牛奶已经成为了大家公认的营养大户，老少皆宜，一想到补充营养首先想到的就是牛奶了，甚至还传出了每天一杯奶，强壮中国人的口号，牛奶早已走上了千万中国家庭的餐桌，变成了一种现代生活方式的代表。我们都知道牛奶含有促进骨骼发育、美容养颜、提高睡眠质量、保养血管等作用，牛奶作用良多，天天喝对...

红枣是日常生活常见的食材，也是大家公认的滋补食品，很多朋友都认为常吃红枣好处多，但其实，有五类朋友是不适宜吃红枣的。也就是说，东西再好吃也是要适度的，虽然红枣是滋补佳品，但是如果你属于红枣的禁忌人群，红枣给你带来的肯定只有害处，下面就来详细介绍下关于红枣的禁忌点。1、糖尿病患者红...

现在的人们生活富足，物质条件丰富，已经由原来如何能吃饱，变成现在发愁怎么能少吃了。毕竟现在随着吃太好，带来的是长太多，减肥路上加入的人越来越多。毕竟肥胖一是影响外貌，二是会带来不少健康隐患，减肥势在必行。提到造成发胖的原因，饮食脱离不了关系。而对于吃什么容易长胖，就存在不同看法了...

老年人怎么可以不吃肉呢？不吃肉哪来的营养，光吃素怎么行呢？看着病床上的李奶奶，医生一直在嘱咐。深圳的李奶奶，78岁了，有多年的高血压，由于不喜欢吃肉，所以平时饮食上基本都以素菜为主，吃了快8年了。前几天，李奶奶去菜场买菜的路上，一个不小心打滑摔倒在地，直接起不来，被路人发现紧急送...

糖尿病皮肤病变是发病率较高的并发症之一，特别是血糖控制不稳或居高不下时，可造成皮肤感染、瘙痒或皮肤黄瘤，不过只要积极控制血糖就能缓解。另外，有些皮肤病跟糖尿病的慢性退行性变相关，包括皮肤大疱、糖尿病性皮病、皮肤坏死或红斑等，治疗起来较困难，不妨来具体看一看糖尿病患者皮肤会出现哪些...

中国是糖尿病发病最严重的地区，糖尿病患病率为12.8%，总人数为1.5亿。我国糖尿病的知晓率仅为30.1%，70%的糖尿病患者不知道自己是糖尿病患者，这使得糖尿病的控制更加困难。糖尿病是一种广泛的慢性进行性疾病，主要由胰岛引起。β细胞不能正常分泌胰岛素，导致胰岛素绝对或...

上周，小刘收到一罐姑妈寄来的山药粉，据她说，这东西可以降脂降压，美容抗癌，是很好的养生佳品。问她是从哪买的，姑妈回答道，她跟朋友一起参加了××养生馆的活动，一罐只要899。那里的大夫经常给中老年人免费体检，还送枕头、鸡蛋等小礼物，人挺好的。小刘心想，这套路...

你有没有出现过这种情况，晚上睡觉总是觉得嘴巴发干。口干的不适感让自己无法安心入睡，甚至给自己带来心烦意乱的焦虑感。醒来之后很难再睡着，非常影响第二天的状态。60岁的谢叔就长期有这种困扰，近两年来他经常感觉口渴、嘴巴发干，每天手边都需要随时带着水壶。喝多了水之后又经常去厕所，白天也...

新冠（中共病毒）疫情进入第四年，痊愈患者和重复感染病例，随时间推移而越来越多。目前看来，重症和病死率明显降低，而新冠带来的[长期症状]则是需我们给予更多的重视！除了我们已知的极度疲倦·气短、胸痛或紧绷·记忆力和注意力问题（"脑雾"）·味觉和嗅觉的变化·关节痛这些后遗症之外近期，又...

糖尿病患者选择水果，要找含糖量较低，且血糖生成指数低的水果。水果的含糖量在12%以内的属于较低糖量的水果。血糖生成指数GI＞70为高GI水果，GI在55-70之间为中GI水果，GI＜55为低GI水果。推荐吃：低 GI、含糖量较低的水果糖包括樱桃、葡萄、苹果、梨、桃、杏、李子、芦柑...

衣食住行越来越好，生存环境越来越差，工作压力越来越大，这是这一代中年人的悲伤。总觉得自己还年轻，但是拿到体检报告的那一刻才知道，自己身体机能指标竟还不如父母。发达的自媒体时代，年轻人猝死的新闻，已经从最开始的惊讶，变成了司空见惯。对物质的追求，让我们忘记了...

糖尿病是大家熟知的一种内分泌疾病，也是让大家感到害怕的疾病，因为此病是无法治愈的，且容易诱发多种并发症，这些并发症大多是致命的，比如糖尿病足控制病情不佳有可能会造成截肢的后果，糖尿病眼病有可能会导致失明。糖尿病容易诱发有哪些常见并发症呢？1、感染如果糖尿病...

吃得多，饿得快?或是身体在求救俗话说：民以食为天，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌；吃饭是人之头号大事。电视剧《老农民》中一位大饭量老农哥，外号吃不饱，满满一锅大馒头,吃完了连半饱都没有。不少人在判断健康状况时总是用能吃能睡来衡量，并且认为吃得多、饿得快是好...

睡眠是一件特别重要的事情。我们三分之一的人在睡眠中度过，睡眠质量会直接影响我们的健康和精神状态。我们晚上睡觉，身体的器官和组织是修复的黄金时间。如果我们经常熬夜，它将直接导致身体器官和组织的功能下降，并诱发一系列疾病。生活中，很多人经常在凌晨三四点突然醒来...

面条是人们日常饮食中极为常见的一种主食，在我国有着悠久的历史，无论天南海北，总是有一群忠实的粉丝，在这些人的心目中，有着难以撼动的地位。面条做法简单，食用方便，却有着别样的风味，比如北京炸酱面、朝鲜凉面、重庆小面、陕西油泼面、河南烩面、兰州牛肉面等等。那么...

拥有理想的身高可以给人们带来很多好处，无论是求职还是相亲，身高较高的人都会更引人注目和成功。但一项新的研究表明，身材高大的人患某些疾病的风险更高，而且某些健康问题的风险受身高的影响。那么身高如何影响人们的健康？高个子更加容易患癌症吗？接下来详细地给大家介绍...

胆结石这种结石性疾病的发生，代表患者体内的胆囊或者是胆管内部存在异常的结石性病灶。绝大多数胆结石患者在患病之后没有症状，但是还有部分患者会因为结石性病灶的存在而产生明显的上腹部绞痛不适。胆结石患者所表现出来的症状，主要取决于病灶所处的部位、是否存在感染以及...

早餐的质量对血糖水平有显著影响，有研究发现，含有蛋白质和脂肪的丰盛早餐有助于2型糖尿病患者更好地控制饥饿感和血糖水平，对于稳定早餐后血糖甚至全天的血糖都有帮助。那么，糖尿病患者应怎样合理配比早餐使血糖维持在相对稳定的水平呢？早餐最佳流食：牛奶、豆浆含蛋白质...

相信每个人都听家里的老人说过：脚部有众多的穴位，一定要保护好脚部，人体活动和身体也才变得越来越健康。相信每个人在日常生活当中都有晚上泡脚的好习惯，大家也都知道热水泡脚是一种非常简单的养生方法，不仅可以提高自己的睡眠质量，也可以让人睡得更加香甜，冬天睡觉之前...

现在很多的年轻人对一些饮品都比较钟爱，大街上商场中各类饮品店门口也都排着长长的队伍，这是因为饮品不仅美味，而且还很方便，特别是在逛街的时候来上一杯就会特别美哉。今天我们来看看这些饮品中的垃圾产品有什么。今天专家指出常见饮品中最垃圾的竟然是奶茶！奶茶为什么会...