国外许多医学专家建议，民众每天步行1万步对身体有益，让英国28岁男网红威尔许(Jack Massey Welsh)近来决定挑战，想知道每天疯狂步行会对身体造成什么影响，结果他竟然在7天内成功步行了25万步。身为YouTuber的威尔许近来在影片中表示，他达成了在7天内步行25万步...

你是不是感觉近来身体有任何不适都需要更长时间才能恢复过来——无论是受伤还是没睡好觉？这个残酷的现实就是岁月在给我们身体留下印记。研究人员将我们从健康压力中恢复过来的能力称为生物弹性。有证据表明，这种能力会随着年龄的增长而下降，主要受到生物因素和其他方面因素...

伊朗一名男子用身体吸附了88支汤匙，犹如漫威漫画中的“万磁王”（Magneto）用磁力吸住金属一样。他以这项特异功能刷新了自己先前缔造的吉尼斯世界纪录（又称金氏世界纪录）。

夏季高温多湿的天气容易让人大量流汗，因此补充水分格外重要。即使待在冷气房内，也应留意身体是否出现缺水现象。美国医生提出一个简单的自我检验方法，只需动用两根手指，就能在几秒钟内判断身体是否严重缺水。根据外媒报道，美国洛杉矶足科医生布兰姆斯（Dana Brems）在今年4月在网上发表...

能不能长寿竟然跟头发有关？医师黄轩就在脸书粉专上分享，能不能长寿要从头看到脚，头发、脖子、牙齿、身体、四肢都有极大关系。想要活得长寿又健康，注意自己身体小细节很重要。示意图／资料照黄轩医师点出能不能长寿的关键，有五大点都很重要，第一项就是从头发开始，维持头发的润泽很重要，头发润泽...

我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。01心念有多大，你的宇宙就有多大当你认为自己...

精神压力大、情绪不稳定，听神经受到长期压迫发生病变可能导致耳鸣。当出现耳鸣时，很有可能就是身体给你发出的警报。最好及时就医找出原因，再针对性地解决问题

最近，北大第三医院重症医学科的薄世宁主任讲述的一个故事在视频网站上火了——几年前，他曾经收治了一个情况非常危急的病人。这个病人有多严重呢？他身上的创伤很大，几乎是全身受伤，然后大出血，随后就是凝血因子大量消耗，迅速进入到一个多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状...

时机决定一切。无论是早起的人还是晚睡的人，听从你的内在时钟可能是成功的关键。从教室到法庭以及更远的地方，人们在一天中与他们的生理和智力功能相匹配的时间进行挑战性任务时表现最佳。生理节律是强大的内在时间管理者，驱动着一个人在一天中的生理和智力功能。这些节律的高峰在不同的个体之间有所...

当你老了，头发白了，回想过去的一切，最让你后悔的是什么？你可能会说：我还年轻，以后的事情谁知道呢？没错，也许我们都还年轻，但以后的事情真的很难预知，看完这份全球统计前五名的分析报告之后，我沉默了……0145%的人后悔没有善待自己的身体身体是生存的本钱，...

人间没有纯真的快乐。快乐总夹带着懊恼和忧虑。人间也没有永远。---杨绛杨绛，是中国著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家，通晓英语、法语、西班牙语，大部分时间扑在文学事业上，做出了很大的贡献，承载了许多人对完美中国女性的追忆和向往，被后世誉为国民才女。钱钟书夸她：是最贤的妻，最才...

生命短暂，时间宝贵。

据有关研究，与情绪有关的疾病在2018年已达200多种，70%以上的人甚至会遭受到情绪对身体器官的攻击。焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪波动，都会带来身体上的微妙变化。其实，每个人身体里都有一张情绪地图，很多疾病在这张地图上都有迹可循。比如，焦虑的时候，你可能会突然感到胃疼或肚子疼，...