多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年
强壮骨骼离不开两大关键营养：钙和维生素D。一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克钙和5微克维生素D;
清丽派——舒淇有人觉得舒淇美若天仙，有人觉得舒淇丑的不行，但是舒淇的骨骼确是公认的“一级棒”！首先来看舒淇的肩部，形状非常协调好看，没有一点多余的赘肉。 然后再来看看舒淇的胳膊，同样是长短合适，不粗不瘦十分协调。舒淇从侧面看十分清丽，非常清新自然。 接...
30 岁的年纪，60岁的心脏”，这个昔日广为流传的广告语如今却成为了一个普遍现象。山东省青岛市体育局发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》，报告称，在青岛市普通人群中，有57.38%的男性身体年龄超过实际年龄，白领男性人群的比例还要高出十个...
