的养护方法，记住下面这4点！网友：最后做法真实用！直接省下一大笔！01汽车长时间停放的危害汽车作为一种便利生活的交通工具，...

曾红极一时的微波炉，为何如今被日趋"冷落"？主要因为这4个缺点(组图)
2022-12-04

小时候，父母上班忙碌很少有时间做饭，所以几乎大家家里都有微波炉。平时热饭菜的时候，直接把饭菜放在微波炉里面叮一下就可以食用了，不仅方便而且特别的简单，很多小孩也能动手操作。不过近些年来，微波炉越来越少见，这到底是为什么呢？今天就来跟大家揭秘一下，微波炉的4个缺点，这些缺点不解决，...

没事总叹气，不是负能量是它虚了？火气搂不住，不是脾气大是它堵了？(组图)
2022-12-04

没事总叹气，不是负能量，是它虚了明明心情不错，为什么还会经常叹气？中医认为，叹气除了心情原因之外，和肝脏、气血都有关系！郁闷啊，这个词都快成为这个时代很多人的口头禅了。他们工作之余，容易叹气，甚至来看病的时候，也会叹几口气。有个妇人也老爱叹气，嘴唇偏暗。她听人家说，用三七可以行气...

老年痴呆的“祸根”被揪出，若有这4个习惯，劝你早点改掉(组图)
2022-12-04

有这样一种令人害怕的疾病——阿尔兹海默症（老年痴呆症），它会逐渐将人的记忆偷走，让患者逐渐忘记了自己是谁，甚至失去生活自理能力，一步步走向死亡。我国2020年人口普查的数据显示，年龄≥60岁以上的老人占人口总数的18.7%。在这些人群中，老人痴呆的占...

猪肉是血脂升高的“元凶”？血脂高到什么程度，就需要吃药了？(组图)
2022-12-04

不少患者心里都有一个疑问，想知道自己的情况严不严重，如果不是很严重，似乎还有迂回的余地，那么自己就想暂时不吃药，通过别的办法降血脂。还有患者说自己血脂高都是平时爱吃猪肉惹的祸，自己回家一定把这个爱好戒掉，以后坚决不吃猪肉，这样是不是就能降下来了。今天就来和大家扒一扒，猪肉对血脂的...

胃癌早期不痛不痒？提醒：身体出现5个症状，可能暗示癌症来临(组图)
2022-12-04

苏日曼，内蒙古籍青年舞蹈演员，与胃癌抗争8个月后，于2022年3月去世，年仅28岁。薄荷酱，一名美妆博主，2022年8月因胃癌去世，年仅35岁。古月天龙，一名网红主播，今年4月中旬他出现打嗝、胃胀、纳差等症状，但没有引起重视，直到症状加重，去医院检查才被确诊为胃癌晚期，癌细胞多处...

世上最顶级的养生，就这10个字(组图)
2022-12-04

我曾经读过一句话，深有同感：忽略健康的人， 就等于用自己的生命开玩笑。生命是一条单行道，不注意细枝末节处的坑洼，很有可能会在未来栽一个大跟斗。人到一定年纪，养生成为了必修课。那你知道，这世上最顶级的养生，不是吃名贵的产品，不是住上好的房间，而是这10个字。1、静以养心古人云,养心...

身体若有5个变化，可能是肝脏在“呼救”，告诉你：要开始护肝了(组图)
2022-12-04

一、身体若有5个变化，可能是肝在“呼救”肝脏性格隐忍，平日的小病小痛它都不吭声，出问题也不容易察觉。但其实通过身体的一些变化，还是可以追寻到肝脏异常的蛛丝马迹。1、出现水肿当肝细胞受损，肝脏的血液循环受到影响，静脉压力水平增加，体液就会积蓄在腹部、腿部，形成液体潴留和水肿的现象，...

“养生排骨汤”对应四季节气煮法大不同！3 重点让汤头更鲜美(组图)
2022-12-03

排骨汤是妈妈们钟爱的家常汤品，一年四季都适合上桌，比起繁复费工的补汤，制作更简单，食材更自由，下班回家后也来得及为家人准备。想让你的排骨汤变得更健康好喝，其实可以根据时节，选用相应养生的食材，并且注意几个小细节，让简单的餐桌日常更美好。根据季节选用食材运用大自然的规律，配合人体气...

卫生间这些隐患绝不能留，别等出问题了再后悔(组图)
2022-12-03

说到家里安全隐患最多的地方，卫生间绝对能排第一。区区几平米的空间，滑倒、中毒、爆炸、触电、烫伤事故屡见不鲜。合理的设计可以大大降低意外发生的可能，家有老人孩子的尤其要注意！01.滑倒据世卫组织统计，每年有将近30万人因为摔倒而死亡，摔倒引起的骨折、扭伤甚至死亡等更是数不胜数。其中...

冬天洗澡的十几分钟里，这些“危险”随时可能发生…(组图)
2022-12-03

气温越来越低，能在睡前洗个热水澡，缓解一天的疲劳，再舒服不过了。但是，你可能没想过，就是这样让身心愉悦的事情，在冬天却容易变成一种“伤害”。《生命时报》采访专家，告诉你冬天洗澡时有哪些危险因素，并总结一份“安全沐浴手册”。受访专家中南大学湘雅医院皮肤科主任医师陈明亮四川大学华西医...

研究癌症几十年，5位院士给出“抗癌处方”，简单却很少人知道(组图)
2022-12-03

癌症是一大类恶性肿瘤的统称，癌症属于慢性病，也属于恶性肿瘤。全身各个部位可能都会发生癌症，如常见的头颈部鳞癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌等，这些都是比较常见的。一提到癌症，大家都“谈癌色变”。所有人都不愿意自己、亲人或者身边的朋友得癌症。这是非常沉重的一个话题，我们会付出很...

胃也有“高矮胖瘦”：4种“胃型”你属于哪种？(组图)
2022-12-03

我们的胃，上连食道、下通小肠，是一个“包容心”极强的器官：在空腹和饱腹的不同状态下，胃囊大小差异可高达20倍。很多人对于胃的认知就是一个蚕豆样的“大袋子”，其实，不是每个人的胃都是蚕豆状，你的高矮胖瘦可能影响了胃的“体型”。胃到底“长”什么样儿？吃得多胃也会变胖吗？《生命时报》告...

耳朵疼痛、流脓、有闷胀感，怎么办？(图)
2022-12-03

耳朵发炎、流血、流脓怎么办?这其实是中耳炎的常见症状表现，很多患者由于对急性化脓性中耳炎认识不足，导致该病没有得到及时治疗，给患者带来了很大的身体损害。下面本文将从以下几方面对急性化脓性中耳炎做一次具体的介绍，希望患者能够做到早了解，早治疗。【解析】急性化脓性中耳炎的感染途径：经...

血糖高不高，“脚”会说实话？若没有6种迹象，血糖控制得不错(组图)
2022-12-03

导语：2022年中国糖尿病报告患者人数达140.9百万人，较2020年增加了537百万人，占全球报告患者总人数的26.2%，随着我国居民健康意识的提升、疾病治疗管理的普及，预计未来糖尿病患病人数增长将有所放缓，但到2030年和2045年仍将持续增长至164.1百万人和174.4百...

益生菌别瞎买，你需要先知道这几点(组图)
2022-12-03

如今益生菌好像很流行，不仅婴儿需要补充，甚至家里的宠物，也需要益生菌调节肠道和提高免疫力！当然，人和宠物食用的益生菌是不同的。益生菌小课堂：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生健康益处。益生菌定义特指食品中的有益微生物，只有在进行分离鉴定、安全评价及功能试验后且符合...

“淫太过，必有祸”：此3欲，若太过，易招祸患！(组图)
2022-12-03

为人处世，一定要有分寸，若太过，容易招致祸端。古人云：万恶淫为首。此淫并非淫荡之意，而是过度的放纵，《道德经》认为过度是一切恶的形成，淫过，必有祸；欲重，必有灾。为人处世，一定要有分寸，此3欲，若太过，容易招致祸端。-01-太过爱钱，变成贪婪司马迁在《史记》中写道：天下熙熙，皆为...

不忌口2年减重20公斤！ 医师创133低糖餐盘(组图)
2022-12-02

图/ fotolia糖尿病是现代社会的健康难题，肥胖更是糖尿病的危险讯号。从医30余年的台湾名医、畅销书《游能俊医师的133低糖瘦身餐盘》的作者游能俊，分享了自己寻找和成功践行自然又健康控糖之路的历程。专长治疗糖尿病的内分泌科医师游能俊，也曾被肥胖和糖尿病问题困扰。他身高163厘...

打豆浆，切忌黄豆泡好直接打，还需多做2步，细腻丝滑，无豆腥味(组图)
2022-12-02

豆浆，是我们家早餐爱喝的饮品，自己在家打豆浆，每个人都喝一碗，总比去外面买各种饮料强。不说每天都喝，至少一周5次是有了，香甜细腻丝滑，如此美味应该没人能够拒绝！打豆浆，很多人认为，只要有黄豆，有破壁机或者豆浆机，就可以轻松搞定，把豆子直接倒在里面，就不用管了。实际上这种想法，并不...

医生劝告：5个动作是在给腰椎间盘“上刑”，现在意识到还不算晚(组图)
2022-12-02

今年38岁的小新，最近因为腰痛去了医院，检查结果让他胆战心惊：腰椎间盘突出症！腰椎间盘突出症是指腰椎的椎管、纤维环发生变形而出现的病症，多见于中老年人，小新正值壮年，怎么会得了这种病呢？其实小新是电脑操作人员，每天在座位上需要连续坐接近10个小时！在了解了他的生活习惯以后，医生告...

孩子出现这3大异常，家长别再拖了，可能是白血病“信号”
2022-12-02

白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病，患病后患者会出现多种症状，原因是造血功能受影响，克隆性白血病细胞在骨髓以及其他造血组织中大量增殖，累积，会浸润组织，器官，从而威胁健康。越来越多的孩子出现白血病，家长要多留个心眼，先了解疾病有哪些特征，一发现就及时检查。1、发热在白血病出现后...

想要远离尿毒症，就要“趁早”下手？日常4种行为，还不抓紧改掉(组图)
2022-12-02

一个好的肾脏是男性健康的标志，这是大多数广告宣传给人带来的影响。虽然有些片面，但保护好自己的肾脏是非常关键的。无论男性或女性，肾脏在人体内负责排出尿液和维持体内酸碱平衡的作用。不健康的生活方式会使肾脏负担加重，增加肾脏疾病的几率。当今社会飞速发展，给社会提供燃料的当然是一个个辛勤...

静止状态下都大汗淋漓？提醒：这或是这些疾病的预警，别不当回事(组图)
2022-12-02

当人体处于炎热的环境下或在剧烈的运动过后，身体出汗再正常不过了，随着汗液的排出，人体内的一些代谢废物也会跟着排出，从而起到排毒作用。但有一些人明明处于静止的状态，身体也不断的出汗，这种情况可不能单纯的以为身体在排毒，如果经常如此，很可能是疾病的预警，一定要引起重视。那么，人体多汗...

气血不足，百病生？气血不足的人，身体常有4个表现，提示你补血(组图)
2022-12-02

对于补血，其实还有很多人不知道自己到底为什么气血不足，也不知道用什么办法来补充，但是不得不承认，生活中有不少人都有类似的烦恼，尤其是女性朋友，逐渐开始重视气血这回事。气血，血是有形的而气是无形的，虽然听起来很玄妙，但是对人体却有很大的作用，一个人健不健康，其实就看它的气血够不够多...

空气炸锅，到底是“烹饪神器”还是“致癌工具”？公布真相(组图)
2022-12-02

空气炸锅代替了原本的烤箱，成为厨房的神器，深受很多家庭的喜爱。空气炸锅主要是利用空气替代原本煎锅中的热油，使食物变熟，同时也能够在烹饪的过程中，将食物当中的水分吸走，从而与油炸出来的食物差不多。自从空气炸锅涌入我国市场，不管是各种短视频，还是各大商场总能看到空气炸锅的身影，不管是...

为什么一看病就要抽血？为你揭幕：抽来的血，最终都去了哪里？(组图)
2022-12-02

又抽血，就一个小感冒而已，又给我开一堆单，这医院不是不就靠检查费发家致富。王爷爷拿着医生开的检查单，忍不住抱怨起来。王爷爷所在地近几天气温骤变，降温后昼夜温差大，他不小心中招了感冒，好多天也不好。鼻塞、咳嗽、喉咙痛，难受了好几天后实在是忍不住去了医院就诊，想着吃点药能好得快一些。...

自制的黑糖燕麦饼干非常香脆，越嚼越香，忍不住多吃(组图)
2022-12-01

家里没有零食，总觉得少了点什么。必备的零食有：瓜子、薯片、辣条、饼干、腰果、牛肉干等，在家休息看剧，怎么能没有零食呢！我不会买一包零食一下子吃完，一般要吃很长时间。想起来就打开夹几颗吃。我会用密封夹密封它，它不会破裂。有时它真的会坏掉，尤其是薯片或辣条之类的东西。真想去超市买回家...

免疫不给力，冬天常生病！中医教你八招提高身体免疫力(组图)
2022-12-01

中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好地存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？可以从以下八个方面注意。▶顺应天时◀日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间，规律饮食，按时睡眠。结...

要想寿命长，必须要补阳，5个中成药，补足全身阳气，从头暖到脚(组图)
2022-12-01

想要寿命长，必须要补阳，大家好，我是屈医生。你是不是经常手脚冰凉暖不热，全身怕冷，小便次数多，大便不成形，吃点凉的就拉肚子，同时还伴有关节冷痛，腰膝冷痛，失眠多梦，抵抗力低下，容易感冒等情况。出现这些情况，多是因为我们阳气不足了。阳气是生命根本，想要健康少生病，必须阳气充足，中医...

8个饮食秘诀让血糖稳了！营养师：三餐吃什么很有讲究(组图)
2022-12-01

世界上再没有一种高发性疾病，像糖尿病这样需要强调饮食的管理。调整生活方式（饮食、运动）是当下糖尿病治疗的基本盘（证据级别1，推荐级别：A）。对合并肥胖的糖尿病患者，限能量平衡饮食配合运动、低碳水化合物饮食、极低热量膳食、间歇性断食等，都能促进早期2型糖尿病的缓解[1]。8个秘诀我...