色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。 大脑变慢。研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降，使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，出现注意力不集中、反应迟缓等...

在中国，人们食用姜已有3000年的历史 1.生姜：男子不可百日无姜 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。据《论语》记载，儒家圣人孔子活了73岁高龄，养生方法之一就是〝不撤姜食〞，他的终年饮食都有姜。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中，也记述杭州钱塘净慈寺...

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。 1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究...

对女性来说，脸上经常出现痤疮、粉刺是一件恼人的事，你可能不知道，如果妳喝太多的牛奶、饮食习惯突然改变、天气出现变化，都可能会导致妳经常产生痤疮。健康规律的饮食、多喝水，才能保持皮肤健康。 一、会导致昏昏欲睡的食物 1、因食用白米饭 白米饭具有较高的血糖...

《纽约时报》选取了生活中常见的多种食物，通过对营养师和普通大众的调查发现，有些被公认为健康的食物，却被营养师归类于不健康食物。如能量条，普通公众都以为其为健康食物，但它其实只适合运动人士食用，减肥者如果食用只会越吃越肥。又如天然椰子油，并没有想像的那样有...

肝脏是人们身体最重要的器官，负责人体的消化和新陈代谢，而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的，但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系，一旦饮食中吃了容易致癌的物质，稍微不注意就会诱发肝癌。1、发霉的食物不能食用真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴...

很多朋友在抱怨，明明自己已经很努力在减肥了，但是体重却只增不减，这到底是为什么呢？或许你是触碰到了减肥的禁忌，下面我们就来看看减肥不能做哪些事。减肥的7大禁忌不能碰触1、常吃宵夜经常的吃宵夜也比较容易发胖，因为晚上还来不及消化我们就已经睡觉了，常吃消夜容易...

不晓得你认为狗狗跟狮子抢食物，到底谁会赢呢? 近期，在YouTube流传这么一段有趣的影片，影片中只见三只小狮子干巴巴的不停想要接近眼前的美食，但却又频频被超凶悍的霸气狗给吓跑，让网友不少网友笑亏三只万兽之王根本就是〝史上最丢脸的狮子〞啊! 哇!没想...

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，废物长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排出成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜清肠法，既简便易...

1冷冻室 你可能不知道，你甚至可以把鸡蛋也放进冷冻室里！对了，还有面包。你可以把面包放进冷冻室里保存长达三个月的时间，但千万别放进冷藏室，那样它会干掉。 把食物紧紧包裹在容器中，并且放置得井井有条，有助于最大限度利用存放空间，并节约电费。 2冰箱门 ...

20美元只能买一只烤鸡… 随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，每个国家的消费水平也差异很大。来自不同国家各式各样的特色美食不断挑动着人们的味蕾，刺激着人们的消费。然而，人们对高品质的食物向来不拒绝，除非荷包不够深。 如果某天，你发现浑身上下只剩下可...

春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。” 荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝...

我的字典里没有烤焦 与三五好友一起烤肉实在是一大乐事，不过烤肉除了要选择合适的地点外，还要注意火候的大小，不断把食材翻面，以免烤焦黏在烤架上；但其实只要用半颗马铃薯，就能让烤肉变得更轻松喔！ 方法/步骤 步骤非常简单，直接把生的马铃薯剖半，插在叉子上，...

胰岛素是糖尿病病人最需要的东西，但一般都是在医院或者在家注射的胰岛素，往往忽略了我们身边最常见可以美味端上餐桌的胰岛素。 我们生活中常见的食物胰岛素，常吃控血糖。 一、莴笋："胰岛素激活剂"： 莴笋中含有的烟酸，可激活胰岛素。 1、莴笋中含有非常丰...

美女们，快别和昂贵的香水较劲了！这里的每一种食物都可以替代它。刚开始，可能只是满嘴自然香。慢慢的，全身散发香气，比任何香水都要清新。 1、茉莉枸杞银耳羹 茉莉枸杞银耳羹。 食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量。 做法： 1、准备好银耳、茉...

生活中，很多司空见惯的食物其实对我们的身体非常有害，更多时候我们不能让嘴馋误了身体。想要保持健康，就一定要多多注意在日常生活之中的饮食习惯。 1、人造黄油（奶油蛋糕、奶茶） “人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，...

身体中如果没有毒素的存在这样人才会变得更加的健康，可是人吃五谷杂粮怎么可能让身体中没没有毒素的存在呢?因此大家最需要做的事情就是要少吃一些，会造成体内毒素过多的食物这样才不会危害身体健康。今天就来给你们介绍下身体毒素多以及怎么给身体排毒。 哪些食物会造成...

决明子泡水喝有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。 肝是身体的重要排毒器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢？不少葯食同源的材料都含有养肝的成分，比较懒的朋友可以用来泡水饮用，养肝效果好。 1、决明子 决明子味苦、甘而性惊...

日常生活中有很多我们自认为很干净的食物其实自身却含有很多细菌，今天就来给大家介绍6种食物，看了就知道它有多脏，所以以后就要注意了! 第一种食物：葱。 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很...

哪些食物不能放冰箱？很多人喜欢一次性采购很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。提醒你：这10种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。 1、淀粉类食物 另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会...