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闽南人的夏天标配！这碗在厦门大街小巷卖疯的消暑汤你吃过吗？(组图)
2024-06-02

这几日，随着气温一路飙升，闽南已有了入夏的猛烈劲头，这时候冰凉爽口的消暑汤开始受到闽南人的狂热追捧。而在闽南，有一道消暑汤，是风靡于大街小巷的，名为四果汤。那微微的甜，浅浅的冰，仿佛只要喝上一口，就可以赶走所有夏天的燥热！而四果汤到底是什么模样，滋味更是如何？为什么会在民间如此盛...

冰箱里的肉，冻多久就不能吃了？超过这个期限，肉再贵也要扔掉(组图)
2024-06-02

说到冰箱，几乎家家都有，而且装的满满的，不管多大的冰箱，都好像不够用似的，尤其是冷冻区，塞满了各种肉，猪肉、鱼肉、虾肉、牛肉等等，样样俱全。不知道你家是不是这样？冰箱帮助我们储存食物，特别是肉类，多买一些冷冻起来，想吃随时有。但冰箱不是万能的，它只能延缓食物变质的时间，并不是食物...

坐多久才算“久坐”？超过这个时长你的腰不堪重负(组图)
2024-06-02

上班坐着、开车坐着、吃饭坐着、回家看电视玩手机还是坐着......除了挤公交地铁没座位，一天之中能坐着就绝不站着，是不是像极了每天的你？坐，本来是个让身体休息的姿势，可坐得时间长了却容易累坏腰部。每天坐多长时间算久坐？美国久坐行为研究网络给出了定义。《生命时报》采访专家，帮你将久...

哈佛大学20年研究证实：经常吃含类黄酮的食物，或能远离老年痴呆(组图)
2024-06-02

吴阿姨今年52岁，大约2年前绝经，中间断断续续拖了有大半年时间，月经才彻底没了。在整个过程中，吴阿姨出现了严重的失眠问题，经常整宿整宿睡不着。中间也尝试过泡脚、运动等方法缓解，但效果都不理想，失眠问题一直困扰着她。大约从半年前开始，吴阿姨发现自己的记忆力明显变差了，最初是记不清最...

糖尿病患者经常生吃西红柿，能不能降血糖？会导致血糖波动吗？(组图)
2024-06-02

对所有人而言，红彤彤的西红柿备受喜爱，如非常经典的西红柿炒鸡蛋，还有凉拌西红柿等，酸甜可口，还能为机体补充多种营养物质。可有的人说，现在的西红柿吃着怎么没以前好吃了呢？其实，不仅在国内，还有国外等多个地区的人都认为现在的西红柿不如以前味美了。经科学家们发现，原来味道不怎么鲜美的都...

做沙拉? 你需要一个完美的沙拉流程, 教你在家轻松制作, 值得收藏(组图)
2024-06-02

沙拉是国外健康饮食主义者餐桌上最常出现的一道菜，它有着成千上百种创意搭配，下面教你制作沙拉的步骤。一、鸡蛋土豆草莓沙拉主料：鸡蛋1个土豆1个草莓适量葱花适量辅料：盐小半勺沙拉酱2大勺现磨黑胡椒粉适量制作工艺：1、鸡蛋煮熟去壳切成小丁2、草莓洗净去蒂切成小丁3、土豆去皮煮熟4、煮好...

养花高手都在养这6种花，四季开花非常美，最后3种“香味”足(组图)
2024-06-02

我们在家中养花除了养观叶的就是养开花的，但是养开花植物的人最多。因为它们开花的时候是最美的，好多人想养一些一年能够四季不断开花的植物，不知道选择什么品种，也不知道它们的养护方法，其实有六种花它们可以四季开花，而且个个开花很漂亮。今天就给大家介绍一下这六种花顺带说一下它的养护技巧。...

这些清洗茶垢的误区可能正在毁掉你的茶具，你犯过吗？(组图)
2024-06-02

茶具用的时间久了，如果没有好好清洗，就会产生茶垢，不仅影响美观，还会对身体产生一定害处。茶垢主要是由茶多酚、金属离子等氧化形成的，它们附着在茶具表面，呈碱性，一旦形成茶垢，普通水洗很难清洗掉。如果长期使用茶垢多的茶具，容易造成消化系统的问题，影响健康。于是有些人就想到了各种洗锅碗...

买车位还是租车位划算？(组图)
2024-06-02

住上了新房，心情好了，但是爱车停在外面屡遭剐蹭或者罚单，是不是让人很头疼？随着汽车的普及，停车难已成为共识。一个车位现在动不动就十几万甚至几十万，甚至比车还贵，于是业主们开始困惑了，买房已不易，这么贵的车位到底该不该买？现如今买车位还是租车位划算？买车位有三大优势1、增值潜力车位...

奶奶用了30年的腌萝卜配方，酸甜开胃又下饭，一顿不吃就馋得慌(组图)
2024-06-01

的家常菜肴与街边小吃，虽然食材都挺普通，但是口味缺非常的独特，深受广大吃货们的喜爱，甚至是百吃都不厌。糖醋脆萝卜所需原料：白萝卜2千克，生抽300克，白糖50克，米醋30克，小辣椒50克糖醋脆萝卜详细制作教程：第一步，首先将准备好的白萝卜用水清洗干净，然后改刀切成萝卜小块，将切好...

夏日泡茶、煮粥加点它，开胃健脾、解腻助消化！关键还特美味(组图)
2024-06-01

天气一热，各种聚会、聚餐也就来了，小龙虾、烧烤、雪糕冷饮一样都不能少。吃着吃着，一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和，积食、不消化了，怎么办？别急，一小片陈皮就能轻松解决问题！煮汤炖肉加陈皮，解腻助消化中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、...

川味美食虎皮青椒，原来做法这么简单！(组图)
2024-06-01

准备食材：黄皮椒300g、豆豉5g、大蒜5g准备辅料：生抽12g、白糖5g、蚝油12g、食用油36g、清水100g一、切食材：1、黄皮椒取缔，切成小段；2、大蒜切片；3、豆豉用清水侵泡备用。二、制作：1、开大火热锅，蒸发多余水分；2、用④号斗加3斗食用油（36g），加热5秒；3、...

这篇文章只有81个字，却已经是中国古文最精彩的作品之一(组图)
2024-06-01

一说到中国古典文学，很多人头脑中第一想起的就是古诗词。确实，唐诗宋词在中国古典文学当中占据非常重要的位置，而且他们说达到的文学成就是今天的文学所不可想像的。其实除了古典诗词之外，中国古代的文章也有很多的经典作品。且不说早期的《离骚》《楚辞》，汉赋，六朝古文，就算是在诗词占据主导地...

保护膝盖，每天坚持做这个简单动作(组图)
2024-06-01

靠墙静蹲先看第一个示范，靠墙静蹲的标准动作：靠墙静蹲是一个非常简单的运动，如果能坚持做，就可以增强韧带和肌肉力量，让膝关节更稳定、更强健。做好动作的3个要点靠墙静蹲可不是往墙上随便一靠就了事的，蹲得太浅，起不到锻炼的作用；蹲得太深，压力太大，不利于膝关节康复。了解了基本的标准动作...

水龙头总是滴水怎么办？师傅教我的维修方法百试百灵(组图)
2024-06-01

水龙头是家庭中比较常用的五金件，但是我们在平常使用的过程中，也会遇到水龙头滴水的问题，怎么拧都不行，或者是水龙头水量变小、有噪音等，应该怎么办呢？下面就让师傅来详细的教教大家吧。一、水龙头滴水的解决办法水龙头里面有一个塑胶垫片，如果水龙头总是滴水的话，可能就是里面的垫片坏了，我们...

老年人的饮食该如何搭配？遵循五大原则(组图)
2024-06-01

随着年纪增长，老年人的器官和身体机制日益变差，身体代谢也逐渐减弱，日常饮食需要特别注意。一暄小编在这里为大家介绍一下老人饮食的五大原则，希望对老人们有帮助。一暄康养老人餐1、适当热量的摄取，维持理想体重老年人消化功能减弱，再加上味觉、嗅觉的敏感度下降，对食物的喜好渐渐失去兴趣，甚...

为什么白头发越长越多？你以为是老了，其实是缺乏这2种营养素(组图)
2024-06-01

话说人上了岁数以后，都会出现白头发。很多人认为这是身体衰老的正常现象，但是有时候可能是身体缺乏了某种营养素引起的。01白头发越长越多不一定是老了在人们的印象中，白发是年老的一个重要标志。但是生活中其实也不乏有中年，甚至是青年，有早生华发的迹象，这种情况似乎和年老的关系并不密切，或...

炒青菜时，切记不要直接下锅炒！牢记3点，青菜翠绿不发黑，好吃(组图)
2024-06-01

生活质量越来越好了，想吃肉时就吃肉，不再是难事，即使一天三顿都吃肉，都没人说。也许是肉吃多了，现在的人反倒更喜欢吃青菜，不管是在家，还是下馆子，炒青菜成了必吃的菜，而且很抢手，最先光盘。尤其是饭店里的炒青菜，翠绿翠绿的，看起来就食欲满满，没人不爱吃。说到炒青菜，你都是怎么做的？是...

古人夏天的“现代生活”，真叫人羡慕啊！(组图)
2024-05-31

夏天虽然炎热，但似乎并没有影响到大家追求精致生活的步伐，点外卖、运动、吃消夜……一个也不落下。你以为自己过得很时尚？如果你知道古人在夏天是怎么过的，就不难看出他们追求时尚生活的心，一点也不比现代人迟钝。叫外卖许多人为避热都不在家做饭，而是叫外卖，并很享...

不要二次加热的6种食物！放久了一定要扔掉，千万别太节约(组图)
2024-05-31

食物在我们的日常生活中起着至关重要的作用，然而，有些食物适合二次加热，而有些则不适合。我们必须警惕这些食物的安全性和健康风险。下面将从不同角度阐述适宜与不适宜二次加热的食物，以保护我们的健康。一、海鲜海鲜中的蛋白质含量高，易于腐败，加热后细菌容易繁殖，导致食物中毒的风险增加。当海...

黄瓜别再凉拌着吃了，教你没吃过的新做法，Q弹爽口又营养美味(组图)
2024-05-31

进入4月以来，天气逐渐变得炎热，天气一热，人的食欲也随之下降！这时候人们就想吃点冰凉爽口或者酸辣开胃的食物来提振食欲。要问炎热的天气里，什么美食最受欢迎？我相信大部分人的脑子里第一反应想到的美食肯定有凉拌黄瓜这道凉菜，凉拌黄瓜这道菜清脆爽口，做法简单，几乎人见人爱。凉拌黄瓜这道凉...

喷香松软、葱香满口的懒人花卷，0难度0失败做法请收好！(组图)
2024-05-31

如果你热爱面食，那你一定不能错过这个喷香松软、白白胖胖的花卷！花卷的经典程度可不输馒头，让人一口回到小时候！作为咱们的家常主食，花卷可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味，口感松软，咸香适口。比馒头更有味儿，即使不配菜也能一口气吃两个～花卷看上去不容易做，但智慧的吃货总有懒人做法！比...

多年的早餐原来都吃错了？能瘦又好吃的早餐搭配应该是这样的(组图)
2024-05-31

想要减肥的人，一定听别人跟你说过早餐的重要性：不吃早饭脑子会罢工，多吃点有能量的···好好吃早饭，晚上少吃或者别吃···把晚上不能吃的主食都放在早上吃···...

保护颈椎健康，这4个实用知识帮得上您(组图)
2024-05-31

颈椎健康对我们十分重要，颈椎出问题会带来身体的诸多症状；但随着手机、电脑办公的普及，现代人大都被颈椎病、颈肩问题困扰着。首都医科大学宣武医院骨科孔超副主任医师带来下面4个保护颈肩健康的实用知识，来看看，对您一定有用。1.脖子痛、头痛戴颈托行吗有不少朋友会问：我的脖子、头因为颈椎问...

全网最红的鸡蛋吃法，有蒸锅就能做(组图)
2024-05-31

天才厨友们真的太有创意，想出了无数有趣的吃鸡蛋法。今天带来的糯米蛋可以说是全网最红的蛋！仅需糯米、香菇和胡萝卜简单3样食材，就能把普通鸡蛋玩出高颜值花样~>> Photo by家有好煮妇女剥开蛋壳，沙沙的蛋黄与糯米的香味融合出了一种无与伦比的口感，简直是糯米控和蛋黄控...

如何让“香葱”连续采收2年？做好这3点，葱苗都能“挤爆”盆(组图)
2024-05-31

最近比较火的一种阳台蔬菜就是香葱，所谓的香葱，就是红葱头种上以后长出来的叶子跟我们吃的葱一样，它的香味会更加的浓郁，炒菜生吃都可以。他们都会去说香葱能够连续多年的收割，但是自己买回来种上了，采收几茬以后底下的球就干瘪了，后期根本就不长了，这是什么原因呢？如何才能够让香葱连续采收两...

买床，建议大家“7不买”，不是误导，是过来人的经验教训！(组图)
2024-05-31

忙碌了一天，回到家以后没有什么比躺在自己床上更舒服的事了，而且我们一生当中至少有三分之一的时间都要在床上度过，由此可见，床在家庭生活中的重要性不言而喻。所以说我们在选床的时候千万不要马虎，要尽量买合适我们的床，千万不要因为颜值交了智商税，下面就来给大家分享，再买床的时候，建议大家...

凉拌茄子：简单做法热荐，好吃又不用担心长肉(组图)
2024-05-30

凉拌茄子是夏季餐桌上必不可少的一款凉拌菜，也是备受欢迎的一款凉拌菜，做法超简单，人人都可以学会，味道清爽美味，爽口开胃，就因为茄子是素菜，所以也不用担心多吃会长肉的顾虑。材料挑选一个大长茄,大蒜、香葱、红辣椒、盐、橄榄油、芝麻油、酱油做法凉拌茄子是夏季餐桌上必不可少的一款凉拌菜，...

“夏食酸，病不沾”，建议夏天多吃5种酸味食物，消暑不上火(组图)
2024-05-30

进入夏天之后，天气太热了，经常出汗，按理说营养流失多，饭量应该大增，可是吃饭的时候往往是没有胃口，吃饭吃不香，睡觉也不踏实，很容易上火。有些人觉得这就是人们常说的苦夏，很正常~但是持续一段时间之后，可能抵抗力就下降了，很容易生病，很多大问题找上门来可不好了~大家都知道应季而食是养...

考试季，少吃猪肉和坚果，多吃5样高锌食物，孩子脑子聪明成绩好(组图)
2024-05-30

十年寒窗无人问，一举成名天下知。每年到了五月、六月的初夏季节，家有学生的家长就会特别的紧张，因为一年中的考试季就要到来了。无论是高考、中考、小升初，学生家长几乎都会拼尽全力，做好孩子的后勤保障工作，虽然在学习上帮助不了孩子太多，但一日三餐，照顾起居饮食还是要做到尽善尽美。考试肯定...

养花不能浇的水有“3种”，浇一盆死一盆，新手要牢记(组图)
2024-05-30

如果您现在一直喜欢看视讯，看文章，就会看到好多人都在说在家中养花这种水不能浇，那种水不能浇，其实养花浇水只要掌握好技巧，只要管住手，基本上是不会出问题的。如果您真的想要定位有哪几种水不能浇，小齐告诉您，一共有3种，这3种水浇一盆死一盆，新手要牢记，只要避开了，几乎是不会出问题的。...

端午包粽子，糯米用“长粒”还是“圆粒”？口感差别不小，别选错(组图)
2024-05-30

提到端午节，人们的舌尖记忆便自然而然联想到粽子，甚至会在口腔中回味它的口感和香味，这也是很多人盼望着过端午节的原因所在。当然不仅粽子本身粘糯好吃，包粽子更需要一家人的协作，而这个过程可以很好地将家人团聚在一起，这在现代生活中是非常难得的时光，我想这更是端午节所传达的重要意义。粽子...

西瓜的冷藏与冷冻保存方法！蔬果达人：保存期限最多可达一个月(组图)
2024-05-30

西瓜含有丰富的水分，所以吃起来很清爽，还带有一些甜味，是炎炎夏日最受欢迎的水果之一，但当下吃不完的西瓜要怎么保存呢？日本生活饮食网站Fily就请蔬果达人分享西瓜的冷藏与冷冻保存方法，保存期限最多可达一个月，有需要时可以参考一下。 Photo：photoAC西瓜的冷藏保存方法...

第一次装修就要了半条命，连踩22个装修大雷区，你们可得长点心！(组图)
2024-05-30

装修是个漫长又复杂的过程，少则两三个月，要是过程中出问题的话，那拆了重装、返修时间会更长。所以，对于第一次装修的业主们来说，装修就是个极限挑战，挑战我们的经济、精力和脑细胞。为了不让大家感受心痛的滋味，今天我就把很多业主都会忽视的22个装修细节分享出来，从设计、选材到最后的施工全...

年纪轻轻冒了白发？不拔不染吃黑芝麻、黑豆真的能黑回去吗？(组图)
2024-05-30

都说世界上没有容易的事，但对现代的人却不一样，人生特别的容易。有没有突然觉得莫名的扎心！特别是说到变老，很多人年纪轻轻不仅精神萎靡，而且还出现了长白头发问题。看起来黑漆漆的发丝里，随便都能看到一根或几根反着银光的发丝。关于提早长白发这个问题，狗狗身边很多同龄的朋友都深受其困扰。所...

煮泡面时，往里面加什么吃起来惊为天人？(组图)
2024-05-30

为什么吃泡面？可能因为住宿舍不能开火，因为工作忙懒得做饭，因为太饿了想赶紧充饥...但每次静待三分钟后掀开碗盖，看着热气腾腾而出，吃的时候却很难有享受感。总想加点什么使其丰富起来，那么加点什么呢？这次我们另辟蹊径，或许会让你为了吃而吃泡面。1/加一样东西，化单调为神奇/✔芝士假如...

“猕猴桃”不能随便吃？医生：6类人尽量远离，早了解早受益(组图)
2024-05-29

导语：猕猴桃，这一被赋予了奇异果之名的水果，犹如日常生活中的一颗璀璨明珠。它闪耀着丰富的营养光芒。适量品尝猕猴桃，就如同在舌尖上奏响一曲生津润燥的乐章，让肠道沐浴在润肠通便的甘露之中。它的美味还能唤醒肌肤的活力，让容颜焕发青春的光彩，成为美容养颜的得力助手。同时，猕猴桃还能安抚心...

这味料是红烧肉的“死对头”，但总有人会放，难怪腥味重，肉还柴(组图)
2024-05-29

红烧肉，凭借其色泽红亮、口感醇厚、肥而不腻的特点，赢得了无数人的喜爱，在做这道美食的过程中，很多人都会让一种调料——花椒，它的加入往往会让红烧肉的口感大打折扣，甚至让红烧肉有很大的腥味和柴硬感。那么，为何花椒会成为红烧肉的死对头？而在烹饪过程中，又有哪些香...

体内有癌，睡觉先知，睡觉时4个异常表现，警惕是肿瘤信号(组图)
2024-05-29

当夜晚我们睡觉时，大多数细胞进入休眠状态，而某些癌细胞却可能异常活跃。如果晚上睡觉的时候出现了这4个异常情况，很可能是癌症来临时身体发出的信号，注意及时就医检查，千万不要大意。1、持续性疼痛癌细胞转移到骨骼，并形成新的转移灶之后，早期会让患者感到四肢乏力。随着病情加重，患者便开始...

头皮上总能摸到小疙瘩和脓包，或暗示4种疾病，别不当回事！(组图)
2024-05-29

家住广西的小于最近有个烦恼，那就是他的头顶上出现了往外渗血的破溃。其实早在一年前，小于头顶上就长了个疣，一开始倒也没什么，但最近半年这个疣破溃了，还隔三差五往外面渗血，同时伴随着阵阵异味，小于总是忍不住想去挠。直到前些日子，小于终于忍受不了，没日没夜的瘙痒和异味已经严重影响到了他...

老人隔着玻璃晒太阳补钙管用吗？阴天去户外有没有用？你有所不知(组图)
2024-05-29

晒太阳被称为天然的补药，和大自然的万物一样，人体也需要光合作用，尤其对机体补钙至关重要。钙，是机体或不可缺的营养物质，几乎每个器官都需要钙的参与，从而维持机体正常运作，而作为凝血因子的它，又是骨骼、牙齿的主要成分，能降低肌肉兴奋性，有助于机体预防骨质疏松、骨折等疾病。对于补钙这件...

跑了300公里的高速后，才知道新能源车和油车的区别，都是真心话(组图)
2024-05-29

开了10多年的燃油车，总行驶里程超15万公里，粗略估算，1公里约8毛钱，油费至少花了12万元，然而开电车的朋友却说1公里花费还不到一毛钱，放在前5年，我不屑这样的差距，但5年过去了，我对新能源车有了完全不一样的看法。这个五一假期，朋友准备自驾游，考虑到电车续航和充电的顾虑后，朋友...

“为什么邻居每年比我少交100多块钱水费？” 这10件小事很关键！(组图)
2024-05-29

①每天减少淋浴时间，巧用洗浴水节水值：★★★☆☆抓紧时间洗浴，可有效节水节电。经推算，每天少洗1分钟淋浴，一年就能节约4380升水。沐浴时，可站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马桶或擦地。条件允许的话，可换节水型喷头。不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷...

买土豆时别只会挑大小，分清“面土豆和脆土豆”，选对土豆，做菜才会更香(组图)
2024-05-29

土豆是一种优质的食材，不论煎炒、蒸煮还是凉拌，都深受大家的喜爱。很多朋友在烹饪土豆时，用同样的方法做出来的土豆菜，吃起来口感却大有不同，如酸辣土豆丝不爽脆，土豆炖牛肉老是炖不粉糯，其实这不是厨艺的问题，而是与土豆的品种有关。土豆分为面土豆和脆土豆两种，主要是淀粉含量和水分含量的区...

喝"姜枣茶"的好时候到了，一直喝到头伏，身体棒~(组图)
2024-05-29

夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。《黄帝内经》提倡...

夏季减肥圣品：这“水果”消肿又燃脂还能美颜(组图)
2024-05-28

夏天来临，随着身上的衣服越来越少，相信也有不少人开始后悔没有好好保持身材！但是嘴馋无可避免，要如何吃不胖又能满足口欲呢！可以搭配“吃了也不怕胖”的水果许多人在减肥期间由于害怕水果甜份影响瘦身效果，选择将各式果类列入饮食黑名单。但医师透露，其实水果中丰富的植物营养素有加速脂肪代谢的...

夏天，宁可不吃肉，也要多吃的“下火菜”，清热消暑，火气不旺了(组图)
2024-05-28

俗话说夏吃苦，胜进补，夏天天气炎热，适合吃一些苦菜来消暑，而苦菜的首选就是苦瓜。苦瓜清热去火，是夏季消暑的良方，特别是平时容易上火的朋友，宁可不吃肉，夏天也要多吃些苦瓜，从内到外缓解燥热，身体更健康。苦瓜虽然味道苦，但与其他食材一起烹饪时却不会将苦味传给它们，因为这个特性，苦瓜又...

古人10句智慧箴言，每一句都是人生大智慧(图)
2024-05-28

01修己而不责人，则免于难。——《左传》译文：自己修身而不责备别人，就能够免于祸难。感悟：尽心做事，用自己的道德修养和成绩来说服他人，在复杂的社会斗争中，不失为一种缓和矛盾，自勉自救的方法。反之，如果怨天尤人，则不仅于事无补，反而给自己树立敌人，更易招致祸...

营养师一直想辟谣的谣言，关于这5个喝水谣言，让太多人变傻了(组图)
2024-05-28

你每天喝水的任务完成了吗？从今天起，别再一度强求自己了，真的没有必要！营养师最想辟谣的谣言，关于这几个喝水谣言，让太多人变傻了！1、每天都要喝8杯水？这是谁告诉你的？其实，针对不同群体，无需把8杯水当成自己的目标，它也无法适用于所有人。要知道，人每天所需的水分会受到年龄、体重、性...

9种秘制小菜，佐粥、下饭全都行！(组图)
2024-05-28

01|酱黄豆02|脆腌三杯小酱瓜03|酱萝卜04|四川泡菜05|东北酸菜06|韩式辣白菜07|腌酸豆角08|腌西兰花梗09|酸甜爽脆腌萝卜酱黄豆byc程程cPhoto byc程程c干黄豆100g冰糖10~20g生抽30~40g老抽干红辣椒1|黄豆提前一晚凉水浸泡2|泡发后黄豆会变...