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日常2种调味料会伤骨骼，尽量少吃，想要养好骨头，建议多吃4物(组图)
2023-03-22

大家都知道，身体中的营养元素随着年龄增长会慢慢流失，比如钙元素就是其中之一。如果体内钙元素流失严重，就很容易导致骨质疏松，出现老人驼背，容易骨折的情况出现。说到伤骨骼的调味料，下面这2种就要注意了。首先就是味精，它的主要成分是谷氨酸钠，它有很好的提鲜效果。但是，这种成分摄入过多，...

想吃椒盐烧饼不用出去买了，加入芝麻碎，香，酥，脆，越吃越想吃(组图)
2023-03-22

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享美味的面食椒盐烧饼。椒盐烧饼顾名思义就是加了椒盐粉，也可以做成其它口味的，比如五香烧饼，糖烧饼等等。烧饼可以烤，可以烙。今天咱们分享的椒盐烧饼就是煎的，然后花样制作，外皮焦黄酥脆，里面柔软多层，越嚼越香，连吃3个不过瘾。...

汽车雨刮器可不只能用来刮水！老司机：这3个隐藏功能不能忽视(组图)
2023-03-22

第一点，辅助停车。如果在停车时，对于自己的技术不太自信。那么这种情况下，我们也可以借助雨刮器来操作。一般情况下，只要雨刮器右侧的节点，和路边的边缘线重叠。此时，我们就可以直接打左方向盘。到时候，我们的车辆就会停的非常完美，包括距离也是控制得非常合理。第二点，判断车轮的位置。众所周...

咖啡只是精力的搬运工(组图)
2023-03-22

咖啡原产于非洲中北部，为茜草科咖啡属植物，已有3000余年被人类饮用的历史。它是世界上流传最广的饮料之一，约80%的欧美人有每天喝咖啡的习惯，中国市场对咖啡的消费也呈逐年上升趋势。人们热衷咖啡的提神效果，那一缕缕浓郁芳香令人陶醉。咖啡的提神效果来自咖啡豆中的生物碱，其中最具代表性...

因果守恒定律：50岁的这几个举动，会引来60岁的报应(组图)
2023-03-22

因和果，这两者到底是什么关系呢？相互平衡的关系。我们可以换个角度来理解，因与果，就是阴和阳。有白昼，就肯定会有黑夜。有寒冬，就肯定会有暖春。这双方，都是相辅相成，相互影响的。因果除了平衡，还会守恒。也就是说，普通人做了什么事儿，就会得到什么结果。这结果无论好坏，都需要当事人来承担...

在枕头底下放一把大米还有这妙用，太实用了，解决了男女人的烦恼(组图)
2023-03-21

我们在枕头下面放上一把大米，没想到还有这个作用，解决了不少人困扰的烦恼，看完之后记得告诉身边的亲朋好友。大米，是一种主食，我们每天都会吃，但是，大米不仅仅只是一种食物，在日常生活当中，大米还有很多妙用。第一个作用，首先，我们拿一只干净的丝袜过来，把大米装到丝袜里面，然后把丝袜开口...

画案——最具文人气质的古典家具(组图)
2023-03-21

中国古典家具是一本百科书，映射着古人的审美情趣、科学技术、生活习性，是文物，是文化，也是具有无限升值潜力的资源。桌案是中式古典家具中的必备之物，文人的书房里，最重要的家具就是有一张宽敞、坚实，实用性极强的桌案，可做为枕案研读的书桌，品茶的茶案，又因其大四平，亦可做为挥毫书画的画案...

一张豆腐皮浦江人传承了1200多年，如今依然受热捧，秘籍在这里(组图)
2023-03-21

中华文化博大精深，中华美食是百花齐放，要说吃，在这个世界上没有一个国家能与中国相提并论。又一年年关将至，人们又要开始忙碌年夜大餐，来犒劳辛苦一年的自己。在浙江浦江江南第一家，一间老式的豆腐作坊内热气腾腾，长条的灶台上布满了大锅，滚烫的豆浆散发出浓郁的豆香。作坊主人郑大爷和老伴正忙...

每天吃一片维生素C，身体会怎么样？安全服用有这4大好处(组图)
2023-03-21

维生素是人体必要的营养物质之一，有多种类型，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等有对应功能，如果能饮食规律恰当，荤素合理搭配，自然不愁维生素缺乏。不过，有的人会坚持每天服用一片维生素C片，这种做法是否会给身体带来影响呢？下面来详细了解。每天服用一片维生素...

春分不调养，疾病缠上你！春分养生记住“五忌五宜”，健康一整年(组图)
2023-03-21

一年之计在于春，春季是我们对身体进行保养，为一年的健康打下基础的好时机。3月21日迎来二十四节气中的“春分”。春分的“分”表示“平分”的意思，春分不仅平分了春季，而且还平分了昼夜，全球各地在这天昼夜几乎等长，各为12小时。春分，也是一年里最“中正”的节气，阴阳平衡，也是一年中调养...

您听说过MIND饮食吗？饮食可以帮助促进大脑健康(组图)
2023-03-21

导读：增进大脑健康的许多自然方法之一就是吃正确的食物。有一种特定的饮食可以使您的大脑保持健康，这就是恰当的“ MIND”饮食。MIND饮食由地中海拉什大学医学中心的一组研究人员开发，它代表地中海-DASH神经退行性延迟干预。它是地中海饮食和DASH（饮食控制高血压的饮食）的结合，...

不吃海鲜不喝啤酒，16岁男孩得了痛风，只因这一个坏习惯(组图)
2023-03-21

痛风作为一种常见的老年病，相信很多人都有所听闻，看大家都知道喝啤酒，吃海鲜会容易得痛风但是还有一种常见的食物也容易让人患上痛风，这个东西几乎家家都有，只是被大家忽略了！一、16岁少年患痛风浙江中医药大学附属第二医院最近接诊了一个不同寻常的痛风患者——16岁...

老中医留下的26条养生忠告，含实操方法，全程干货，建议收藏(组图)
2023-03-21

1、充足的睡眠是养生的首选方式，没有并列。2、气血的充足是健康和抵御疾病的前提。充足的气血=吃七成饱+30分钟有氧运动+10分钟午休+6小时优质睡眠+良好的心态和生活习惯。3、良好的心态让你少得80%的疾病。4、运动不能过量，超过1个小时的运动，无论有氧还是无氧，都已经对人体有害...

大病来临，气味先知！身上有这8种气味，小心是疾病信号！(组图)
2023-03-21

新生儿全身散发甜甜的香味洗也洗不掉！竟然是一种病……近日，一条新闻登上热搜引起广泛关注。宝宝出生自带一股甜香医生：危险！出生仅10天、体重2.6KG的广西宝宝糖糖（化名），从出生起浑身就自带一股甜甜的味道。出汗或者尿尿后，身体散发出的那种烧焦的枫糖香味...

春季养脾胃，一年少生病！这种“甘味食物”别错过，健脾胃降春燥(组图)
2023-03-20

春季肝旺之时，饮食宜少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。所以在春天养脾胃我们可以多吃点甘味食材，这个甘味并不完全指甜味，除了食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。今天蓉儿为大家推荐的是山药，山药既可入药，又是餐桌上常见的美味，有神仙之食的美名，今天的美食的搭配的南...

这张图，若你看到线是弯的，眼睛就可能出了问题(组图)
2023-03-20

今天要跟大家分享的文章是测试视力，里面集合的几张图片都是搜集来的，有一些图片大家去医院体检会用到，多数是医学测试用图，对眼睛近视、散光、色盲、还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。如果您发现自己看到一些图片有问题的，一定要早去医院检查。01黄斑变性侧视图把手机平举，与...

用眼过度怎么办，精准营养帮你忙！(组图)
2023-03-20

如今社会科技发达，电子产品已经成了我们生活中的一部分。凡事必有利弊，电子产品在丰富、便捷我们生活的同时，也带了许多问题，“用眼过度''便是其中的问题之一。如果经常对着电视、电脑、手机屏幕或长时间近距离看书报，眼睛长时间处于紧张状态会大量消耗两种营养：维生素A、维生...

桑葚干拿来泡水喝养生效果还不少，注意3件事，以免喝错伤身
2023-03-20

桑葚，又叫桑果、桑泡、桑葚子等，一般在每年4-5月份成熟。桑葚鲜果汁浓似蜜，香甜可口，并且具有很高的营养和药用价值，被誉为“民间圣果”、“21世纪健康保健品”。由于桑葚上市时间短，而且采摘之后很容易变软、压坏，所以人们把大量的新鲜桑葚制作成了桑葚干。桑葚干可食用，又可入药，生活中...

为什么中医问诊都要看舌头？原来“舌诊”有这用处(组图)
2023-03-20

人吃五谷杂粮很难避免完全不生病，大多数人在抵抗力薄弱，没有正确保养时会让某些疾病入侵，在发展期间有多种症状，而感觉不舒服时应该立即去就诊，才能找出病因后对症治疗。许多医院会设立中医，西医两个区域，那些相信中医的人会利用中药来调理，觉得西药伤害大，无法治本，中药治疗效果更好。每次去...

一个人保持年轻的8个好习惯(组图)
2023-03-20

01不断学习新的事物有一句话说：活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器，也许是学习一门新的语言，乃至学习一份新的菜谱。一个人如果二十岁时，就停止了学习，那么这个人其实就已经老了。但如果一个人活到八十岁，还有好奇心和求知欲，那么这...

修车师傅告诉你：除了换机油，这4个零件不换，等于白保养(组图)
2023-03-20

大多数车主在车子买回家后定期的保养都会去做，不过一般人去做保养的时候仅仅局限在换机油上面，其实这是一个误区，修车师傅告诉大家，如果这四个零件不更换的话，那么花钱再多也是白做保养了。第一个也是比较关键的一个就是刹车上的专用油，大部分车主都不知道要给它换油这件事。刹车是在开车时控制车...

交朋友的最好方式 是以下三种(组图)
2023-03-20

01在家靠父母，出门靠朋友。人生路上，遇到几个有头脑的朋友，就可以解决很多的问题；遇到几个有钱的朋友，也能让自己赚得盆满钵满。可是，我们应该如何交友呢？很多人以为，请朋友吃顿饭，推杯换盏之间，就可以加深印象，还能结交新的朋友。现实生活告诉我们，生活节奏很快，大家都很忙；人们越来越...

原来吃饭也要注意“男女之分”！男补锌、女补铁！(组图)
2023-03-20

民间有一句俗话：男人来自火星，女人来自金星。男人和女人由于在生理结构上有差异，在营养需求方面也存在差异。男补锌微量元素锌是人体必不可少的一种元素，与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切，特别是在维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。因此，对男人来说，补锌...

为什么说中国的“饺子之王”，非东北饺子莫属？(组图)
2023-03-19

作为一个南方人，虽然喜欢吃饺子，但的确不能理解一些北方朋友对饺子的热爱。一起包饺子仿佛是北方人的一句魔咒，适用于家庭、朋友，有时候甚至能拉近素不相识的陌生人之间的距离。俗话说，北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬。如果说北方人爱吃饺子，那么在这个爱吃前面加一个形容词疯狂，那应该是东北人...

“抗炎饮食”能提高免疫力？这份“食物清单”让你越吃越健康，每一口都在保护心血管(组图)
2023-03-19

抗炎食物可增强人体免疫力，降低感染风险。这是真的吗？今天，祖医堂就来和大家说一说抗炎食物究竟能不能抗炎？又有哪些食物可以抗炎？抗炎食物抗的是什么炎?其实，这与常见的由病毒、细菌引起的炎症不一样。而是因为细胞在压力或应激状态下造成的慢性炎症，并会在几个月或几年内对免疫系统产生影响，...

把白醋倒在手心搓一搓，作用太棒了，可惜现在才知道，快来学学(组图)
2023-03-19

我们把白醋倒在手心里搓一搓，这个作用真是太棒了，简单又实用，我也是现在才知道，学会之后回家试试吧。第一个作用，平时，我们在厨房里面做饭，炒菜的时候，经常会用到大蒜，辣椒，洋葱气味比较大的食材，还有喜欢吃海鲜的朋友，也会经常处理海鲜，鱼类，等一些腥味比较重的食材，每次处理完之后，手...

痛风患者该如何吃？若在烹饪时记住下4个功夫，或能更好控制尿酸(组图)
2023-03-19

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内尿酸代谢紊乱导致。当体内尿酸排泄不畅或者合成过多时，就会出现高尿酸血症，而高尿酸血症则会导致痛风的发生。痛风的发病机制有很多，比如摄入高嘌呤食物过多，如动物内脏、海鲜、猪肉等，会增加体内尿酸生成的量，饮酒也会导致酒精会抑制尿酸的排泄，从而...

伤肝“最狠”的6种早餐，咸菜排最后，油条第2，别不当回事(组图)
2023-03-19

中国人很讲究吃，也很讲究养生，中国人对于一日三餐该怎么吃，早就有了一套约定俗成的说法，比如：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！正所谓一日之计在于晨，早餐吃好了，才能够元气满满的开展新一天的工作，但是随着工作压力的上升，不少上班族要加班到深夜才能下班回家。第二天又要早起赶地铁，赶...

肾衰竭“刚萌芽”时，身体隐约有4个异常，别硬撑到“尿毒症”(组图)
2023-03-19

随着糖尿病的人数逐年递增，糖尿病肾病患者的人数也不在少数。2013年研究显示：中国患有糖尿病人数高达1.139亿人，其中糖尿病肾患者就占了21.3%，由此我们可以推断出，在中国糖尿病肾患者人数高达2430万人。尿毒症简单来说就是肾脏产生尿液的能力没有了，而透析治疗就是人工肾的意思...

如何查询已连线的 Wi-Fi 密码？iOS 16 让 iPhone 变身 Wi-Fi 密码查询器(组图)
2023-03-19

如果今天朋友来你家，问你Wi-Fi密码是多少，结果你因为太久没输入Wi-Fi密码忘记了怎么办？这个忘记已连线 Wi-Fi密码的状况在租屋族身上很常发生；甚至长辈身上也有可能，亲戚来家里想说要用 Wi-Fi上网，结果因为家中的 Wi-Fi密码是孩子们设定也帮忙输入好了，所以根本就不...

反应迟钝、记忆力差？原来这8种病才是真凶！7个动作提高记忆力
2023-03-19

记忆力差是一种怎么样的体验？“每天各种找手机。”“刚想说话，却忘记要说的事情了。”“早上出门总怀疑门没锁。”这些问题有没有引起你的共鸣？年轻的时候，记忆力还是杠杠的，但随着年月的流逝，记忆力可以说是一年不如一年了……如果你也有这种情况，说明你的记忆力正...

“吃姜不去皮，吃错一生疾”？生姜到底要不要去皮？答案很明了(组图)
2023-03-19

吃姜到底要不要去皮？从中医角度理解，生姜去不去皮的功效不同。中医认为，生姜味辛、性温，生姜皮则味辛、性凉，功效上略有不同。生姜做菜的时候，是否去皮并没有明确的定论，而是要根据食用者的身体情况来决定。不仅仅是关于是否去皮的争论，一些食用生姜的常见误区，很多朋友仍然信以为真，导致生姜...

小时候那些让人流口水的零食，让吃货的你天天过大年(组图)
2023-03-18

小时候听大人讲觉得没年味还不以为然，因为年幼时期对任何事都抱着好奇心，过年既能放假又有压岁钱可以拿，还又超多好吃的可以吃，这么开心的日子为什么会觉得没年味儿，简直理解不了。随着慢慢长大，过年的假期越变越短，也明白了为何人们对年味如此留恋，即便现在大年已经过完，但心里仍然对那种旧时...

8个识人绝招，让你彻底摸透看清人性(组图)
2023-03-18

1，很久不和你联系的朋友，突然有一天在微信上问候你，这种情况你最好别理，想理也行，不过你得有个心理准备，基本上不是让你随份子，就是找你借钱，无事不登三宝殿。2，职场中，一定要小心谨慎那些对你阿谀奉承的人，更不要相信他们口中的溜须拍马，这些人一旦职位比你高了，他们翻脸的速度比翻书还...

尿为心之药，汗为肺之药，泪为肝之药！想长寿，要先认识这三个药 组图
2023-03-18

首先为什么说尿为心之药呢？这是因为要知道，当一个人的尿液颜色发黄，并且尿味也比较大，我们一般认为这种情况就是上火了，但是事实上，这并不是上火，而是在排火，排什么火呢？就是通过小便来把体内的心火，肝火，肾火或者是肺火给带出去，但是这里面最突出的还是要属于心火了，怎么讲呢？是因为从中...

“不显老”的男人，大多有这5个习惯，看看自己能做到几个？(组图)
2023-03-18

生活中能做到良好习惯养成的人，会从多方面入手积极对抗衰老，减少自由基产生，同时提高器官功能，自然显得年轻，年轻状态给人的感觉是积极向上，富有活力，这样的人多种类型的疾病能有效预防。如果疏忽保养而未老先衰，许多不良后果难以承担。1、规律作息那些不显老的男性通常有早睡早起这个好习惯，...

2招快速缓解肚子胀气！太实用了(组图)
2023-03-18

2招快速缓解肚子胀气！太实用了明明没吃多少，肚子就是撑的不行，要么就是时刻感觉肚子了有气，想放又放不出来，磨人的不得了！人为啥会胀气？对付肚子胀，有没有啥好方法？肚子胀气，也分上下！大肚子胀气——胃胀气感觉胃里有气在乱窜，特别撑，有的人还会觉得胸口发闷。这...

人生有3个衰老转折点，延缓衰老，得做好这5个方面(组图)
2023-03-18

衰老是自然的生理过程，任何人都无法逆转。虽然衰老持续进行，但并不是迅速发展，人生衰老会经历三个时期，分别是34岁、60岁、78岁，这三个时间段衰老速度快，好像是一下子变老的，那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转折点是什么时候？1、34岁34岁是身体衰老的首个转折点，此阶段家庭负担重，...

手机到底要不要套手机壳？听完设计师一番话，原来要这样做(组图)
2023-03-18

手机每个人出门都需要带，那么平时，手机上面到底要不要套手机壳呢？其实，这个说法也是有讲究的，一位设计手机壳的朋友告诉我，手机壳带不带，有好处也有坏处，今天小编跟大家分享一下，关于手机壳的一些小常识，看完之后真是涨知识了。平时，我们给手机套手机壳，主要的作用就是保护手机，有时候，不...

体检查出这几种病，先别慌！医生提示：基本不用治，别再花冤枉钱(组图)
2023-03-18

体检是基于早发现、早诊断、早治疗的原则，是利己利家、利国利民的事业。我们提倡体检是及时发现潜在疾病，积极调整，预防更严重的疾病。体检发现这几种病，先别慌！医生建议:基本不用治疗，不要乱花钱。但是在这里我们可以告诉你，有些疾病真的没有太大的问题，根本不需要过度治疗。如果过度治疗，也...

长期走路能把3类病走没？医生建议：50岁后这样做，降低生病风险(组图)
2023-03-18

很多人爱走路，因为走路是一种老少皆宜的运动方式，走路不受时间和空间的限制，你可以在任何时间任何地方走路，只要你想走。更关键的是，走路没那么累，即便是老年人，走路的时候也能做到呼吸平稳，气定神闲，所以上了年龄的老人，会把走路当成最重要的锻炼方式。注明医学期刊《柳叶刀》上曾刊登过这样...

俗话说：客厅四不摆，富贵不惹灾！哪四种东西不能摆？有啥讲究吗(组图)
2023-03-17

从古至今，人们在劳作中创作出无数的生活智慧和人生经验，并且由一代又一代人将其传承了下来。在历史与文明的漫长发展过程中又经过演变，有些东西已经不再适合当时社会，所以注定会被淘汰。在文化发展的历程中，它有一个去芜存菁的过程，只有真正实用的、精髓的东西才会被保留下来。习俗就是如此，通俗...

黄瓜馅饺子容易出水？学会这个小妙招，黄瓜不出水，饺子鲜嫩好吃(组图)
2023-03-17

北方人喜欢吃饺子，夏天也不例外。虽然外面又热又热，但是在家里吹着空调吃一盘刚煮好的饺子也是很享受的。我们家喜欢吃很多饺子。我们通常每三到五次吃一次。春、秋、冬三个季节，我们可以吃到想吃什么馅的饺子。不过夏季炎热，大家的胃口和食欲明显减弱了许多，所以饺子的馅料也要讲究一些，比如大家...

杜甫重阳节登高时写下一首诗，被誉为古今第一律诗，读来让人动容(组图)
2023-03-17

登高望远、登高抒怀，是中国古代文人潜意识中的优良传统，也是中国古代文学中的意象之一，这种具有深刻历史内涵与文化意蕴的行为传达出的往往是失意苍茫、忧虑难排的心绪。孔子登山望远，就曾发出登高望下，使人心悲的感叹；南朝诗人沈约也说高台不可望，望远使人愁；何逊更是将愁情寄托在登山中：青山...

5种常用的调味料，可能会给血管“添堵”，日常要少吃(组图)
2023-03-17

高血压是人们十分熟悉的慢性疾病，一般多出现在中老年人身上，而血压的升高容易对血管造成影响，如果想要防治高血压，关键就是注意饮食合理。随着现代快餐食品的应用，人类食盐的摄入也成倍增加。食盐的主要成分为氯化钠，其中约39%为钠，61%为氯，大量研究表明，钠盐与高血压的发生关系密切。钠...

春天养肝正当时！记住四个养肝法，让肝脏舒服过春天(组图)
2023-03-17

为什么说“春季养肝正当时”？《黄帝内经》云:“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，这是我们四季养生需遵循的原则。中医五行理论中人体的五脏与四季相对应，即“五脏应四季”，春天属肝，肝外应春天，肝脏在五行中属木，春天正是万物复苏、阳气渐生的季节，与肝相呼应，春气与肝气相通，春季养肝即是...

外国人四季喝冷水，为啥中国人离不开热水？(组图)
2023-03-17

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：“第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。”网友B：“去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的生活方式。那里除厕...

如何早期发现股骨头坏死？有这5大症状(组图)
2023-03-17

80%的股骨头坏死患者在出现症状后两年内股骨头发生塌陷，塌陷后可导致髋关节骨性关节炎。严重影响患者的工作和生活，能够导致劳动力丧失甚至致残。什么是股骨头坏死？股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织...

部分食用油被检出塑化剂，常吃易致癌？3种常见油，建议尽早拉黑(组图)
2023-03-17

对于人体来说，每天都要摄入充足的营养物质，以供于人体有足够使用的能量，一旦这些能量欠缺，人体就无法正常的运转！想要维持人体的能量运转，食用油是不可缺少的一种物质，但是，有很多人表示，一些食用油当中含有塑化剂，常吃不仅对人体健康不利，甚至还会致癌！那么，这种说法有没有科学依据呢？部...

研究：频繁下馆子，死亡风险增加49%！在家做饭次数越多越长寿！(组图)
2023-03-17

当今时代，生活节奏快、工作压力大，很多年轻人因为没时间、懒得做、不会做等原因很少自己做饭，下馆子成了他们生活中的常事。不过美味和便捷的背后，却藏着健康隐患。近日，在《营养与饮食学会杂志》上发表的一项研究显示，频繁外出就餐与全因死亡风险增加显著相关。经常外出就餐死亡风险增加49%调...