人生需要做减法，一个家庭也需要做减法。扔掉那些不必需、不合适的东西，不仅会让空间变得宽敞明亮，人的内心也会更轻盈舒适。年关将至，岁末大扫除时，别忘记扔掉以下这4样东西。扔掉负面情绪一个人的情绪是会传染的，当你把坏情绪带回家里，一个家庭的氛围很快就受到情绪的影响。人生不如意之事常有...

有一位医学心理专家认为：世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。为什么呢？来看看他的感悟吧。偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。1我们一直低...

在人们的惯性认知里，癌症一直与病毒、慢性感染以及遗传因素有关，却往往忽视了情绪对于癌症产生的重要影响。坏情绪与癌症的关系人体存在一位抗癌卫士——T淋巴细胞，在吞噬打击癌细胞的过程中，需要体内各种酶、激素的参与，当我们发生情绪波动时，会刺激神经系统，影响酶、...

做梦是一种非常自然的生理现象，在人体进入睡眠状态当中之后，有一小部分脑细胞会处在活动状态当中，就会使人出现做梦的现象。一般情况来说，大部分人都会做一些较为平淡的梦，但也有人会出现经常做噩梦的现象。很多人认为，经常做噩梦是身体出现问题导致，这是真的吗？经常做噩梦与身体出问题有关吗？...

作为女性，除了乳腺、卵巢、宫颈等常见疾病之外，甲状腺疾病也是高发疾病，尤其是甲状腺结节的发生，近年来更是呈逐年增长趋势。这种病不仅影响整体外观，使人显得苍老，还会压迫气管，导致气管移位或弯曲，导致呼吸困难。为什幺女性朋友更容易变成甲状腺结节？许多人踩在这四个雷区之上，这可能是甲状...

最近心情很低落，感觉做什么都提不起劲，生活好没意思啊。这几天经常失眠，什么事都不做也觉得好累，我好像抑郁了。你是不是也经常有这样的感受，甚至怀疑自己得了抑郁症。据世界卫生组织（WHO）报告，目前全球抑郁症患者约有3.5亿，中国有将近1亿的患者，也就是说，每十几个人中，就可能有一个...

闺蜜给另外一位妈妈分享了一条短视频，是大张伟谈母亲对自己的影响。视频中大张伟说：我妈妈根本不懂什么是摇滚乐，但我那天说人家（摇滚乐歌手）裤子是破的，真好看，我妈第二天就给我缝了一条那样的裤子。很多时候，妈妈理解你了才会帮助你。但我妈妈最感人的地方在于她也不明白为什么，甚至她觉得那...

孩子是家长的一面镜子。在日常生活中，家长的一言一行都在潜移默化中影响着孩子，我们的习惯也就最容易被孩子模仿。这其中有很多坏习惯在不知不觉中带坏了孩子。下面小马老师列出了孩子最易模仿家长的12个坏习惯，老师们提醒家长要注意了哦。1.自己勤俭，对孩子大手大脚害处：家长以为这是爱孩子，...

血液逐渐变得粘稠，没有通过好的方法来调节，容易在血管壁产生血栓。这些血栓脱落后导致血管狭窄，堵塞，血液循环出现问题，严重疾病会盯上。因此，要了解哪些行为加速疾病到来，特别是睡觉时的错误习惯，如果自己也有，尽早改掉。1、经常有负面情绪部分人在睡觉时存在不良的习惯，可能会对血管带来伤...

高血压是对人体危害大的慢性疾病之一，如果没有通过良好习惯养成让指标保持正常，会不断发展引发各种不良症状。要了解哪些事情做好是让血压稳定的基础，可不要因为犯错误而让疾病严重或者带来并发症。那么，预防高血压哪些事情应该做好？1、定期检查高血压属于棘手，出现后难以控制的疾病，想要有效预...

肿瘤患者之所以患癌，或许与当下忙碌的生存环境密不可分。我们提倡，保持乐观心情、学会释放压力，这些不仅能使人们远离癌症，也是患者康复的必经之路。前几日，一位50多岁的乳腺癌患者登门造访。刚见到笔者，便握着我的手，激动地诉说着自己的生活有多么多么艰难，希望我助她走出困境。见此，笔者心...

45岁的马大姐跟老公结婚快二十年了，除了新婚时双方还互相谦让，这几十年来，夫妻俩总是别别扭扭，小吵大吵不断。而她自己又是内向的人，很多事情也不愿意往外说，即使是面对认识了几十年的闺蜜，也不愿意说，总觉得丢人。不只是老公，孩子学习成绩波动马大姐也会生气；谁工资升了，也会生气；姐妹聚...

消化系统功能良好离不开健康生活方式养成，其中饮食恰当很关键。但是，有的人在饮食这件事情上犯错误，暴饮暴食，摄入暗藏风险的食物，身体无法正常消化，甚至出现感染，炎症，后续肠胃疾病会发生。另外，睡觉前某些行为也会导致肠胃疾病高发，应该提前了解，做好预防措施。1、爱吃宵夜肠胃疾病出现是...