如今有越来越多的中老年人的都饱受心脑血管疾病的困扰，而脑梗便是目前发病率较为普遍的一种疾病。这类疾病发病非常快，往往令人们措手不及，如果治疗不及时，还会危及人们的生命，或许在大部分人的印象中，越是被胖的人，得脑梗的几率也会越高一些，不过在肥胖率较高的美国，...

我们人体内部的器官都非常强大，除了有很多功能之外，还可以进行自我调节，但是再强大的器官也架不住长期伤害。肾脏和肝脏是一样的，都属于比较沉默的器官，肾脏刚开始出现问题时，身上不会有明显的表现，当出现明显症状时，往往问题已经非常严重了。生活当中有一些行为是很伤...

已经到了十二月，意味着距离过年不远了，相信有不少人开始未雨绸缪，有人腌腊肉，有人灌腊肠，还有人给冰箱里存猪肉，虽然现在买什么都很方面，但是这样做没什么不好，用起来非常方面，而且越到年前肉价越高，这些年都是这个规律，估计今年也不例外吧，精明的人总会提前多囤些...

健康成人每人每天食盐不超过5克国家卫健委最新发布的《健康中国行动》建议，成人每日盐摄入量≤5g(约等于2000毫克钠)。世卫组织也曾建议成人每日食盐量不超过5克，而最新数据显示，中国人均每日烹调用盐9.3克，几乎是推荐摄入量的两倍。这个5克食盐并不是...

国内到处都是美食，让人为此骄傲。但在国际上，这或许并不是什么值得骄傲的事情。因为中餐已经多次受到批评，其中的一些饮食习惯已经威胁到了人们的健康，再不引起重视，未来我国的健康形势也许会比较严峻。先来和大家分享一些数据，了解后，或许会深有感触世卫组织公布的癌症...

大家都知道北方人喜欢吃大蒜，不管是吃面条还是吃馒头，手里都喜欢拿上一头大蒜就着吃，你还别说，这吃东西就着大蒜一起吃，还真是别有一番风味儿，越吃越香呢！因为北方人爱吃大蒜，所以家家户户都有种植大蒜的习惯，我们家里也不例外，但是每年到了初冬季节都会发现家里的部...

海水里面有多少盐？老外将一桶海水烧干，结果让人难以置信！大海对于人们来说象征着浪漫，有很多人都希望去海边漫步，吹着海风，吃着海鲜踏浪撒欢，这样的场景想起来都非常的惬意，大海的存在不仅是为了工人们观赏，它还能够为人们所用。比如我们平时吃的盐就是由海水制造的，...

说到鸡蛋羹，相信大家都不陌生，它可是咱们从小吃到大的一种食物，不仅吃起来的口感好，而且里面含有了丰富的营养成分，可以在满足口感的同时，还能给身体补充一定的营养，可谓是大人小孩子的最爱，也特别适合刚出生的宝宝用来当辅食来吃。虽然鸡蛋羹好吃又营养，但并不是每个...

脑梗是我们生活中常见的一种突发性病，常常让人闻之色变，一般脑梗发作没有得到及时的控制，极有可能造成偏瘫，甚至短时间内失去生命，很多人认为脑梗离自己很遥远，却不知道每年脑梗离世患者高达200万人，每隔21秒就有一人确诊为脑梗。肥肉吃太多容易加速血管堵塞脑梗发...

腐竹是我们平常经常吃的一种食物，它是非常传统的一个豆制品，不管用来炒菜还是用来凉拌，都有着非常浓郁的香味，让很多人都感到特别的喜欢。除了味道比较鲜美之外，它含有的营养成分也是非常多的，有很多种矿物质能够对我们身体有不错的效果，更能够起到补充钙质的作用，但是...

经常有人问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙的就高上来了？高血压是怎么发生的呢？这个问题很复杂，关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明，但以下因素是导致高血压的重要原因。首先，遗传因素对于是否发生高血压起着非常重要的影响。父母患有高血压的人，发生高血压...

1、苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品2、今天刘嫂就来分享一下苹果醋做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：苹果、食盐、白醋、冰糖4、先把苹果放入大碗中，再放入清水，每个苹果上都放上食盐，用食...

在我国，每5个人中就有1人是高血压，高血压是目前最常见的慢性病，由高血压导致的心脑血管并发症仍是主要的死亡原因。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是2克（相当于每日5克盐）。我国也规定成人每日摄入6g食盐，那我们为什么要严格控制盐的摄入呢？众所周知，吃盐太...

盐，我们每天都在吃，每个人都离不开，是家家户户必不可少的一种调料。而近期国际权威期刊《新英格兰医学杂志》推荐我们更换传统的食盐，换成低钠盐，这样可以大幅降低中国中风的发病率，降低心脑血管疾病死亡率，估算在中国就能挽救至少40万人生命。权威研究：换吃低钠盐能...

秋天的第一桶泡脚水，你泡了吗？脚是人的第二心脏，脚底有很多穴位，人体有6条经络从足部引出：3条阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。3条阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足部有64个反射区，分别对应人体的五脏六腑，足部反射区排列规律，与人体大...

不管是冬天还是夏天，不管是早晨还是晚上，不管是大人吃还是孩子吃，鸡蛋是我们家餐桌上少不了的东西。尤其是早晨起晚了，没有时间做饭的话，煮几个鸡蛋给孩子吃，既增加了饱腹感，又补充了营养。清水煮鸡蛋，这个做法再简单不过了，就连我们家小孩子都知道，就是把鸡蛋放在水...

在日常生活中，相信每个家庭里都会有拖把。拖把虽然能给生活带来不少便利，但是拖把一样也会给我们制造麻烦。比如，拖把用上一段时间就会变脏需要定期清洗。那么，你知道怎么洗拖把吗？今天就给大家分享一招清洗拖把的小妙招，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下正确...

有位老年朋友跟华子说，他听到有人说，要预防心脑血管疾病，就要避免偏嗜五味，但是哪五味却没搞清楚。华子去查了下相关的资料，告诉他，偏嗜五味指的是饮食上的五种嗜好，有心脑血管疾病风险的人，要注意控制。中国居民主要的死亡原因，心脑血管疾病占据首位。而预防心脑血管...

最近的玉米，真的是特别的便宜，一个1斤重的玉米，在我们这边2元钱就能买到3个，所以我在菜场买菜时，一半的人都会提一大袋子的玉米回家。而玉米也是我在夏天最推荐大家常吃的粗粮，因为玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维，这些物质不能使我们更快速地恢复体力，而且还...

在社会生活中，人们都一致地认为咱吃的食物一定就是用手做出来的，要么就是通过机器制造出来的，可事实真是这样子吗？毫无疑问，并不是的，其实在我们的生活里，有很多食物都是用脚踩制出来的，大家都觉得，只要洗干净手，那么做出来的食物就是干净的，那如果是换成脚的话，你...