“死于无知”，到底是对什么无知？ 是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知？后来发现这个秘密，一旦点通，能救三代人的命，它就是从“知道”到“明白”。 举个例子，我问大家吃肉和吃菜哪个会让血粘稠？血粘稠容易导致犯困，记忆力下降。 ...

▲陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 本文受访专家： 陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 赵艳北京中医药大学中医学院副教授 在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。 专家指出...

现代人的脾胃毛病较常见，10个里面大概有3个以上，这5个部位能看出来。如何养脾胃，这还真是一门学问！ 脾胃伤，百病生 国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说，现代生活节奏加快，不少人不太重视保养脾胃。 “喝酒、喜肉、不按时...

在日常饮食当中要多吃些清血管、化血栓的食物。（图片来源：Adobe Stock） 血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。这些小块血栓的可怕之处就是会导致局部堵塞，从而引起器官缺血、缺氧而衰竭，如：脑梗死、脑栓塞等都是十分危险的...

肝脏是人体重要的排毒器官，所以对于我们来说，重视肝脏健康是十分要紧的事情。生活中或多或少的生活习惯都会让我们的肝脏受到损伤，那么，肝脏不好怎么调理呢？ 肝脏不好怎么调理 众所周知，肝脏是人体几大器官中较为重要的一种，如果没有好好的保护，会引起很多疾病，...

有时人们看起来神采奕奕，其实身体已处于“罢工”状态。近日，日本“MSN健康”网站刊文指出，以下七种情况，只要符合两项以上，就表明身体已经开始疲累，提醒你该采取措施了。 七现象说明身体累了需调理 1.肌肉：步行15分钟后，就感觉疲劳，想坐下休息。 2.骨...

脾胃虚弱者应该从哪些方面进行调理?这对于很多脾虚的人来说是非常关心的事情。因为脾虚也是分成不同的类型的，而不同类型的脾虚需要治疗的手段和方式也是不尽相同的，因此如果胡乱用药非但不能够治愈这种病症，更有可能对自己的身体造成损伤。为了解决这个问题，以下将为大家...

痘痘一颗一颗的冒出来,这无疑让MM们觉得很尴尬,那脸上长痘痘怎么调理呢,脸上长痘痘怎么快速去除呢,你是不是想寻找一些有用的祛痘方法将其铲除呢,MM们别着急，因为不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面详细分析不同部位痘痘的成因及解决方法。 下巴、脖子长痘痘...

81岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。他是北京中医药大学教授翁维健。从40多岁开始就特别注重养生。一起来看看翁教授的推荐~ 稳血压、降血糖、祛老年斑七个食疗养生方黄金难买

我们都知道身体的疾病都是全身性的，一旦患病容易附带的出现一些症状，那么哪些信号代表我们的身体出现异常需要调理呢?下面为大家介绍身体需要调理的8种信号，供大家了解。 身体需要调理的8种信号 便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按...

脾衰比肾虚更可怕、脾衰人就废了一半 为什么脾衰比肾虚更可怕呢?先从生命力量的动力谈起吧，通常人们认为：生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起...

冬天一到，手脚就变得冰冷，着实的成了一个“冰美人”。手脚冰冷怎么调理呢?手脚冰冷一直被中医称为是气血不足。调理方法一般有增加运动，食疗药疗，还有增补一些散寒温经的药物或者食物。 手脚冰凉常常被人们忽视，以为只不过是保暖不够，但其实不然。手脚冰凉是身体给...

养生导读：胃火旺怎么调理?长痘、口干口臭、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等都是胃火旺的症状，那么胃火旺怎么调理呢?食疗是最安全的方法，那么胃火旺吃什么调理?小编教你11道胃火旺的食疗方。胃火旺怎么调理?1、绿豆粥古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热...

温哥华的夏天真是太短暂了，转眼就感觉到了秋凉。在秋风渐起的时节，又会有些人出现肩颈酸胀、腰背疼痛等关节病、风湿病。这天Sally陪妈妈来看病，Sally妈妈苦笑着说：这人老了，真是不中用了，原本是来温哥华伺候女儿坐月子，哪知道还没出满月，我就闪了腰。说来您...

秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病。想让肠道健康度过秋季?你需要做好保养工作。秋季保养肠道，要记住下面6个要诀。 秋季保养肠胃的“6字诀” 〈暖〉 秋凉之后，昼夜温差变化...

很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。中医学将这种情况称为五心烦热，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己...

强烈大陆冷气团发威，天气冷飕飕，有些人即使穿的比别人多，仍会手脚冰凉，进而影响工作情绪。中医师表示，其实怕冷体质，可以用中医茶饮调整，以热水冲泡「黄耆三钱、党蔘三钱」或「桂圆肉三钱、红枣五枚、适量红糖」，既简便又可避免摄取过高的热量。另外皮肤科医师也吁请有...