随着时代的发展，我们的生活也越来越好。然而在优越的生活环境中，有很多人慢慢养成了一些不良习惯，从而导致了各种各样的疾病，其中，高血脂就是最为常见的一种。很多高血脂患者都很注重保养自己，时刻关注各种降脂小妙方。事实上，有很多关于高血脂的建议很容易使患者误入歧途。下面给大家盘点了几个...

有位老年朋友跟华子说，他在退休之后，血压也高了，血脂也不正常，现在自己浑身都是病，老年人想保持健康太难了。华子说，他对健康老人的理解有误区，老年人不能要求自己的身体如同年轻人一样，一点问题都不能有。其实就算有了高血压、高血脂、高血糖等三高慢性病，只要可以满足《中国健康老年人标准》...

关于血脂高这件事，几乎很多人都认为瘦人不会高血脂，一般都是胖子才会患上相关疾病，然而事实上高血脂并非是肥胖人群的专属，瘦人并不意味着血液脂肪含量低，为此大家还需明白高血脂的含义。高血脂，并不是血液里单一的脂肪成分，而是包含了胆固醇、磷脂、甘油三酯等多种物质的混合，也就是说，当血液...

鸡蛋，这种廉价美味、营养丰富的食物，是人餐桌上最常见的食材之一，但也是争议最多的食材。在关于鸡蛋和健康的传言中，流传最为广泛、让许多人深信不疑的就是：鸡蛋的蛋黄中含有极多的胆固醇，吃蛋黄会造成胆固醇摄入超标、高血脂。其实，这种说法也不能完全说是谣言，因为在1977年的美国膳食指南...

要了解一个人的血脂是否过高影响健康，可根据身体变化来得知，因为大大小小的血管分布广泛，而这些重要器官要功能正常发挥，需血管畅通，营养物质，血液等及时获取，疾病远离，自然全身轻松。但是，很多人不正确习惯养成，加上随着年龄增长机体开始衰老，会血管内不断堆积各种脂类物质，久而久之血管就...

这年头，就应该多吃点薯类粗粮，来自长辈人的话。而在薯类中的芋头，属于根茎类蔬菜，最早产于马来西亚、印度，口感十分细腻还软糯香甜，有的人还喜欢把煮熟的芋头当主食、甜食材料或者剥皮之后蘸糖吃。芋头的营养何许？从《中国食物营养成分表》可以看出，芋头的营养还是非常全面的，包括蛋白质、膳食...

米饭是我们餐桌上的主食，但很多人并没有很重视，而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗？遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。尽量让米淡让米淡是什么意思呢？一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好...

刘先生今年38岁，是一名普通上班族。几年前，他体检时查出血压偏高，但他没有重视，也没有服用降压药。近半个月来，刘先生上班时常常感到头晕，因此减少了加班时间。但前天晚饭过后，刘先生突然剧烈头痛，伴有恶心、呕吐，家人只好送他去急诊。到医院时，刘先生的血压已经高...

高血压、高血脂和高血糖并称为三高。随着人们生活水平质量提高，饮食文化越来越丰富，鸡鸭鱼肉、猪牛羊肉、各种饼干和蛋糕、碳酸饮料等已屡见不鲜，已成为人们日常饮食中必不可少的。不可否认，这些食物能为身体提供优质蛋白质、糖分和热量，但不节制的吃，再加上活动量太少，...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口、要忌口、要忌口！一方面是为了防止病人乱吃东西而加重病情；另一方面是为了防止某些食物和正在服用的药物产生对冲的效果，从而抵消了药效，不利于病情恢复。但往往医生反复说几遍，病人却记不住到底该忌哪些？今天可可就给常见的慢性病...

高血脂和高血压、高血糖并称为三高，是一种在生活中频发率极高的慢性疾病。目前，现代医学上还没有彻底根治的方法，只能靠长期服用药物来维持病情，以免出现严重并发症的发生。若在体检时没查出有高血脂，除了要积极配合医生治疗以外，也要通过改善饮食习惯来维持，尤其是一日...

在大多数人的意识中，高血脂都是因为油脂过高引起的，但据医生介绍：高血脂的祸根不止在于油，这3种食物若是继续吃，也会让血脂降不下来，若你还在经常吃，为了身体健康，建议尽早戒掉！1.高糖食物要知道，身体在消耗能量的同时，也需要一定量的糖，来维持以及补充身体的能...

心脑血管疾病已成为威胁人类健康的首位因素，远远超于恶性肿瘤。现如今，心脑血管疾病已经不再是老年人专属，即使是年轻人也无法幸免，因此不管哪个年龄段的人都要好好呵护血管，拒绝一切会伤害血管的行为。诱发心脑血管疾病的高危因素有哪些？1、高血脂随着血液中脂类物质水...

很多人都听说过三高疾病，却不知道什么是四高疾病。其实四高疾病就是在三高疾病的基础上，多了一种疾病。它们分别是高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。这四种疾病都属于慢性代谢性疾病，而且很难通过治疗达到临床治愈的效果。只有在医生的指导下接受长期治疗才可以稳定病情，...

随着现代人生活方式的改变，脑梗的患者越来越多，研究表明，身体内胆固醇水平的升高（高血脂）是脑梗的主要祸根之一。脑梗一旦发生，轻则一过性肢体无力、言语不清，重则瘫痪、甚至危及生命，给家庭和社会都带来很大负担！为此，国家倡导提升全民健康素养，以预防脑梗发生。在...

血脂高、不能吃肉，相信很多人都会把这两点联系在一起，然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂，当中的血脂是血浆中的甘油三酯、类脂、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等总称。再简单一点的是指血脂升高，若病情发展趋势差，还可能诱发相关疾病，包括动脉粥...

心脏为五脏之主，是全身所有器官的供血中心。一旦心脏停止跳动，全身器官组织得不到供血养分，大脑缺氧5分钟以上就不可逆，会引起人体死亡。心脏虽然很少患癌，却是最容易受伤的器官之一。在《黄帝内经》中记载：心者，君主之官，主不明，则十二官危。心脏不健康会引发各种全...

脑梗也是现在一种非常常见的疾病，现在我国患脑梗的人数也是越来越多，并且呈现出逐年增多的趋势，而且还有很多脑梗患者因为无法及时进行治疗而丧失生命威胁生命安全。患上脑梗的主要原因与血液循环受阻，导致部分组织缺氧坏死或软化有一定的关系，如果症状比较轻，也是很容易...