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当代人最耗气血的三个行为，你有吗？一个食疗方把丢失的气血补回来！(组图)
2023-11-15

身体的健康，需要日积月累的调养。然而一些细微的小习惯，却在一朝一夕间损耗气血的运行。你有这种感觉吗？忙碌工作了一周，周末在家准备好好休息。但是躺了一天，除了吃饭上厕所，就是玩手机刷视频，反而更加累了。尤其是那些你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。气血不足的人，为什么越来越多？1...

苏轼七句话，带你走出人生的七种困境(组图)
2023-11-15

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。佛说：人生有七苦，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。这些苦楚，世人都要一一经历。在这过程中，大部分人，会被多重痛苦缠身，以致越活越痛苦。而苏轼一生里，虽然也经历过无数的悲欢离合，体味过无数的辛酸苦辣。但无论处境如何坎坷，他都能一一潇洒走...

买干香菇时，聪明人看这5點 ，干货店老板：真厉害，不敢欺骗(组图)
2023-11-15

干香菇是我们日常生活中常见也常吃的一种干货食物，它里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且它独特的香气深受人们的喜爱！平时我们不管是煲汤、炒菜还是调馅料的时候，都会放上一些干香菇。由于干香菇特别容易保存，在一些特殊的情况，我们需要囤积食物的时候，干香菇就是一个非常不错的选择。那么今天就...

同是提供住宿的地方，宾馆和酒店有什么区别？服务有什么不一样？(组图)
2023-11-15

同样是提供住宿的地方，宾馆和酒店到底有什么区别？服务有什么不一样？看完就知道为什么大多数会选择住酒店了。在当前的社会环境下，无论是出差、学习还是旅游，我们经常需要在外地预订住宿。在选择住宿场所时，大多数人更倾向于选择酒店而不是宾馆。为什么会这样呢？实际上，酒店和宾馆在很多方面存在...

6个消费坏习惯养出“精致穷”！你也是这样吗？(组图)
2023-11-15

(示意图/Getty image)每个人都想投资、存钱、变有钱，但30岁零存款、有负债的人还真不少！虽然大家都知道自己消费的坏习惯，但要改变这6个消费坏习惯真的很难，近几年更有精致穷一词主要是形容低收入、高物欲、赚的钱跟不上消费力，你也是精致穷一员吗？赶紧来改变这样错误的消费心态...

11个伤胃坏习惯，看你中了几个？(组图)
2023-11-14

1.狼吞虎咽在胃和小肠之间有一个“守卫”，它的名字叫幽门括约肌，只有食物被处理得像小米粥这么细它才会放行。如果是狼吞虎咽，胃得加倍工作负担自然重，不堪重负也就容易生病。改善建议：每一餐都要细嚼慢咽。不用非嚼到20或30下，往细了嚼好好品味食材滋味就好，嚼两三下就下肚反正不叫细嚼慢...

人在单位，别把这些话放嘴边，这是最基本的人情世故(组图)
2023-11-14

在人情社会，有一门学问，无论你想学，还是不想学，其实都不可避免——人情世故。有人的地方，就有是非。有是非的地方，就有江湖。也许人的本身，就是江湖。江湖，终究比我们想象得还要复杂。比较天真的人认为，只要我对别人好，别人就会对我好。当然，这些天真的人都会被人当...

家里油烟机不管多脏多油，用上1个口罩，不用拆卸，立马干净如新(组图)
2023-11-14

家庭中最容易积聚污垢的地方，无疑就是厨房的油烟机灶台。每日烹饪的油腻物质，使其成为了藏污纳垢的绝佳场所。若一周未曾清洁，便会积累一层厚厚的油垢。通常，我们会使用各种碱性清洁用品，如超市售卖的重油污净，来处理这些油烟。然而，这些物质虽然能溶解油渍，但其刺鼻的气味和对手部皮肤的损害是...

千年化痰“奇方”——温胆汤，6种常用的中药材，赶走体内老痰湿(组图)
2023-11-14

在中医体系中，最常见的病邪之一就是湿邪，而现如今，深受湿气困扰的人也不在少数，因此，及时祛湿便成了绝大多数人当下需要做的一件大事。体内湿气过重往往很容易给我们的生活带来诸多不便，不仅会降低日常生活质量，对我们的身体健康而言，也会带来了很多危害，而且，湿气还经常会与其他病邪一同侵入...

打哈欠嗜睡、疲劳，小心快中风！医师揭：中风前４警讯(组图)
2023-11-14

当一般人打哈欠、觉得很累的时候，都会认为自己是工作太累没睡好，但医师提醒，有时候身体出现疲劳、嗜睡甚至还会头晕，要小心可能是脑中风的前兆，要警觉血管可能出问题，因脑部供血不足，造成脑部缺氧而哈欠连连。示意图／TVBS有时候，不一定因为累才会感到疲劳、嗜睡，有些疾病也会产生倦怠症状...

老人能不能吃鸡蛋？坚持每天一个鸡蛋，是好还是坏？(组图)
2023-11-14

鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食材，它是一款深受男女老少欢迎的食物。鸡蛋中的蛋白质、钙质、维生素以及各种矿物质的含量是丰富的，食用之后，能够增强体质，提高免疫力。鸡蛋中的营养物，还包含了胆固醇，这种物质也是人体必需的物质，但对于一些患有高血脂，体内胆固醇含量高的老人来说，就比较害...

20种“低GI食物”推荐，帮你稳定血糖、有效减肥减脂(组图)
2023-11-14

VAASEENAA//GETTY IMAGES人人都在讲的低GI到底是什么？吃低GI食物就能瘦吗？火红到不行的健康瘦身低GI饮食法怎么吃？适合谁呢？就让 WH帮你一次搞懂，请看低GI饮食完整攻略！低GI食物：常见的20种燕麦糙米薏仁绿豆玉米全麦面包荞麦面杂粮馒头无糖豆浆花椰菜菠菜...

不显老的10个习惯，长期坚持(组图)
2023-11-14

1、多走路。坚持保持一定的步行量，每天五六千步，步行时抬头挺胸，少玩手机，和家人朋友一起也可以。收紧小腹，有意地调整呼吸，走三步吸气一次，再走三步呼气一次。当然也根据自己的情况来定。2、少熬夜。最近和朋友聊天，发现有几个朋友的作息习惯很规律。有一位朋友晚上十点左右休息，六点左右起...

在家用碗就能发豆芽，又粗又嫩不会烂，做法超简单，5天就能吃(组图)
2023-11-14

豆芽作为餐桌上常见的食材，很多人都是直接去市场买，但其实自己在家发的豆芽会更好吃一些，尤其是香味儿会更浓郁一点。劝退大家发豆芽的原因有很多的，有的人说天热豆芽发不起来，天热发的豆芽容易臭等等。其实豆芽是否能发的成功，和温度虽然有一定的关系，但并不是主要因素，只要掌控几个小技巧，无...

入冬后，鸡汤骨汤不如这碗汤！坚持每周煲一锅，特滋润还不腻，一口暖到心窝窝(组图)
2023-11-13

这几日着实寒冷了许多，看来寒冬真的来了！此时若有一碗热乎乎的鲜汤捧在手中，一口下肚暖暖的直到心窝窝里，寒意全无，食欲也是瞬间被打开，这种感觉确实不错。前几天就分享了几道热汤，有可以大口吃肉的莲藕大骨汤、有浓浓的菌菇鸡汤、还有一道看起来素素的豌豆尖滑肉汤，入冬后各位可以挑选几道经常...

唐朝非著名诗人写下一首梅花诗，只有28字却意境高远，流传千古(组图)
2023-11-13

冬日的寒风中，一树梅花静静地绽放，它的白色花瓣与周围的雪地相映成趣，仿佛是大自然的一幅画。这树梅花并不是在繁华的都市中，而是在一个偏远的村庄，旁边是一座小桥，下面流淌着清澈的溪水。这是一种与世隔绝的美，不受外界的干扰，只为自己而开。梅花是中国的传统花卉，被誉为花中四君子之一。它的...

立冬后，萝卜和它是“绝配”！补益全身防上火，选对品种更养人(组图)
2023-11-13

萝卜一直被称为平价人参，民间也素有冬吃萝卜夏吃姜的说法，这不，立冬一过，菜场里的萝卜变得格外紧俏起来。那大冷天里来个萝卜，真的能让人元气满满吗？萝卜优点确实不少，不同颜色各有特长萝卜是十字花科蔬菜，常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为，萝卜有消食、化痰...

蒸红薯时，不要再直接蒸，牢记3点，比烤的还好吃，个个流糖汁(组图)
2023-11-13

红薯被称为长寿食品，营养价值极高，含有丰富的淀粉、类胡萝卜素、钙等营养，可以增强人体的抵抗力和免疫力，延缓智力和机体的衰老。同时它的膳食纤维很高，脂肪却很低，经常吃可以减肥瘦身。天气一冷，街上就有很多卖烤红薯的，吃起来香甜软糯，老少皆宜。除了烤着吃，红薯还可以蒸着吃、煮着吃，做成...

常喝黄芪水补气养血，但这5种人不要碰，否则可能是“自找麻烦”(组图)
2023-11-13

王先生是一位心衰患者，多年来深受憋气、气短的困扰。尤其是在睡眠状态下，他经常被憋醒。一次偶然的机会，朋友向他推荐了黄芪，说其具有补气的功效。王先生便试着购买并炮制了一些黄芪水饮用。几周后，他发现自己的气短症状得到了改善，心情也变得更加舒畅了。不久，邻居苏奶奶看到王先生的状态有所好...

提醒：锻炼可能会让你加速衰老！4种运动方式，让养生变伤身(组图)
2023-11-13

都说运动能够让人变得更年轻，可是对于45岁的侯先生来说，运动却是噩梦。侯先生说，两年前开始自己成为了暴走一族，一年三百六十五天，几乎每天都在暴走，通过暴走，原本很胖的侯先生体重已经下降到正常，血脂、血糖和血压也都非常平稳，更让侯先生意外的是，几十年的脂肪肝也消失了。运动果然有利于...

菜市场里“最脏”的5种鱼，含有重金属寄生虫，尽量少给家人吃(组图)
2023-11-13

菜市场，充满海洋的魅力与美食的诱惑。季节更迭如同天气温度的起伏，直接影响市场上的海鲜，鱼类的品种和质量。春季和夏季，随着海水温度升高，各类鱼类活跃起来，为市场带来更多样化的海鲜选择。秋冬季节，售卖的鱼类相对会少一些，对于美食爱好者，鱼肉是餐桌上的重要组成部分。然而，在购买鱼类时，...

癌症与人的性格有关？生活中若符合这5种特质，或对癌症“免疫”(组图)
2023-11-13

癌症，对于我们来说是一种非常可怕的疾病，致死率非常高，很多人一旦确诊，生命也就进入了倒计时。很多研究表明，癌症是否发生，也与人的性格和生活习惯有着很大的关系。有专家表示，有以下五个特质的人，或许能对癌症免疫。1、性格开朗的人据相关研究表明，性格开朗患癌的风险较低。听起来很不可思议...

吃自助餐牢记“3先吃4后吃”，不吃撑也能吃回本，服务员：真内行(组图)
2023-11-13

下半年各种应酬和聚餐越来越多，俗话说众口难调。中年人喜欢传统中餐，而年轻人更喜欢自助餐。三线城市，自助餐厅人均80元左右的消费，有上百种菜品可供选择，还提供甜品、饮料和蛋糕等等，比传统中餐更有性价比。不过也经常听朋友说吃自助餐吃不了多少，感觉很亏。吃自助餐该如何选择？牢记3先吃4...

老人最易缺的七种营养，不及时补太伤健康！(组图)
2023-11-12

随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐退化，牙口也越来越不好了，可能会影响进食，进而导致各种营养素的缺乏。这篇文章就系统说说老人容易缺乏的各种营养，以及补充的方法。一、钙年龄大了对钙的吸收利用能力会下降，一般只有20%左右[1]，另外体力活动减少还会增加骨钙流失，特别是老年女性，绝经...

酸奶，适合你吗？(组图)
2023-11-12

酸奶是以新鲜牛奶为原料，经过杀菌，再加入乳酸菌发酵而成的一种奶制品。在发酵过程中，糖、蛋白质有20%左右被分解成更小的分子，脂肪酸比原奶增加2倍，多种维生素如维生素B1、B2、B6、叶酸等的含量增加，因此酸奶的营养更丰富，也更容易被消化和吸收。但是，市面上大部分酸奶都添加了白砂糖...

医生提醒：不容易得糖尿病的人，大多会有4个“共性”，可以自测(组图)
2023-11-12

【粉丝来信】张大伯自年轻时起就有一个独特的习惯：每天除了正常饮食外，还要额外吃一至两勺白糖。这个习惯让他的妻子非常担忧，她总是劝告张伯伯减少糖分摄入，担心他会患上糖尿病。但张伯伯似乎对此不以为然，认为自己身体健康，不必担心。令人惊讶的是，张伯伯即便年过六旬，身体检查结果显示他并未...

土豆吃错了太胖人！健康吃土豆必知的8个真相(组图)
2023-11-12

土豆这个国人餐桌上的常客，单独做成菜很美味，比如醋溜土豆丝、干锅土豆片，以至于很多人一盘土豆丝/片，就能下一大碗米饭；当然土豆和其它食材搭配烹调也很出彩，比如大盘鸡、咖喱饭、番茄土豆炖牛腩。可是土豆吃不对，真的很胖人，也能让血糖飙升，还可能中毒，这篇文章就跟大家分享土豆相关的8个...

哪种运动性价比最高？专业医学杂志给出答案(组图)
2023-11-12

运动有益身心健康这个大家都知道，但各种运动的性价比是不一样的。同样的锻炼时间、同样的强度，有些运动能更好地降低死亡率，有些运动把人累个半死但作用有限。《柳叶刀》（专业医学杂志）精神病学分刊曾刊发一篇涉及120万人的研究论文，分析不同的运动对健康的影响程度。哪些运动对你收益最大？赶...

饺子包好后，直接放冰箱就错了，教你一招，饺子不粘连不开裂(组图)
2023-11-12

导读：天冷后，不少人为了给家人煮一些热乎乎的早餐，就会提前多包一些饺子，然后放入到冰箱中冷冻的，这样就可以每天早上直接煮给家人吃。而最近半个月，很多粉丝问我，为什么自己将饺子包好后，直接放入到冰箱中冷冻，饺子不仅很容易粘连在一起，而还有一半的开裂破皮，这到底是为什么啊？其实每个月...

体内有癌，肛门先知？医生：肛门若常有4种不适，警惕癌症在靠近(组图)
2023-11-12

张先生最近感到自己的肛门周围不适，还去医院做了肠镜，诊断为提示混合痔，慢性结肠炎，结肠多发息肉以为是痔疮老毛病犯了，也没多在意，买了点痔疮药物就回家去了。但吃了好几个月，症状不但没有减轻，反而越来越严重。意识到不对的张先生立马去了医院，医生听后安排了肛肠指检，随后确诊为肛门癌。张...

喝茶有哪些好处？医生：中老年人牢记“3喝3不喝”，早知早受益(组图)
2023-11-12

对于中老年人来说，因为自身体质问题，在饮茶时需要牢记住这3喝，早知道早受益。饮茶虽然看起来稀松平常，不过却大有讲究，尤其是对于中老年人而言，在饮茶时需要多加注意，以免由于盲目饮茶，影响到自身健康。第一、尽量喝适合自己体质的茶。我国有句古话，叫做一龙九子，各有所好。虽然说的是每个人...

你敢连续一年穿袜子睡觉吗？人的身体会有什么变化？结果超乎想象(组图)
2023-11-12

如果连续一年穿袜子睡觉，人的身体会有什么变化呢？科学研究表明，穿上一双袜子睡觉，人进入梦乡的时间，会比平时提前15分钟，而且晚上醒来的次数也会少很多！都说穿袜子睡觉更好，难道日本人长寿，也跟晚上睡觉穿袜子有关系吗？当你穿袜子睡觉的第一天，你会有一些不习惯，脚丫子在被窝里，一小会就...

小学初中必读古诗，南宋大诗人杨万里的《小池》诗词鉴赏(组图)
2023-11-11

这是一首描写春末夏初荷花池塘美景的诗。诗词写的非常细腻，柔美，富有诗情画意。犹如一幅彩色花草虫鸟画。且画中有池、泉、流、荷和蜻蜓等，给人脑海中无限遐想。落笔虽小，但画面生机盎然。小荷才露尖尖角《小池》宋 杨万里泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。诗文关...

解锁泡面新吃法，不需要加水，网友：瞬间感觉，这些年泡面白吃了(组图)
2023-11-11

首先先准备好两袋方便面，当然在你准备泡面的同时，你最好用那些我们平时用水就可以泡开的方便面了，如果直接买干吃面的话就是真的不会做了六根或者七根火腿肠，一包方便面会配上三根火腿肠，大家其实是可以按比例或者实际情况来选择的。首先我们先把泡面拆开以后调料包放一边儿。然后把泡面放在碗里面...

聪明人啥花都不养，唯独会养这“3种”花，难怪身体越来越健康！(组图)
2023-11-11

家庭里面人们总喜欢养一些花卉植物，这样的话，可以让家中看起来更加饱满，而且花卉植物是一种生命，在家中养上一盆，能够使家庭更具有生机，从而有着越来越多的人会在家中养花。但是大部分人在家中养花的时候，养的一些花卉植物都是非常普通的，仅仅只是为了填充家庭的空间，而选择这样去养花的话，其...

心梗发生时，3件事不能做！医生：这样做不能救命而是在致命！(组图)
2023-11-11

不是所有的心肌梗塞都无法挽救，死亡率大约只在20%。但让人遗憾的是死亡者中90%发生在医院外，且绝大部分是由于救治不当所造成，主要原因是患者及家人错误的救治而失去了生命，这是给出3个让人痛心的病例，希望给更多的人带去警示。致命洗澡张先生高血压多年且并发了冠心病，冠心病与心肌梗塞实...

马桶时间长了冲水无力？不用找人修，拧一拧水箱里的小机关就行(组图)
2023-11-11

马桶时间用长了冲水无力怎么办？不用急着找人来维修，只需拧一拧水箱里的这个小机关，就能轻松搞定。马桶作为日常生活的重要部分，为我们的生活提供了便利和舒适。然而，随着使用时间的增长，各种问题如冲水量小、冲水无力等现象可能出现。在很多情况下，这些问题导致冲污渍不彻底，需要多次冲洗。因此...

房子周围出现这三件事情，预示着家庭吉利(组图)
2023-11-11

从古至今，人们对房子的修建，非常讲究。房子建在什么地方，大门朝东朝西，都要请专业人士来指点。古人在房梁上，雕龙画凤，所有的图案，都有美好的寓意。当然，对于房屋的管理，就更有规矩了。《朱子家训》中说：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。每天都保持干净整齐...

芋头、番薯、马铃薯如何保存？ 专家授保鲜秘招(组图)
2023-11-11

每次在市场购买芋头、番薯、马铃薯回家，总是容易吃不完。芋头、番薯、马铃薯该怎么保存才好？快跟着日本冷冻专家西川刚史一起试试看，轻松保存食材，口感还能更好吃。芋头料理保存方法芋头带皮清洗，确实擦干水分后，再用保鲜膜整颗包起来，装进保鲜袋内，排出空气冰冷冻库。解冻时，只要包着保鲜膜，...

10种海鲜胆固醇比一比，这2类最高！(组图)
2023-11-11

海鲜。本报资料照片听健康00:00/00:00民众日常养生，不少人吃海鲜时不仅会注意普林，也会留意胆固醇，嫚嫚营养师指出常见胆固醇较高的海鲜食材及种类，并指出真正需要注意的关键。10种海鲜胆固醇比一比，卵类、内脏类普遍较高！嫚嫚营养师指出10种海鲜，从研究数据来看胆固醇，同为10...

习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式(组图)
2023-11-11

转变思维方式，完全接纳自己。心理学上认为：人的思维方式决定了人的情绪。面对同一件事、同一个问题，我们采用什么样的思维方式来看待和处理？习惯性强势思维的人，接受现实，改变自己；而习惯性弱势思维的人，只会陷入无谓的内耗。今天洞见君总结潜藏于人性之中的六种弱势思维，是一个人陷入习惯性内...

手不扶碗衰一世，抖腿耸肩毁三代？背后隐藏着哪些健康道理？(组图)
2023-11-10

人们常常忽视的不良的习惯，往往会在无形中对身体造成不良影响。如果长期不注意，产生的损伤会愈发严重，比如老一辈中流传的一句谚语---手不扶碗衰一世，抖腿耸肩毁三代。实际上，这句话主要是表达了吃饭不扶碗、坐着爱抖腿的危害。吃饭不扶碗，有什么讲究？吃饭不扶碗时，人们往往需要弯腰或者扭腰...

一个调理脾胃虚弱的经典方，慢性胃炎、胃溃疡、胃胀反酸全不见！(组图)
2023-11-10

有个方子是打造胸怀天下的，人为什么不能胸怀天下，因为心中有疙瘩，而这个疙瘩就是痰气交阻的产物。这个方子呢，张仲景用它治疗心下痞，就是上腹部痞痛、或食欲不振、或呕吐腹泻等，这就是古代所说的痞症。这个方子是什么？半夏泻心汤。自古以来就是治疗心胸中有团气痞满的第一方！心下就是胃周围，心...

冬天的第一个节气来了！立冬养生，为何讲究“守阳”？(图)
2023-11-10

秋去冬来，我们迎来中国传统二十四节气的第19个节气，也是冬天的第1个节气——立冬。立为建立，冬为冬季，立冬意味着阳气衰弱，阴气鼎盛，寒冷之气的正式到来。所谓养生，即顺应四季阴阳，有规律地生活，而立冬养生，需要遵循两个字，那就是：守阳。守阳即守藏人身之阳气。...

血管“斑块”或可缩小至消失！常吃一种食物，血管越来越年轻(组图)
2023-11-10

动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。动脉有了斑块后，还能缩小吗？答案是：可以...

下次再约，到时候一定来！ 分不清什么是应酬话？心理师教锻炼拒绝的勇气(组图)
2023-11-10

分不清什么是应酬话？图／ingimage听健康00:00/00:00刚出社会时，常常会分不清什么是应酬话？什么是真心话？有人邀请，就相信是真心诚意；有人承诺，便深信诺言会有兑现的一天。专业咨商心理师林萃芬出版《从说话洞察人心》（时报出版）书中提到：然而，历经多次失望的经验后，终于...

中医和西医讲的“肾”竟不同？提醒：想要肾好，都需做好这3件事(组图)
2023-11-10

对于养肾，绝大多数人给予的关注度都是非常高的。不过很多人不知道的是，其实中医学上的肾与西医学上的肾并不是完全等同的概念。通常情况下，西医所讲的肾是指人体肾脏，能够生成和排泄尿液，且兼具一定的内分泌功能，同时对于维系水、电解质平衡与酸碱平衡所起到的作用也是非常关键的。而中医所说的肾...

男人一生有4个“年龄关卡”，若能平稳度过，长寿或许会喜欢你！(组图)
2023-11-10

随着我们生活水平的提高，有越来越多的人加入了养生的行列，每个人都希望自己可以健康长寿。男性朋友的平均寿命会比女性朋友的短一些，这都是因为他们在生活中粗枝大叶，一般不会对自己的身体有所保养，做什么事情都是非常的马虎，什么事情都可以将就。男人一生有4个年龄关卡，若能平稳度过，长寿或许...

聪明人烂在肚子里的3种话，糊涂人逢人就说，区别太大了(组图)
2023-11-10

现实里，我们都要做个聪明人。因为聪明人，吃亏少。做一个聪明人，意味着能看透很多人、很多事。从而规避很多糟糕的做法。而在聪明人的衬托下，有些人，就是实在的糊涂人了。事事，都处理得一塌糊涂。最后，硬生生把自己的人际，搞砸了。01从不说朋友的坏话，而是维护朋友现实里，聪明人不轻易交朋友...

衰老不只是表现在脸上！如果出现这10个信号，说明正在变老！(组图)
2023-11-10

人们普遍认为皮肤松弛、头发变白是变老的标志。其实，人开始老了的标志性变化不只是皮肤、身材的改变，还有一些你没注意过的信号10个信号警惕衰老1臀部变大年轻的女性会有浑圆紧实的臀部，随着年龄增长，臀部会慢慢下垂以及外扩。久坐族臀部脂肪堆积更快，长期久坐就意味着缺乏运动，如果再摄入大量...