晕车相信就是困扰很多朋友的一大难题了，从小到大，有些人就一直都饱受晕车的困扰，每次要出远门不仅得做好充分的心理建设，还要提前准备一些防晕车的药品。虽然说晕车算不上什么大毛病，可一旦晕车，那滋味就让人太难受了，头晕想吐的同时还会浑身乏力。虽然有些晕车药有一定的效果，但是药就有三分毒，而且有些人对晕车的药品还会有一些不适。其实，想要坐车不晕车，这3个土方法就值得一试，我亲测效果非常不错，要是你也坐车晕车的，不妨试试！

一：为什么会晕车？

首先我们就来了解一下，为什么在坐车的时候，尤其是那种长途大巴车，我们会出现晕车的情况。其实晕车它就是我们耳朵里面的平衡器，也就是前庭感觉到车子是在动的，但我们的眼睛，觉得没动，这样我们大脑就被这矛盾的信号给搞混乱了，就误以为是“中毒了”，于是用恶心呕吐来“排毒”。

二：预防晕车的3个土方法！

1，生姜法。

我们在出门坐车前，可以拿块新鲜的生姜，然后切块厚厚的姜片，接着再拿块创口贴，把生姜放在创口贴中间的药棉上后，直接贴在我们的肚脐眼处就可以了。生姜里面就含有姜辣素等活性成分，我们把它贴在肚脐眼处，这些成分就可以通过调节胃肠功能、缓解恶心感，也就能有效地帮助我们缓解晕车的不适了。

你也可以切上一点新鲜的生姜片随身带着，在感觉晕车不舒服的时候，就把姜片放点在嘴巴里嚼一嚼，生姜有温中止呕的作用，而且它还可以通过调节中枢神经系统，降低前庭器官对运动刺激的敏感性，从而缓解晕车的感觉。

2，风油精法。

很多家庭都常备风油精，它能提神醒脑，还能止痒驱蚊，其实风油精对晕车也有一定的帮助。我们可以随身带着一小瓶风油精，在感觉晕车不舒服的时候，就打开风油精闻一闻它的气味，或者把它涂抹在太阳穴。它的刺激气味，和清凉的感觉，就可以帮助转移我们的注意力，调节晕车后的不适，这样我们也就不会那么难受了。

3，按压穴位。

要是在坐车的时候，身边没有任何可以缓解晕车的物品时，我们还可以通过按压手腕上的内关穴，来缓解晕车的不适感。我们先把手伸出来，然后用另一个手比出三根手指，放在手腕和手掌连接的地方，内关穴就在手腕横纹往上约三指宽的地方，两根筋的中间。在坐车的时候，我们只需要用拇指稍微用点力按压这个穴位，感觉到酸胀感就可以了，它就可以调节神经功能，改善脑部血液循环，从而有效缓解头晕、恶心的症状。

三：坐车时的一些注意事项：

1，要是我们坐车晕车的，在选座位的时候，尽量靠前靠窗坐，而且眼睛看远方的地平线，这样就可以有效地减少晕车的发生。

2，坐车晕车就和车上的气味和震动也息息相关，想要避免出现晕车，我们就可以把注意力转移一下，可以听听歌或者回忆一件让你忍不住笑的趣事，但注意不要看书刷手机，否则没一会就会晕车了。

3，在坐车前，我们不要空腹，因为空腹会让我们的胃部更加敏感，更容易出现恶心呕吐的感觉，也不要吃太饱或太油腻，它同样也会刺激呕吐，适量吃点清淡的食物就可以了。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个赞，分享给您身边的朋友或家人，感谢您的支持。