慢性肾病已是全球面临的健康问题，我国慢性肾病总患病率为10.8%，知晓率仅为12.5%。慢性肾病早期可以毫无症状，大部分人并不知道自己患病，而早期预防和治疗的效果是最好的，等肾功能出现不可逆下降，给个人，家庭、社会都将带来巨大的经济负担，且治疗效果远远比不...

随着西方国家不断解除疫情封锁措施，不少人正在恢复疫情前的生活：早晨在疲倦中挣扎醒来，吃早餐、打包午餐，和孩子一起走出家门。正常作息时间对熬夜的人和睡眠时间不规律的人们来说尤其困难。明尼苏达州梅奥诊所的睡眠医学专家Bhanuprakash Kolla博士说：...

绿豆汤是一种非常适宜时节的饮品，糖尿病人夏季喝绿豆汤能清热解暑、消渴利尿。以下3种绿豆汤不适合糖尿病人喝。#01煮得开花的绿豆汤绿豆汤煮得时间越长，煮得开花，就是淀粉糊化的过程，升高血糖的速度越快。#02绿豆用量超过25克的绿豆汤绿豆是粗粮，GI（血糖生成...

糖尿病神经并发症又叫糖尿病神经病变，是糖尿病最常见的慢性并发症之一，新确诊2型糖尿病患者的发病率为10%-15%，糖尿病病程10年以上患者有一半的人会并发神经病变。如果您出现了以下症状，就应该去医院检查一下是否发生了糖尿病神经病变。1 麻一般是双脚均感觉发...

我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个专治各种不通的穴位——内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往...

血糖监测是糖尿病管理不可或缺的重要环节，但有些糖尿病患者平时不爱在家自测血糖，他们不是怕疼，而是总觉得自己测的血糖不准，对于长期坚持测血糖没有信心。血糖测不准，确实糖尿病患者经常遇到的问题，但多数情况下，不能怪血糖仪有质量问题，而是在测血糖时没有掌握正确的...

在肿瘤病房里，不同病床的患者、家属们也会闲聊，说说各自的情况。但只要有人说自己是胰腺癌，气氛就有些沉重了，因为大家都知道，这种癌症有多凶险。真的没想到，9月开始腹痛、大便反常，10月就查出胰腺癌。惠州胡女士今年59岁，之前身体一直很硬朗，去年9月她开始频繁...

健康养生恰当的情况下，身体获得很好的调整，通常能够获得很多的益处。可是，如今愈来愈多的人深陷了养生误区。盲目跟风轻信谣传，很有可能存在不正确的做法，而在养生方法有误的情况下，身体会持续遭受损害，没有健康问题反倒产生危害，所以要掌握正确的养生方法。养生不当会...

如果您的血糖经常忽高忽低，除了寻找饮食、运动、药物相关的原因，也可能与这10个不常见因素有关系。1.经常感觉口渴了再喝水不要等口渴了再喝水，口渴时机体已经轻度脱水。脱水与血糖升高之间的关系很密切。体内缺乏液体会导致高血糖，因为血液循环中的糖浓度升高了。更糟...

你知道自己的血型吗？A型、B型、O型、AB型，这四大血型，你属于其中哪一种呢？前段时间看了一篇自媒体文章，文中表达了这样的观点，O型的人最长寿，而A型的人寿命最短，答案真是这样吗？当然不是，不同的血型有着不同的优势，但也有着不同的劣势，没有哪一种血型会更加...

生活中的一些身体异常情况，都可能和我们的健康息息相关，比如今天要说的小便，很多时候，我们发现疾病蛛丝马迹的第一个信号，就来自小便。我们都知道尿常规都是选择早上的第1泡尿，这足以说明，晨尿对于健康的反映有重要的意义。这是因为经过一整夜没有进食之后，晨尿的状态...

你的胰岛功能很不理想，相比于正常人来讲，至少下降了50%左右的功效，而且如果调理和治疗不够及时，还会进一步下滑，最终会使得自身的血糖浓度陷入飙升态势中。这是菏泽的吴女士在一次体检之后，被医师告知的原话。众所周知，糖尿病是一种极具威胁和攻击性的代谢性病症。表...

糖尿病是个麻烦的疾病，如果不改变原有的不良饮食习惯，控制好血糖的可能性微乎其微。哪些不良饮食习惯会影响血糖控制呢？1.吃饭先吃主食很多糖友喜欢吃饭时先吃主食（米饭、馒头、米线、面条、面包、窝头），然后再吃菜、吃肉。而先吃的主食会迅速被消化吸收，导致餐后血糖...

本文审稿:王文祥，医学博士、福建医科大学副教授、营养与食品专业博士生导师这个东西就是——反式脂肪，我们每天都会吃到，近年来总是被营养学家、食品专家所诟病。反式脂肪是什么反式脂肪又名反式脂肪酸，有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种。牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量...

得了糖尿病，最关心的问题之一就是怎么吃饭能降低血糖，目前医学及营养学相关研究已经证实的控糖饮食技巧主要有以下6个，一起来试试吧！011.吃主食时加醋或柠檬汁研究表明，醋、柠檬汁等酸性调味料，可以使主食的GI（血糖生成指数）降低，目前已有多项研究证实。比如国...

糖尿病患者日常监测血糖包括空腹血糖和餐后血糖两个指标。不管是空腹血糖高了还是餐后血糖高了，都对糖尿病病情不利。一般成人2型糖尿病患者自测指尖血血糖，空腹血糖应为4.4-7.0 mmol/L，餐后血糖应<10.0 mmol/L（老年患者、低血糖高风险患者、有...

陈院士今年81岁了，一生都献给了疾病的研究事业，多年来致力于糖尿病的研究当中，积累了50余年的经验。对于糖尿病的预防、控制有着独特的见解。陈院士还表示，胰岛功能决定着血糖的高低，胰岛就是胰腺分泌胰岛素的能力，在正常人体内，升糖激素和降糖激素需要共同配合，才...

48岁的张先生患上糖尿病已有3年了，在日常生活中一直按医生规范治疗。听从医嘱按时吃药，一日三餐也都准时准点吃，在饮食控制上也非常规范，新鲜蔬菜更是顿顿不落，但是血糖的控制就是不怎么理想。于是他找到医生专门请教了一下，想看看是什么原因导致自己的血糖波动的。医...

糖友们都知道，糖尿病这个疾病是有很多饮食禁忌的，稍稍不注意都会导致病情恶化，其中最重要的就是控糖了。在控糖饮食中，很多人总是搞不清楚具体哪些食物可以吃，也不知道到底该如何控糖才好；甚至有的时候还会掉进控糖的陷进。以至于导致糖尿病恶化下去，对疾病反而不利。今...

北京昌平的刘先生患上糖尿病多年，一直很担心那天糖尿病控制不住，患上肾病或者糖尿病足，所以一直希望能够彻底地根除糖尿病。刘先生一直在坊间寻找根除糖尿病的方法，终于在年年底在网络上看到一则广告，宣称可以治愈糖尿病。随后刘先生打电话订购了3盒，在服药后的一段时间...