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肾精耗损、肝血不足…中医师教你3招治掉发、头皮屑(图)
2020-09-03

走在路上看见很多人，在很年轻的时候就开始掉发，头顶稀疏或是发际线向后移动，是否会让你觉得担忧、影响美观？事实上，掉发不仅是美观问题，更代表身体处于亚健康状态，因此日常生活中就要好好注意保养，不仅头发亮丽，身体也健康。掉发与中医所说的肾、肝两个脏腑系统有关。...

老公脑癌逝、名嘴自曝也得乳癌！医师：90％是这原因！(图)
2020-09-03

俗话说病由心生，这句话并非没有根据，许多医科专家都指出，实际上情绪、心理似乎都与所生疾病有关联性。医药记者出身的资深名嘴全嘉莉，在萤光幕前消失了好一阵子，最近她上《新闻挖挖哇》揭露原因，原来是她的媒体人老公陈万达去年罹患脑癌病逝，接着她透露自己也诊断出乳癌...

大脑每十年缩小2％！美国名医四招教你增强记忆力！
2020-09-03

你是否也曾经忧虑过年纪一大，开始常常忘东忘西，是一种失智的表现？到底怎么样算是失智、怎么样又算是记忆力衰退？到底要如何提防？在《医生，我这样正常吗？》一书中，美国健保首席医生约翰‧怀特将带我们深入瞭解，并且提供四招有用小撇步，让你天天实践就能轻松增强记忆力...

1天10粒南瓜子 预防摄护男性前列腺肥大 益处多多！(图)
2020-09-03

南瓜是世界公认的保健蔬菜，能抗癌、防治糖尿病，但剩下的南瓜子可别急着丢进厨余桶，南瓜子和南瓜一样，含有丰富的营养。除了消水肿，改善女性漏尿、抑制摄护腺肥大，日本健康网站年轻的秘密还指出南瓜子有预防女性骨质疏松等6大好处！只要1天吃10粒南瓜子，就能帮助你保...

红紫苏汁抗衰老 血管变年轻十年 瘦下14公斤(图)
2020-09-03

红紫苏自古以来就被当作中药使用，是有许多健康功效的药草，而近来日本健康杂志壮快介绍了使用红紫苏汁来瘦身的方法，实践者靠着紫苏汁成功瘦下14公斤，而引起了广大的话题。日本少女团体早安少女组前团员保田圭也是紫苏汁的爱好者，每天饮用既可抗老化、降胆固醇，又能瘦身...

早上来杯排毒水！6款补气血、抑制癌细胞养生茶(图)
2020-09-03

现代人熬夜加班，几乎十个有九个都是外食族，每天三餐在外饮食不知道吃了多少毒素进去，导致身体病痛不断，为了排出这些毒素又是一件伤脑筋的事情，但是排毒其实没有那么困难，祕诀就藏在日常生活的食物里。解毒食物百百种，最常见的十种排毒食物包括地瓜、海藻、绿豆、地瓜叶...

紫米和黑米吃对了吗？ 5个“不同”必知(图)
2020-09-02

黑米和紫米都是营养价值很高的全谷类食物，但两者外型和颜色雷同，该如何选购？怎么吃才健康呢？紫米v.s.黑米品种不同走一趟大卖场买黑米，米架上的商品都以黑米、黑糯米、黑糯糙米、紫米来命名，消费者常不知道内容物是什么。泰安医院营养师李锦秋表示，紫米是一种糯米，...

保养五脏六腑 按揉手掌穴位 学会受益一生！(附详细图解)(图)
2020-09-02

双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。腰酸背痛得完全坐不住。、老是疲惫不堪，动不动就觉得累。、脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。……相信这是不少上班族共同的心声，压力太大、体力变差、老了吧！...

桂皮用处多！自制防虫、防螨小物(组图)
2020-09-02

桂皮用处多！教你自制纯天然居家防虫剂、防螨喷雾剂。居家防虫剂夏天时，蚊虫大多会从窗户底下的缝隙，或排水口、大门玄关处进入家里，以下就教大家自制纯天然的居家防虫剂。准备材料旧丝袜1双、肉桂皮适量。1.桂皮切成适当大小后自然风干（一般中药行也有贩售干燥的肉桂皮...

50岁的你 想80岁后还能健步如飞？教你如何聪明打造“肌本功”(图）
2020-09-02

充足的肌肉让我们行动自如、体态丰盈；不只如此，肌肉还能调节生理机能、提高新陈代谢率，关系着你老得有多快。面对关乎熟龄生活品质和行动自由的肌肉，医师指出，50岁开始就应该关心肌肉状况。你懂得正确"固肌本"吗？还是因为错误的保健观念，让体内的肌肉生长赶不上流失...

40岁后腰腿易酸痛！超简单走路法松筋防骨松{图)
2020-09-01

年过40，腰痛腿痛等毛病就会慢慢浮现，尤其现代人通常以车代步，腰部腿部的力量就会变差，必须要做好身体的保养，才能预防衰老。日本疼痛治疗师下地恒毅认为，腰痛可分为因姿势不良、过劳而引起的急性腰痛，或是腰部扭伤、椎间盘突出、腰部椎管狭窄症、压迫性骨折等所导致的...

正气虚弱 邪气必然强：不想身体“积湿成癌”这些食物及时补！(图）
2020-09-01

癌症：与寒湿脱不了干系《黄帝内经》提到，肿瘤的病因是邪气居其间久而内着"。意思是，当致病因素侵入人体，长期停留在体内，就会引起机体的病理变化，导致机体某一局部组织的破坏或增生，逐渐形成一个肿物—肿瘤。气血补足了，不因寒湿而生肿瘤中医认为，肿瘤是由于阴阳失调...

蜂蜜、蔬菜汤晚上吃助眠！4种睡前别碰的食物 知道是谁吗？(图)
2020-09-01

晚餐吃得太少、用餐时间太早，结果睡前肚子饿得睡不着，想吃点宵夜点心时，千万别自暴自弃地就此暴饮暴食！睡前乱吃东西，不仅容易造成肥胖、影响健康，还会使得睡眠品质变差，让隔天起床更加疲劳。无论如何都想睡前吃点东西时，饮酒、辛辣食物与巧克力，都会刺激神经，影响睡...

远离肠癌、瘜肉、便秘三部曲！3招重整肠道必学“肠操”清毒(图)
2020-08-31

远离恐怖的便秘、瘜肉、肠癌三部曲全世界的大肠、直肠癌都在年轻化。去年（2019年）国际癌症研究机构（IARC）发表一项最新的研究结果，最近10年中，加拿大、英国、爱尔兰、丹麦、挪威、纽西兰、澳洲这七个高收入国家，年龄在50岁以下的年轻人，大肠癌跟直肠癌的发...

“华陀的药方”紫苏能补钙铁 防肠癌 防失智！(图)
2020-08-31

艳紫色、拥有大瓣叶片的植物有个美丽的名字─紫苏，相传，中国古代神医华陀看见河边水獭吞下鱼后痛苦万分，直到啃食一丛紫苏后即获缓解，随后紫苏便被华陀作为医治腹痛的药物，为这种艳紫色的草本植物添了一抹传奇色彩。而随着医学研究的进步，紫苏的健康好处也渐渐被一一分析...

一天6片紫苏叶就能抗过敏！还能治嘴破、防癌、活化脑细胞(图)
2020-08-31

根据台湾气喘卫教学会2013年的统计，台湾更有七成人口有过敏问题，显见过敏对现代人而言，已是常见、困扰生活的毛病之一。想要减少过敏造成的麻烦，除了避免接触过敏原之外，常搭配海鲜一起食用的紫苏，或许也能作为消除过敏症状的好帮手！人体的免疫系统，会在外来的物质...

大蒜能治香港脚？偏方搞不定 中医有妙招！(组图)
2020-08-31

秋老虎发威，天气仍然高温湿热，脱下鞋子突然传来一阵臭烘烘的咸鱼味，感觉很尴尬，小心脚趾缝间表皮发痒、脱皮、皮肤发红，原来是香港脚足癣上身！网路上传说，可以使用偏方大蒜泡醋去除脚气，是真的吗？中医师表示，如果皮肤已经有伤口溃烂，千万要谨慎。不妨饮用清热解毒花...

心梗发作时把握自救的10秒黄金时间（图）
2020-08-30

大部分猝死是因为突发心肌梗死所致，心肌梗死的发病比较突然，是中青年猝死的重要原因之一，贻误最佳的抢救时机而丧命的患者不在少数。很多人都知道及时正确的心肺复苏术能挽救心梗患者生命，但假设心梗患者发作时，周边没有会实施心肺复苏术的人该怎么办？再假设心梗发作时身...

突然起身会头晕！补充维生素B、糙米能改善低血压(图)
2020-08-30

你经常容易疲劳、头晕、没有食欲吗？虽然低血压不会立即造成生命危险，但起床时的晕眩等症状却会对日常生活带来不便，也可能因为没干劲而招致他人误解。除了需要适当摄取蛋豆鱼肉奶与盐分以外，也可以多多食用深色的米饭和面包，来补充优质蛋白质。低血压有三大种类低血压分三...

远离糖尿病威胁 逆转胰岛素阻抗！全方位照护控糖(图)
2020-08-29

小心糖尿病就在你身边！糖尿病患者一般认为只要控制血糖，即可逆转远离糖尿病，其实不然！根据国外相关研究发现，因为胰岛素过度分泌形成胰岛素阻抗，是容易被忽略的关键因素，更是造成糖尿病的元凶之一！为了有效稳定控制血糖，目前已经有专业控糖医疗团队全方位照护，提供5...

什么是心肌梗塞？
2020-08-29

心肌梗塞是一种急性的心脏问题，是指心脏的冠状动脉血管阻塞，使供应心脏肌肉的血液和氧气中断，造成心肌受损甚至坏死，使得心脏收缩功能变差，容易造成心脏衰竭之变化。临床上常见症状会出现持久的胸骨后疼痛、发热、白细胞增多、心律失常、心力衰竭等，严重可能造成生命危险...

服用这些药物千万别配咖啡 咖啡因和药物交互作用会带来怎样影响？(图)
2020-08-29

你今天喝咖啡了吗？近年来连锁咖啡馆一家接一家不停地开，在台湾要喝杯现冲咖啡，可谓随处唾手可得。但药师提醒，爱喝咖啡的民众要注意，如果感冒了，又或者同时在使用降血压药、抗霉菌药、安眠药、抗忧郁药等其他药物，在咖啡因的摄取上应特别小心留意，以避免咖啡因和药品产...

身体生病 双脚最先发现！9个征兆从脚看出疾病（图）
2020-08-28

平时只用来走路的双脚，似乎不像双手或脸部容易被发现异状。不过，许多疾病的征兆，都可能最先出现在双脚上！加州足科医学会主席、足病医学博士Carolyn McAloon指出，足部的皮肤、指甲、甚至是感觉改变，都可能是潜在的严重疾病征兆，若能注意到这些征兆、发现...

由指甲看出身体好不好！11种指甲表示健康亮红灯（图集）
2020-08-28

指甲是判断健康的指标指甲会呈现出身体的健康状态，像是日常生活习惯的纪录器一样。健康者的指甲具有光泽，看不到纹路或皱褶。因为所以颜色呈现漂亮的粉红色。请观察看看自己的指甲颜色吧。指甲形状判断健康状况●有纵线的指甲：常见于肠胃功能弱、贫血的人。●有横纹的指甲：...

抽筋不一定是缺钙！甚至可能严重疾病的征兆 ！(图)
2020-08-28

半夜睡得正香，却被突如其来的抽筋扰了清梦？如果经常发生这样的状况一定要多加注意了，有些人以为抽筋只是缺钙，猛吞钙片试图改善，但其实容易抽筋的原因众多，不见得每个人脚抽筋都是因为缺乏钙质，如果抽筋频率过高或伴随一些症状，有可能是中风、心脏病、肾脏病或是糖尿病...

奇效大穴！随手按治颈肩腰椎病 背驼眼花一并除！(图)
2020-08-28

开车的时候碰见堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，会感觉很舒服，甚至很潇洒。在别人着急上火的时候，你在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，这么一来，堵车也变得不那么让人烦躁了。认识后溪穴后溪最早见于《黄帝内经‧灵枢‧本输篇》，为...

想提高记忆力 预防脑痴呆 就多按这个穴位！(图)
2020-08-28

"想不起对方的名字。"自己是不是慢慢变痴呆了呢？这些是年纪大了，不管是谁都会有的烦恼。我曾在整理文件的时候，平常应该能很快就写出来的简单汉字，突然想不起来，非常的震惊。对于记忆力逐渐衰退，或是有痴呆症的不安时，有效果的就是"中泉。藉由按压中泉，就可以促机大...

世界第一长寿的秘密！早餐吃优酪乳地瓜、晚上喝牛奶(图)
2020-08-27

周末补眠，愈补愈累每天过着忙碌生活的上班族，常因为平日加班而睡不够。因此，许多人会在周末假日时多睡一点以养精蓄锐。不只周六、日睡到日上三竿、还要外加一场午觉，奇妙的是如此长的睡眠时数，好像真能消除平时积累的疲劳。不过，这毕竟只是自我感觉疲劳已经消除罢了。虽...

天然止咳强效组合！蜂蜜水加上1种家中一定有的香料 不再咳不停( 图)
2020-08-27

咳嗽是感冒最常出现的症状之一，尤其咳嗽更是令人困扰，症状严重夜晚甚至会咳个不停，导致隔天精神不济。除此之外，一直咳不停也会让你担心待在安静或是密闭的环境，引来旁人侧目，但究竟如何才能快速止咳呢？咳嗽难缠！根据美国胸腔医学会（American College...

女中医：温水排湿气最有效！还有4特效茶饮(图)
2020-08-26

【早安健康编辑部】手摇茶饮、夜市小吃是你的最爱吗？或是经常加班到半夜，再草草以超商速食裹腹？其实在中医师看来，台湾人是湿性体质的比例很高，主因就是吃错了使脾胃功能失调，体内循环代谢的能力跟着下降，身体里面的湿气越积越多，当然怎样都排不完。其实，没有排泄掉的...

出汗≠排毒多！这种出汗小心脑中风 流汗等同在流血（图）
2020-08-26

出汗多了，就会伤血有的人睡觉的时候经常出汗，有的人吃饭的时候出汗比谁都多，有的人一动就出汗，这些都不是正常现象。可能一般人会以为爱出汗，就说明排毒多，是件好事。有的人希望自己多出点汗，喜欢经常去三温暖。其实，出汗多不是好事。我的建议是，除非你体内有很重的寒...

这3种食物发芽后吃更营养？一张图让你都明白(组图)
2020-08-26

放在家中的马铃薯都已经发芽了，还舍不得扔掉，甚至冒险吃下肚，小心因为吃到有毒生物硷，出现头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒现象。除了马铃薯发芽后不能吃，那么花生、地瓜发芽后可以吃吗？营养师还要告诉你其实有3种食物发芽了更营养，尤其聪明料理之后，还能提升...

耳垢要不要清？关于耳朵的三种状况教你如何处理（图）
2020-08-26

医生说，最好的耳朵保养之道，是「不去理它」！为什么？三种常见状况，解决你的疑惑。状况1：耳朵进水怎么办？戏水弄潮或洗头后，耳朵总不免会灌进一些水。有的人把头歪倾一边，晃晃跳跳，耳朵里的水就流出来了。有时跳上跳下，仍觉得积水清不干净。其实，耳朵里残余的水分，...

洗牙可以治牙周病兼美白？牙科医师破解常见的洗牙迷思（组图）
2020-08-25

健保补助13岁（含）以上的民众，每半年一次洗牙的疗程，不用可惜。但大家对洗牙的问题也不少：「洗牙又酸又痛，我可以认真刷牙、用牙线就不要洗牙吗？」「为什么洗完牙之后，牙齿还是黄黄的，一点都没有变白呢？」「听说洗牙很伤牙齿，洗完牙缝变大还会牙龈萎缩！」洗牙到底...

身体有毛病！当心是"气结"惹的祸！(图)
2020-08-24

什么是"气结"？阻塞在穴道上的真空颗粒当你肩颈僵硬，或其它酸痛不适，是不是常听到治疗师说你有"气结"，那是什么呢？那么用力按它没关系吗？中医看"气"、"血"，包含了人体所有生命和健康无形与有形的养分；气血循行的"经脉"串连成网路般的"经络"，组成人体机能和...

别让好脾气、滥好人， 成为你的致命伤！（图组）
2020-08-24

一个人的脾气可以很好，但是一旦好到任人摆布的地步，就成了最大的缺点。如果仔细观察生活周遭，就会发现身边那些「滥好人」多半都过得不太好，也许他们看起来很受欢迎，但是往往会在各方面受到制约，而这种制约并非他人造成，而是来自他们自己。好脾气经常会被当成良好的品德...

按手腕一穴位睡得香 中医谈“心经”妙用 (组图)
2020-08-23

人的心经上有一个穴位，可以提升睡眠质量，改善失眠。失眠会造成精神衰弱、抑郁和焦虑等精神性状况，但是这些症状反过来，又会使失眠更严重，如此恶性循环，精神变得更差。而安眠药吃久了，也会有成瘾、昏沉等副作用。其实，人的心经上有一个穴位，可以改善失眠，让你睡得香。...

夜尿多、出汗多？小心是肾功能变差、肾虚警讯！( 图 )
2020-08-22

如果年轻时肾功能未老先衰，也会早早出现夜尿多的问题。除了五味子膏，我还经常推荐一种中成药，其实也是它的延伸，就是五子衍宗丸，可迅速改善夜尿多的症状。夜尿多、出汗多，其实是肾虚！血液流到肾脏，经过过滤后产生尿，在这个过程中，肾脏有个回收水分的功能，这就是人要...

晚上总失眠？试试将脚伸出棉被外！(组图)
2020-08-20

你平常有晚上睡不着的困扰吗？试过很多种方法，比如喝热牛奶、数绵羊都还是没有帮助吗？生活妙招网小编从国外网站上学到一个很特别的入眠方法来分享给大家，不是吃安眠药也不用把自己打昏，而是很简单的只要把自己的脚伸出棉被外就行了。一起来看看吧！原来晚上睡不着跟温度有...

上班族受肩颈痛困扰 教你3招来缓解!(组图)
2020-08-20

上班族或长期低头玩手机的低头族，肩颈痛是非常普遍的问题，这个都市病成因很多，包括长时间保持同一姿势、屏幕低于视线水平等，都会引致肩颈痛的问题出现。想缓解肩颈痛等不适，有三招值得你一试。1.每隔20至30分钟就进行颈部关节运动，包括抬头、向下望、两边屈颈伸展...

抗肺癌必吃南瓜菠菜？看看营养师怎么说！(组图)
2020-08-20

女性不抽菸、不下厨，竟然也会得肺癌！原来除了二手菸、油烟、遗传，空污PM2.5也可能是酿成肺癌的元凶之一。近年知名女性纷纷传出罹患肺癌，包括资深媒体人陈文茜、艺人宝妈等，肺癌更位居十大死因之首，并已经是「女癌之王」！为了对抗空污、防肺癌，坊间流传许多必吃护...

醉酒后为何会头痛？吃什么能缓解？(图)
2020-08-20

逢年过节，亲朋好友聚会时总难免要喝酒，可是喝多了酒就会头痛。这是什么原因呢？通过吃些什么食物能缓解呢？下面小编就来聊一聊，感兴趣的朋友不妨看一看吧！据科学分析，喝酒后产生的头痛主要由以下原因引起：1.乙醛的影响酒精在体内分解会代谢为乙醛，累积起来的乙醛如果...

古人这两幅对联 写尽了人生
2018-04-19

第一幅发上等愿，结中等缘，享下等福择高处立，寻平处住，向宽处行这是李嘉诚办公室悬挂的唯一的一幅书法，是清代儒将左宗棠题于江苏无锡梅园的诗句。‌‌发上等愿‌‌和‌‌择高处立‌‌就...

婚礼上几个陌生男子坐角落不吃不喝 最后惊呆全场(图)
2018-04-19

婚礼现场，高朋满座，一对新人满脸幸福……在婚礼即将进入高潮之际，来了几名陌生“客人”找新郎。在简短交流之后，“客人”坐在一旁坐等新郎敬完了酒，然后将其带走，现场留下号啕大哭的新娘子和一脸懵懂的亲朋好友，这是日前发生在东莞石排某酒家的一幕。 新郎王某到底是...

俩中国老头轰动了全世界！（组图）
2018-04-15

这个短片是CNN旗下的GBS工作室拍摄在中国不久前拍摄的，短片里的主人公是两位河北老人，他们就是井陉的贾海霞和贾文其。 这两位老人来自河北井陉县冶里村，贾海霞的左眼是先天性白内障，从小失明，右眼又在打工时落下残疾。贾文其则是小时候触电，丢失了双臂。 ...

庄子说做好自己 别解释
2018-03-29

做好自己，别费力解释。庄子说：‌‌物固有所然，物固有所可；无物不然，无物不可。‌‌事物原本就有正确的一面，事物原本就有应该认可的一面；没有什么事物不存在正确的一面，也没有什么事物不存在应该认可的一面。人人都有自尊，人...

李健：经常读书 就不那么容易惊慌
2018-03-25

在娱乐圈中，李健身上的标签很明显。他被文学批评家朱大可称为‌‌中国罕见的知识分子型音乐人‌‌。与许多仅专注于歌曲本身与歌唱技巧的歌手不同，这位音乐才子，酷爱阅读。在湖南卫视《我是歌手》节目中曝光的他的书架，其书籍存量...

2018年最佳健康的11样超级食物
2018-03-01

有件事从没骗过我，诈欺我或是像2017年倒数的日子让我感到筋疲力尽，那就是食物。从这个词的意义上说明，2017年就是超级食物的鼎盛年份。饕客们正发现七彩缤纷的各样可食用的闪光，以及全新的方式曝光他们的Instagram食物贴文。 然而，像螺旋藻奶昔、月亮...

凤姐再撕王思聪：万达破产后你还能找到老婆吗(图)
2017-06-24

万达近日市值蒸发66亿王思聪却还在给吴亦凡点赞，电视上有个叫关于鲁豫的人，很神：采访过李亚鹏的传奇爱情故事之后，李亚鹏离婚了；采访过文章这个负责任的好丈夫和好父亲之后，文章出轨了；采访过传授“1个亿”致富经验的首富王健林之后，今天，老王终于也摊上大事了！...

章子怡发博支持国乒 网友:感谢!您是首位发声艺人(图)
2017-06-24

章子怡 北京时间6月23日，中国公开赛继续进行，男队在暂时结束一段比赛后，突然集体在微博发声：我们无心恋战只因想念您刘国梁！ 随后，该事件迅速发酵，球迷们在网上沸沸扬扬地展开讨论。对于，国乒集体发声一事，著名演员章子怡也发表了自己看法：支持你们，加油！...