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补了还没用？中医：阳气不达宗筋不立，四味药疏通阳气直达宗筋(组图)
2023-03-26

一个月前我遇到的一个小伙子，才25左右，那方面就不行了，总是举而不坚，望门即泄，自己也吃了很多补肾精的药，但没都啥用，最后没办法，还在网上买了点西地那非。我告诉他，别再吃这个补，那个补了，阳气过不去，再怎么补也只是一潭死水，因为你补的精血，根本到不了该去的地方，就好像是埋地里的种...

中伏的20天里，是一年最宝贵的出汗期，阳虚体寒的人不要错过(组图)
2022-08-05

三伏天的特点是高温高湿，一年中最热的时间段就是中伏，一共经历20天，以至于气温达到40℃以上，紫外线非常强烈。不过，在中医看来中伏正是补阳的好时机，高温天气皮肤毛孔扩张，气血旺盛，血液流通顺畅，此阶段补阳能达到事半功倍效果。特别是阳虚体寒者，表现为畏寒怕冷、吃凉性食物易腹泻和腹痛...

老祖宗忠告：“富不住大屋，穷不行远路”后2句更绝妙
2021-05-31

这两句俗语里的道理想必大家都看懂了，后两句话更为精妙——“老不泄残精，少不食壮火”，这两句就稍微难一点，我们慢慢来分析。

「耗阳」的5种常见行为 男人再想做也要避免！学会这4招可补阳(组图)
2020-10-12

一个男人如果被人称赞充满阳刚之气，像个男人，肯定都是心里沾沾自喜的。男人喜欢被人认可威武强壮，有力量，有安全感。如果被人形容瘦弱，「娘炮」，大多心里会非常不舒服。一个精神抖擞，荷尔蒙爆棚的男性，一般都是肾脏健康，肾气充足，肾功能强大的。相反那些给人虚弱，没...

胖人别怕吃 三种补阳食物让你越吃越瘦(图)
2020-10-12

胖人以为肥胖与吃得多有关，为了让身体瘦下来，往往在饮食上大做文章，结果身体没有瘦下来，却往往因为节食减肥而损伤了脾胃。实际上肥胖与阳气不足有关，只要选对食物，非但不会增肥，还有助于减肥瘦身。韭菜补肾阳又排毒，常吃自然瘦韭菜是「起阳草」，又是「洗肠草」，补阳...

何时吃枸杞最补阳？(图)
2014-04-09

中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢? 直接嚼着吃效果更好 用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子...