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春季上火，干咳痰黏，隔三差五吃“它”，才10块钱，比梨汤有用(组图)
2024-02-23

漫长的冬季，饮食偏肥甘厚腻，人体已经积累了较多的内热，加之北方的春季温暖又多风，风沙也比较大，柳絮漫天。人体的水分非常容易流失，新陈代谢失调，就会出现春季上火、头晕烦闷、咳嗽痰黏的春燥状况，如果不及时调理，严重会伤害内脏，尤其是肺脏。我们常说，肺为娇脏，喜清润怕干燥，燥邪最易伤肺...

一眼就惊艳！这15句元宵节祝福文案，把祝福送到心里，开心一整年(组图)
2024-02-23

灯树千光照，花焰七枝开。正月十五元宵节就像是中国人独属的狂欢夜，在饱餐过后就会走出家门，去赏花灯、放烟花、看各种民俗表演庆祝元宵节的到来，也给新年画上一个圆满的句号！热热闹闹的氛围丝毫不输国外的圣诞节，而且更显得有人间烟火味。元宵节也被称为上元节，据民间流传说，这天也是上元天官大...

牛奶盒扔了可惜，这样剪一下，放家里太厉害了，解决家家户户烦恼(组图)
2024-02-23

喝完的牛奶盒不要再扔了，扔掉有点可惜，简单剪一刀改造一下，放在家里真是太实用了，解决了不少家庭的烦恼，学会之后回家利用起来吧。牛奶里面含有多种营养成分，有蛋白质，脂肪，钙等一些元素，特别是钙的含量比较丰富，所以很多家庭，都会购买一些牛奶，给小孩，家人补钙。但是在购买牛奶的时候，也...

感冒难康复 睡再饱都喊累 医示警：身体正释出“长期发炎”警讯(组图)
2024-02-23

小感冒总是拖了大半月才痊愈？不时皮肤红痒却找不到过敏原？抑或是没来由的疲惫，但睡再饱还是觉得累？上述状况恐怕是身体出现“慢性发炎”的征兆！联欣诊所院长颜佐桦医师表示，事实上大部分的慢性病如心血管疾病、糖尿病、各类癌症等，皆可能与身体慢性发炎有关。因此，了解自己身体的抗发炎能力，并...

八款脾胃虚弱食疗方 看看 总有一款适合(组图)
2024-02-23

随着工作压力的不断增加，很多人都减少了锻炼的时间或者是根本就不锻炼。这就严重影响了身体素质，连带着脾胃也变得虚弱。那脾胃虚弱怎么调理，最重要、最有效的方法就是进行饮食调理了。1、橘皮粥材料：橘皮50克、粳米100克。做法：橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时...

老中医告诉你：脾胃虚弱，不要先补，要先减负(组图)
2024-02-23

☑️养脾胃，先别想着吃什么补，而是不吃什么少吃什么，了解自己真实的需要，让身体回归最自然的饮食刁惯。先减少脾胃的负担，让它好好休息一下，再来帮你运化❌脾胃虚弱的原因：◼️1.情绪方面：家庭工作的双重压力下，容易变得焦虑，进而不断内耗，肝木克脾土，肝气郁结则脾脏疏泄能力下降◼️2....

明天元宵节 元宵这十种新吃法，只要尝试一种保管你不后悔(组图)
2024-02-23

桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。记得年少时，总央求妈妈给我煮上十几个，吃到我肚子疼，被她骂也心甘情愿。元宵节北方吃元宵，南方吃汤圆，它俩虽都是糯米外皮做的团子，但元宵是滚出来的，汤圆是包出来的。在这个新年的尾声，相信不少人都买了元宵，但千篇一律的水...

“后悔率100%”的4种小厨电，买了后悔，不买也后悔，太真实了！(组图)
2024-02-23

在日常生活中，我们常常会遇到一些让人纠结的购物选择，尤其是小厨电类，经常是买了后悔，不买也后悔，让人左右为难。本期，我们就来探讨一下这4种后悔率100%的小厨电，网友们的说法也是够真实！1、破壁机；买了的人后悔：网友@小婷，噪音巨大，已经被楼下投诉好几次，打出来的食物是细腻，但有...

男人退休后，不能做的10个事，看看你有没有(组图)
2024-02-23

1、不要把自己的养老金借给别人。人的年纪大了，退休之后已经没有了工作，只能靠养老金维持生活了。如果你把自己的养老钱都借给别人，一旦别人没有钱还给你，你的钱就已经打水漂了，只有自己赚来的钱不会背叛你，兄弟姐妹在利益面前也会变，不要低估人性。养老金是自己晚年生活的保障，一定要给自己留...

炖肉出的白沫子，是精华还是脏东西？要不要撇去？(组图)
2024-02-22

经常做饭的人应该都炖过肉吧，相信自己在家炖肉时也一定会遇到这样的场景，生肉在锅中煮一会，锅面就会浮起一层白沫子，很多人会习惯性的将它撇去。因为，常识告诉我们这是肉中的脏东西，也有人说煮肉时出的白沫不一定都是脏东西，也是精华，你会怎么做呢？沫子要不要撇，看它是啥时候产生的初期产生的...

为何不建议做“磁共振”？多数人蒙在鼓里，与4点原因有关(组图)
2024-02-22

有很多人对核磁共振抱有深深的敌意，认为它是一种不必要的检查，甚至会危及身体健康。然而，也有很多人对其盲目迷信，认为核磁共振是一种万能的检查方法，可以发现所有的疾病。这两种极端的态度都存在一定的误解，实际上，医生在推荐患者进行核磁共振检查时，往往会考虑多种因素。01为何不建议做磁共...

身体有癌，耳朵先知？耳朵出现一个症状，可能是癌症前兆(组图)
2024-02-22

秦阿姨最近难受极了，她耳朵时不时地总发痒，有时候她拿手掏一掏就能止痒，有时却怎么揉也没有用……女儿看她心情烦躁，忍不住询问原因。秦阿姨觉得耳朵痒不是什么大事，说出来又怕女儿担心，便敷衍了一下，没有告诉女儿实情。原本以为痒几天就没事了，可随着时间过去，秦...

“吃姜不去皮，吃错一生疾”？吃生姜究竟要不要去皮？真相很简单(组图)
2024-02-22

生姜，又称黄姜，是一种多年生草本植物，其根茎具有辛辣味，被广泛用于烹饪和中药。在中国，生姜被视为一种重要的食材和药材，具有驱寒、止呕、解毒等多种功效。其富含维生素C、姜辣素、二苯基庚烷等成分，这些成分对人体具有一定的保健作用。例如，姜辣素可以促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥...

清华研究：年龄越大越要吃肉？老人多吃肉更长寿！吃什么肉好(组图)
2024-02-22

有一位张奶奶的老人。年过七旬的她，身体硬朗，精神矍铄。不过，最近她开始对自己的饮食习惯产生了疑问，特别是在听说了清华大学的一项研究之后。据说，研究表明多吃肉的老人可能会更长寿。这让一直坚持吃素的张奶奶颇感困惑。我这一辈子基本上都是吃素的，偶尔才吃点鱼。张奶奶在和邻居聊天时提到，她...

元宵节5个传统习俗、10大禁忌总整理！(组图)
2024-02-22

过年连假刚放完，紧接着便是元宵节！元宵节（也称上元节）是新年后的第一个月圆之夜，象征着春天的到来。佛教在正月十五这天有点灯祭佛的习俗，而在道教中，元宵节是天官大帝的诞辰日，天官大帝亦称三界公，是仅次于玉皇大帝的神明，因此属于普天同庆的好节日！此篇整理元宵节的5个传统习俗与10个禁...

“花青素之王”在身边，一周吃3次，延缓衰老，增强视力，增免疫(组图)
2024-02-22

1、紫薯粥！2、紫薯包子！3、红枣紫薯丸子！4、紫薯饼！

汤圆、元宵傻傻分不清楚？最大差别在制作过程！(组图)
2024-02-22

冬至吃汤圆，元宵也吃汤圆？外型浑圆的是“汤圆”形状较不完整的是“元宵”在台湾一年中有两个节令会吃到“汤圆”，首先是二十四节气之一的“冬至”，是一年中白昼最短的一天，习俗上会搓汤圆祭拜神明和祖先，吃汤圆也象征了祈求团圆、圆满的概念，“吃一颗汤圆就会长一岁”。第二个节令是农历元月十五...

春天，黄瓜苦瓜靠边站，遇见这菜别手软，鲜嫩营养，凉拌最鲜美！(组图)
2024-02-22

俗语说春季多吃苦，全年不受苦，开春之际气候干燥容易上火，多吃一些苦味食物，对我们的身体十分有利。苦味食物可以以刺激胃液和胆汁的分泌，既有利于清热解毒，增进食欲，帮助消化，还可以清热去火，提高自身的免疫力。春天的时令蔬菜中就很多的苦味绿色蔬菜，像这水灵灵的苦菊，虽然名为苦菊，吃起来...

最正台湾卤肉饭/肉燥饭的做法(组图)
2024-02-21

之前我家楼上住了一位台湾姐姐，她煮过一次肉燥饭给我们，wow,真是好吃到到不行！！！我后来试过好几个方子，这个是我总结的味道最正的也最为省时的做法。其中我将通常长时间闷煮的过程改为了用高压锅来煮，这样在高压的作用下，肉开始变得软烂而且其中胶质成分也出来了，使肉燥的口感变得更加香软...

枸杞是干吃还是泡水喝比较好？答案在这里(组图)
2024-02-21

现在有很多的人喜欢吃枸杞，但大部分人采用泡水的方法去吃枸杞，由于用枸杞泡出来水的味道是甘甜的，因此深受大家的喜爱，但是有些人却说，枸杞干吃的方法比较好。那么到底是干吃的效果比较好呢?还是泡水喝的效果比较好呢?很多人都喜欢把枸杞用来泡水喝，而且养生专家表示，枸杞干吃的效果比较好，因...

培养一个自觉的孩子，你要学会用这7个心理学法则，效果立竿见影(组图)
2024-02-21

有家长向我诉苦：孩子暑假放学在家没什么自觉性，就等着开学，家里的混世魔王就有人接手了。很多家长都会困惑，如何在暑假的时候，帮助孩子建立好的规律作息，养成好的生活习惯，学习习惯。这七个养娃法则，囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容，帮你解锁孩子的成长密码，养出一个幸福...

肝不好人先老，三种花茶，疏肝理气，养护容颜更年轻~(组图)
2024-02-21

衰老是人们普遍不喜欢的一种自然现象，而皱纹的出现，无疑是衰老最明显的标志之一。01肝脏养护不好更容易衰老每新增一条皱纹，似乎都让我们距离衰老更近了一步。但您可能不知道，肝脏健康问题同样可能导致您增多皱纹，使您看起来更显老。原因在于，体内产生的废物、食物中的毒素、以及那些对肝脏有害...

菊花和山楂干泡水喝，不愧是老一辈留给我们的土方法，效果棒极了(组图)
2024-02-21

你知道吗？菊花和山楂干泡水不仅是美味的饮品，还是一种天然的保健品。它们可以清热解毒、润肺止咳、消食化滞、美容养颜、还能预防感冒。这是老一辈人留给我们的土方法，简单易做，却有着惊人的效果。今天，我就要教你如何用菊花和山楂干制作一款酸甜开胃的饮品，让你在冬季也能享受到春天的芬芳。步骤...

人到晚年，想要让自己的生活更舒适，有2点需要特别注意(组图)
2024-02-21

每个人对于晚年的生活都是期待的，当然了在期待的同时心里难免会有些忐忑，害怕自己的晚年生活过得不幸福，与孩子们的关系不好，日子孤单等等。那么，晚年的生活怎样才能幸福呢？究竟怎样做才能让自己的生活舒适呢？一位63岁的阿姨坦言：想要晚年的生活幸福舒适，有2点需要特别注意，做到也很简单。...

买了4辆车后才明白，家用车买什么样的最合适，别死要面子活受罪(组图)
2024-02-21

我算是买车比较多的了，第一辆是大众Polo，第二辆是老年代步车富路驰A01，第三辆是奔驰smart，第四辆是敞篷版奥迪A5。基本上车辆属于越换越好，但这并不是为了所谓的面子，而是因为每辆车都有特定的需求。只是这么多车买下来，也让我明白了买车的真谛。第一，买车一定要买使用成本低的。...

汽车雨刮器是如何工作的？这张图我一眼就看明白了(组图)
2024-02-21

这几天可谓是暴雨不断，周末开车出去，在高速上突然下起了雨，当时雨也不算太大，启动雨刷却发现刮不干净玻璃上的雨水，严重影响了驾驶视线，应该是前一段时间爆晒雨刮老化了，只有减速行驶，好在雨没多久就停了，下高速后马上就去换雨刷。雨刷对汽车的作用非常重要，如果下雨天开车没有雨刮器，就好比...

气血不足的男女，这前10名食物补气血，你补对了吗？(组图)
2024-02-21

气血不足主要以女性居多气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此...

饺子皮也能做生煎，简单好吃，新手一看就会(组图)
2024-02-20

饺子皮也能做生煎，简单好吃，新手一看就会年过完了，家里的食材倒是还有不少。过年的时候倒也包了不少饺子但这几天在家也陆续吃完了，然后还一些蛋饺也快吃光了。就买了一点饺子皮，在我们这边饺子皮一般都是买现成的，真的不会做饺子皮呀，当然是我不会做不是别人都不会做的。【早餐之拇指生煎】主要...

做人最大的悲哀，就是轻易向别人透露这两件私事，希望没有你(组图)
2024-02-20

我们每个人在生活中都会有一些私事，与他人无关，即使是家人或者最亲密的朋友，也未必知道。把它们隐藏在心底是对自己的一种保护，也是对他人的一种尊重。但是，有些人却不能把握好一个度，轻易就向别人透露自己的私事，深陷生活的泥沼。做人最大的悲哀，就是轻易向别人透露这两件私事，希望没有你。0...

睡觉前用“生姜”涂脚底，这4个变化或许会“从天而降”，试试吧(图)
2024-02-20

脚是我们人体的第二个心脏，脚部的健康也会关乎到我们的身体健康。在我们的脚底上有非常多的穴位，所以生活当中很多人在做足疗的时候，被按到某个部位的时候会有酸痛的感觉，而酸痛部位也会对应着身体当中的某个器官，一说到生姜，很多人特别的熟悉，因为生煎的味道比较辛辣。所以生活当中很多人并不喜...

感冒难康复、睡再饱都喊累！ 医示警：身体正释出“长期发炎”警讯
2024-02-20

感冒难康复、睡再饱都觉得累医：身体正释出“长期发炎”警讯小感冒总是拖了大半月才痊愈？不时皮肤红痒却找不到过敏原？抑或是没来由的疲惫，但睡再饱还是觉得累？上述状况恐怕是身体出现“慢性发炎”的征兆！联欣诊所院长颜佐桦医师表示，事实上大部分的慢性病如心血管疾病、糖尿病、各类癌症等，皆可...

玉米笋是玉米小时候，但营养价值大不同！ (组图)
2024-02-20

Ｑ１：哪个日常食材小时候是蔬菜，吃起来清脆爽口；长大却变全榖杂粮，让人又爱又恨？ Ａ：聪明的您想到了吗？就是玉米笋和玉米。

这水果被称为“止咳灵”，清肺止咳，润燥化痰，不懂可惜了(组图)
2024-02-20

冬天天气干燥、寒冷，每次出门的时候都止不住的咳嗽，工作时保温杯也不离手，但是咳嗽就是不止，抽烟的老公更是咳嗽的严重，每天晚上睡觉都会被他的咳嗽吵醒，这样下去可不是办法。赶紧请教了中医，中医建议我吃它，它被称为天然止咳灵，清肺止咳，润燥化痰，它就是金桔。金桔有很好的润燥效果，更能理...

七个最常见的中老年人养生误区，很多人还毫不知情…(组图)
2024-02-20

随着人们生活水平的提高以及对健康重视度的提高，越来越多中老年人加入到了养生行列当中。殊不知，生活中有不少被奉为真理的养生知识，其实都是假的！一起来看看以下这几个养生误区，你是否也曾相信过呢？误区1多吃补药能长寿、防癌●真相一些老人将补药视为延年益寿的法宝，大量食用。事实上，多吃补...

6款破壁机豆浆食谱，一周养生豆浆不重复(组图)
2024-02-20

一周养生豆浆不重复，3-4种食材简单搭配，即可让一周豆浆不重复，营养全面。家里有豆浆机的宝儿，可以收藏试试！1）黄豆莲子豆浆——安神助眠黄豆+红枣+莲子+黄豆功效：安神助眠，滋阴润肺，养心安神。2）黄豆豆浆——滋润养颜黄豆+胚芽米+...

油桶提手不要急着扔，这4种妙用你肯定没想到，人人见了都夸好(组图)
2024-02-20

塑料桶每个家庭的厨房里都有，有的是装食用油的，有的是装酱油醋的，很多大一点的塑料桶都有这种塑料提手，方便拎放。今天要给大家分享的就是这种塑料提手的妙用，稍加利用就能变废为宝，一起来看一下。第一种妙用：做手机支架。把提手上面的“牙齿”掰弯几个，直接把手机放上去，这样一个手机支架就完...

雨水来临，提醒：开春后多吃“5甘”，益身健体，顺利过渡好入春(组图)
2024-02-19

冬天的寒冷还未彻底散去，春季的第二个节气雨水就已经到来了，《月令七十二候集解》中有描写到：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。，进入雨水节气后，气温将逐渐回升，降水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响，在日常饮食上也要有...

刚炒完菜的铁锅，能直接用水冲洗吗？做错了这个步骤，或危及健康(组图)
2024-02-19

铁锅，是人们日常使用的锅具。在民间，还有铁锅炒菜能补铁的说法，更有人在用完铁锅后直接用水冲洗，这些步骤都是对的吗？铁锅炒菜能不能补铁？如果你每天都用铁锅炒菜，确实是能够起到极其微妙的补铁功效，经铁锅进入到菜里面的铁含量，不仅很少还不易被机体吸收，若大家真想补铁，比用铁锅更有效的做...

它是餐桌上的“护眼高手”， 一健脾、二开胃、三强免疫，全家都爱(组图)
2024-02-19

对于香菜这种食物，喜欢的人对香菜情有独钟，也还有部分人特别不喜欢香菜，主要都是因为它的气味，喜欢的人觉得闻起来令人愉悦，不喜欢的人觉得它恶臭无比；香菜中含有挥发油，这种让人又爱又恨的特殊的气味不仅能去腥增香，也有醒脾开胃、增进食欲的作用，做菜时放一些，还能改善食欲不振。那香菜除了...

春季买花旺季，记住不买“3种花”，新手很容易上当受骗(组图)
2024-02-19

春天是购买花卉的季节，网上购买花是购买，但是如果刚刚开始接触养花，如果想要买花，小七告诉你有3种花是不要去买的，这3种是小七想到的春天，也是最普遍容易受骗的。·第一个草花种子。有好多花友去买种子，一两块钱买那么一大堆，从网上其实这些草花种子一般都是不对版的，而且其实...

只要是吃进来的酵素，都跟消化系统有关！(图)
2024-02-19

许多商家为了贩售产品，纷纷打出酵素可以‘排毒、减肥’等说法，其实这是利用大部分人对酵素一知半解所衍伸出来的说法，而想因此蒙混过关。酵素有很多功能、也是很棒的成分，但它不是神丹妙药。之前我们也写过好几篇跟酵素有关的文章，旨在阐述酵素的事实与误解，今天想来重新说明一下酵素这种成分：只...

大病没有、小病不断？ 当心“自律神经失调”10大警讯！ 营养师教饮食改善原则(组图)
2024-02-19

大病没有小病却不断？当心“自律神经失调”10大警讯近日自觉身体“怪怪的”，去医院检查却没有诊断出任何异常，且于假期、放松状态时，身体的异常感就会自动消失。若民众遇到类似的状况，需要注意可能是“自律神经失调”的警讯！高敏敏营养师于社群分析，自律神经失调者经常会自觉大病没有、小病不断...

汽车车门小凹陷处理妙招，小凹陷千万别弄钣金(组图)
2024-02-19

一般刚买的车，都是万分爱惜的，连一丝灰尘落在上面都要擦掉的那种。但是自己爱惜别人可未必会爱惜，同是车门的位置总是架不住一些好邻居的磕碰。碍于情面又不好当面发作，只好表面呵呵呵，心里mmp。今天就分享两个车门磕碰小凹陷的处理妙招。这两种方法其实也不是什么秘密了，知道的人都见过无数回...

超省力！不用一分钟！简单的5步骤 一个人也可以轻松换被套(附教学录像)(组图)
2024-02-19

一个人也可以更换棉被套！momo教你怎么做！定期更换棉被套，保持干净，睡得也更舒适自在，五个小步骤，一人也可以快速、轻松更换被套！被套可说是生活必需品，它就跟衣物一样，每天与身体直接接触，衣服我们每天都会更换、清洗，但你都多久才换一次被套呢？很多人就算知道要定期更换被套，但是就是...

让孩子爱上阅读的100种方法(建议收藏)(组图)
2024-02-19

培养孩子的阅读习惯和阅读能力，需要一个长期的过程，家长在这个过程中的作用非常重要。对于培养孩子的阅读能力，有很多不同的方法，每种方法的侧重点也不太一样。今天给大家推荐100种阅读培养技巧。如果您的孩子不爱读书，从今天开始用这100种方法尝试一遍吧，总有一种方式能帮助您转变孩子悄悄...

早春时使劲吃，头茬一口赛人参！随手蒸菜卷，尝一次新鲜味道、咬一口春天气息(组图)
2024-02-18

为何早春的一些蔬菜是最鲜美的，质量也是最佳的？这是因为一些过冬蔬菜生长的非常缓慢，积聚了更多的营养、鲜味和清香味，还分泌了更多的糖分在叶片来防冻，所以春暖后的一些头茬蔬菜纤维更低一些，口感更鲜嫩、清香一些。早春蔬菜中最有名气的当属韭菜了，都说头茬的韭菜是个宝，珍贵鲜美赛过人参，此...

女人不管多大年纪，买羽绒服都要远离这4种“廉价色”，谁穿谁土(组图)
2024-02-18

伴随寒风袭来，全国各地已经迎来了寒冬，气温的下降让我们不得不裹上厚厚的袄子，但想要在冬日穿得暖和又时髦，还得考虑到服装的挑选，别只为了关注保暖，就忽略了衣服的时尚感。尤其是羽绒服，这种被大家称之为时尚绝缘体的服装，一旦搭配出错和选款失误都容易显得没气质哦。所以今年冬天买羽绒服，你...

鲫鱼汤最营养的做法，学会这个小技巧，汤底和牛奶一样浓白(组图)
2024-02-18

冬天是一年中最寒冷的季节，也是人们最需要补充营养的时候。鲫鱼汤是一道非常适合冬天食用的美味佳肴，对暖胃、滋补身体、增强免疫力等都有一定的功效。但是我们总发现，自己在家煮的鲫鱼汤总是不够味，而且也不够浓白，极大地影响口感。实际上，鲫鱼汤的做法很简单，只要掌握一些小技巧，就能够做出和...

肾衰竭来临总是“不声不响”？4个早期症状，都被忽视了(组图)
2024-02-18

【粉丝来信】几年前，在一个平静的春日里，李薇的生活轨迹发生了戏剧性的转变。被诊断出肾衰竭后，这位年轻的女子不得不面对病魔的折磨和生活的重重挑战。她的丈夫，陈浩，最初表现出了坚定的支持和无限的爱，承诺在这艰难的旅程中与她并肩作战。然而，随着时间的推移，陈浩发现自己不仅要承担起家庭的...

男性想要健康长寿，需做好6个“硬指标”，若你都做到，值得恭喜(组图)
2024-02-18

很多男性在进入中老年之后，身体发病的频率就会出现增加，这是因为人体到了一定的年龄，身体的各大器官组织逐渐的衰老，开始走下坡路。而如果在年轻的时候过度透支身体，就会在体内埋下疾病的祸根。所以一个男性到底能不能长寿？就要看他能不能做到以下六个硬指标。1、将体重保持在正常范围内不少的男...