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睡前“5大地雷食物”让你睡不好！专家激推2水果解馋(图)
2023-09-22

许多人习惯睡前吃点宵夜、解解馋，不过专家指出，睡前吃巧克力、起司、辛辣食物、冰淇淋、洋芋片等5类食物，恐怕会影响睡眠，建议改吃天然食物，尤其是樱桃及香蕉，不仅能助眠，还能解馋。

喝星巴克“没喝到真水果”！消费者怒了集体提告 业者回应了(图)
2023-09-19

根据《法新社》报导，星巴克将面临诉讼，因美国有民众集体诉讼，认为在星沁爽系列饮品中，如芒果火龙果、芒果火龙果柠檬水、凤梨百香果、凤梨百香果柠檬水、草莓巴西莓和草莓巴西莓柠檬水等，喝不到如广告中所说的真实水果。

多喝水毁了肾，粗茶淡饭伤透肝？4个坑人的养生建议，越养病越多(组图)
2023-09-18

61岁的邓叔叔平日特别注重养生，因为早几年前就查出了血脂水平偏高的问题，所以他坚持了很长一段时间的粗茶淡饭饮食习惯，对于肉的摄入控制得很严格。可近一个月以来，他感觉很容易累、总是全身无力，于是，去了趟医院进行了详细检查。结果这一查，血脂水平更高的，还有严重的脂肪肝。这可让邓叔叔十...

水果表面的白霜不用洗,它的好处你可能还不知道
2023-08-27

人们购买果蔬时，最担心有农药的残留，尤其是一些果蔬上有白霜，就怀疑是不是农药的残留，会不会对身体有危害。水果表面的白霜和蜡质到底是怎么回事？要不要洗？可以吃吗？关于这些问题，今天一次解答。果皮表面的白霜或蜡质是怎么回事？生活中，我们经常能在苹果、梨等水果表面看到一层白霜或蜡质，这...

喝果汁可以取代吃水果吗？(组图)
2023-08-16

天气爆热，来杯清凉的果汁，真是消暑又解渴！许多人认为，果汁取自水果，营养成分应该相同，喝果汁应当会很健康，多喝也没问题，但这样的想法是错误的！将水果拿来榨汁，快成为摄取重要营养素的便捷替代品。虽然喝果汁有好处，但还是不如整颗水果好，毕竟，果汁非‘原型食物’，属于水果的副产品。果汁...

她拒买47元水果竟遭老板呛“穷货”拦住 爸赶来救女更火爆(图)
2023-08-09

15岁女嫌水果捞太贵拒买，却被商家不断出言羞辱。（图／翻摄自微博／沸点视频）山西太原市日前有女网友爆料，称自己在柳巷买水果捞时，被商家一口气秤了人民币47元，但因为嫌贵拒买，没想到被老板拦住，还被不断指著辱骂是穷货，更说出是“爸爸的小三”。后来，警方到场协助调解，商家仍不愿道歉，...

60岁男不胖竟罹脂肪肝、糖尿病前期 医揪1饮食习惯是元凶(图)
2023-08-08

一位60岁罗姓男子，其自认日常饮食很健康，未料健检后却赫然发现，不只有脂肪肝问题，还正处于糖尿病前期阶段。（示意图／shutterstock）许多人会把肥胖视为罹患脂肪肝、糖尿病等疾病的危险因子，然而错误的饮食观念也可能增加患病风险，绝不能轻忽。北投健康管理医院副院长梁程超分享，...

有些水果不甜但巨升糖！水果含糖的真相来了 (图集)
2023-08-06

秋季是吃水果的好季节，对于害怕血糖高的糖尿病患者来说，他们总是会挑一些尝起来不怎么甜的水果吃，认为这样的水果吃一点没关系，事实上，有些水果不甜但巨升糖。谁决定了水果的口感尝起来甜水果中含有的糖赋予其甜味，其中的糖主要有三大类：葡萄糖、果糖和蔗糖。其中果糖甜度最高，是蔗糖的1.7倍...

水果越来越甜了，会不健康吗？
2023-07-24

甜，水果的新标准2018年，澳大利亚墨尔本动物园的管理员们，制定了一条新规定，不再让动物吃水果，连猴子爱吃的香蕉都没有了。因为爱吃水果的小熊猫和灵长类动物们不仅长胖了，牙齿也蛀了。墨尔本动物园的主管兽医认为问题出在水果上，在他看来，人工种植的水果含糖量已经远高于野生水果。对于吃了...

营养师1图揭“夏季18种水果热量、含糖量” ！第一名是它，吃2瓣=1碗饭(组图)
2023-07-10

营养师1图揭“夏季18种水果热量、含糖量”。图片提供／常春月刊夏天狂飙高温热晕，你都吃什么水果来消消暑？营养师程涵宇整理了18种夏季水果热量排行，热量第1名的水果热量是排最后一名的4倍是不是差超多！同步也附上含糖量，快来看看谁上榜了！（以下为每100g）热量NO1、榴梿1瓣/13...