花生养胃，核桃补脑，杏仁保护心血管……各种坚果对身体有不同的益处，为了全面补充营养，李女士决定多吃几种。就这样一天一大包坚果，李女士坚持吃了4个月。在之后的一次体检中，李女士被查出了高血脂。医生询问了她的饮食情况后，认为她可能是坚果吃太多了，建议李女士停止...

前几天后台收到一个粉丝的留言，他问道：吃糖多，就会得糖尿病吗？现在好担心啊，都不敢吃甜的！都2022年了，这种认识误区为什么还存在？今天就好好给大家讲讲糖尿病这件事！首先大家要明确一个点，吃糖多并不代表容易得糖尿病！人们口中常说的糖尿病，一般以2型糖尿病为...

糖尿病足和糖尿病心脏病是完全不同的疾病，但两者有着千丝万缕的关系。糖尿病足并不会直接诱发死亡，大多数糖尿病足患者死亡的根本原因是心脏病。糖尿病足是糖尿病常见并发症，其主要特征是破溃和坏疽，严重时只能面临着截肢。当出现糖尿病足时一定要多关注于心脏，避免引发更...

自打生病之后，很多糖友想吃水果却不敢吃，因为他们认为水果是甜的，吃完之后会导致血糖飙升。实际上，对于病情稳定、血糖控制尚可的糖友来说，科学吃水果不仅不会升血糖，反而还有助于控制血糖。今天，我们一起来聊聊：糖尿病人吃水果不升血糖的诀窍～什么情况下可以吃水果？...

对不少人来说，体重减轻是件好事，但若是没减肥，体重却莫名下降恐怕得特别留意，可能是身体发送的警告。一般而言，体重起起伏伏都是很正常的，有时候多吃了几顿大餐或是偶尔生病不适等，都会让体重自然波动，不需要过度恐慌。值得注意的是，“若是你没有减肥，体重却在半年内...

据数据显示，我国目前成年人糖尿病数量占据世界第一，已经高达1.14亿。换句话而言，差不多每10个人中就有1名糖尿病患者。糖尿病的发生，除了遗传因素之外，生活不良习惯才是重要因素之一。而在很多人印象中，糖尿病是因为吃了太多高糖食物。但事实上，除了高糖，还有另...

枸杞是日常生活中非常常见的一种中药材，因为枸杞的价格比较便宜，所以很多人会将枸杞作为养生食物来食用，即可以泡水喝，也也可以在熬汤时加入一些，味道还是非常不错的。对于女性来说，经常用枸杞和红枣泡水喝，能够起到补血的功效，对于身体还是有很多好处的，但是生活中并...

空气越来越干燥，人也会容易感觉口干舌燥。嘴巴干怎么办？多喝水肯定有用！但是，如果不管怎幺喝水还是感觉口干，甚至长时间大量饮水也无法缓解呢？（来源：soogif）当心！这可能是身体在释放某些疾病的重要信号！口干，说得直白点就是嘴巴渴了，但口腔干燥的表现，其实...

不知道大家是否有过这样的经历，自己睡得正香，突然因为一个噩梦或者噪音惊醒，回过神来，下意识地咽一口口水，就好像是猫爪子挠了一下喉咙一样，又干又痛，连忙坐起来多喝几口水才缓过来。相信不少朋友都不是第一次出现类似的口干舌燥症状，有的人也会因此担忧，自己是不是生...

一项调查估计，疫情使得每人每天平均多坐三个小时。新数据显示疫情袭击两年以来，全世界范围内糖尿病患者的数量增加了16%，目前估计有5.37亿成年人（20～79岁）患有这种慢性病。疫情除了传播病毒危害人们的健康，封锁政策导致人们的活动量大幅减少也损害着世界人口...

严寒冬季，天气变化多端，再加上雨雪和大风以及雾霾等恶劣天气多，使得人们的户外活动量减少，糖尿病也是如此。但是阳光明媚时还需适当地增加活动量，不仅增强抵抗力和免疫力，而且也能改善胰岛素抵抗，辅助降低血糖，减少用药剂量。不过糖尿病患者冬季运动有很多需要注意的小...

刘阿姨12年前的一次昏迷，诊断出成人迟发型糖尿病，胰岛功能几乎不起作用，只能依靠胰岛素。之后，刘阿姨水果不敢吃，米饭不敢吃，宁愿饿着也不吃。结果有一次出现严重低血糖，送进去了医院。同时，还被查出贫血、营养不良等各种问题。医生询问知道刘阿姨的做法之后，叹了口...

阿海今年32岁，人近中年身体开始有了发福的迹象，于是平时也会通过节食、美容店按摩等方式进行减肥。11月初，阿海记录体重，发现自己短短两个月的时间，竟然瘦了18斤，他欣喜若狂，即便是这两天自己有便血的情况，他也以为是节食造成的短暂排便异常，并没有放在心上。而...

双脚很少引起人们的重视，但它却能反映出身体健康问题。脚，被称为人的第二心脏。它虽然离心脏、脊椎最远，但却支撑着身体的重量，帮助身体移动，甚至还协助血液回流到心脏。由此可见，脚对人体健康有着重要的意义。当脚部，包括脚的皮肤、脚指甲等出现一些不适症状时，往往都...

一个伤口，居然恶化成了癌？据浙江日报报道，刘阿姨的右脚二十多年不小心被车碾了一下，然后右脚受伤了，皮肤也受到了损害。当时刘阿姨只到村里的诊所拿了一些药，伤口始终不见好转，发炎红肿。家属也是心大，觉得多换换药，伤口就能好。没想到一晃眼二十多年就过去了，她的伤...

关于糖尿病的常见性，每10人当中就有1人为患病者，加上很多人对这种疾病的误导，把它看成是吃糖多的疾病。长期大量吃糖的人会患上糖尿病？通过统计发现，多家内分泌科医院的医生表示：吃糖多或少都不能决定是否会患上糖尿病，两者不属于直接的等级。只有身体健康，胰腺没有...

如果家中有糖尿病患者，就要更加重视日常的饮食和生活习惯。糖尿病主要分为一型和二型，大多数人罹患的都是二型，什么样的人更容易患上糖尿病呢？糖尿病患者需要注意糖分的摄入，不过，许多糖尿病患者平时虽然注意少吃糖，但生活中有些吃起来没有很甜的食物，却是糖尿病患需要...

近几年来，糖尿病的问题严重困扰着人们的健康生活，糖尿病是一种代谢疾病，如果体内血糖身高不加以调理的话，也会导致多种并发症的发生，不利于身体的健康。所以在生活中，一定要注意控制好自身的血糖水平，而对一些血糖偏高的人群来说，与日常饮食不注意也有一定的联系。所以...

正常情况下，早晨起床后应该感觉头脑清醒。专家指出，如果清晨起来出现头晕、四肢僵硬、身体浮肿、饥饿心慌等症状，有可能就是身体发出的疾病信号。了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于早期治疗。早醒乏力——抑郁症有些人在早晨4～5点钟即从睡梦中醒来...

糖尿病和脂肪肝，看起来好像没有什么关系，但其实它们可以说是一对难兄难弟了。有数据显示，糖尿病人发生脂肪肝的概率，要比非糖尿病患者高出3-5倍！在2型糖尿病人中，约40%-60%的患者合并有脂肪肝，也就是说，差不多每2个糖尿病患者中就有一个是脂肪肝。那么，糖...