虾皮就是由小虾加工而成的，它的营养价值非常高，它的蛋白质含量远远要高于大黄鱼、黄鳝、对虾等水产品、以及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品；此外，虾皮也是一种高钙食物，素有钙库之称。平常我们在做汤、炒菜或者是调制馅料的时候，往里面加入一点虾皮，都是营养又美味的。在购买虾皮的时候，相信很多朋友...

虾皮是常见的小作料，有时煮馄饨放点虾皮，有时炒青菜放点虾皮，有时包饺子放点虾皮，都能让饭菜变得更加鲜美好吃。不仅如此，虾皮还营养丰富，常吃能补钙、增强体质，对身体极好。大家可以给家中常备些虾皮，时不时吃一回。常去市场的朋友一定发现了，虾皮有白色的，有浅黄色的，究竟买哪种更好？还是...

王奶奶在早市上买了几斤筒子骨，打算熬汤喝，家里正好孙子和老伴都需要补钙，王奶奶忙活了一上午，终于把骨头汤做好了，吃饭的时候要孙子老伴都多吃一些。谁知道老伴说骨头汤并不补钙。据说骨头汤补钙大多数都是骗人了，别再花费这个冤枉钱了这让王奶奶很是不解，以形补形的观念根深蒂固，骨头汤熬出来...

虾皮是我们日常生活中，特别常见的一种小海鲜干。虾皮的做法有很多，我们可以用来煲汤，甚至是可以直接炒着吃，都是可以的。它可以大幅度增加菜，或者是汤的鲜味，从而提升菜的口感。虾皮并不是大虾的皮，而是一种特殊的小毛虾，将其晾晒干以后制作成的虾干。虾皮它的营养是非常高的，富含钙钾，碘，酶...

饺子、包子这种面食，在北方可太常见了，昨天随口和妈妈提了一嘴，说是很久没见她包饺子了，结果今天就买来食材，说是要给我做一顿吃，简直不要太幸福！说到饺子，我喜欢吃素三鲜的，大家喜欢吃什么馅的？素三鲜，其实就是韭菜馅，我对韭菜实在是爱不释手，但是调韭菜馅时，特别容易出现问题，因为韭菜...

对于喜欢吃海鲜的朋友来说，虾皮无疑是一道美味又营养丰富的食材。平时无论是煲汤还是炒菜，撒上一些虾皮都能提升菜肴的口感和鲜味。别看虾皮小小的一片，它的营养成分可是非常丰富的。但想要享受到最好的味道，就需要学会挑选优质的虾皮。这里有几个挑选虾皮的小技巧，可以让你买到更好的虾皮，让你和...

国人的人均钙摄入不足推荐量(800毫克)的一半，牛奶虽然补钙效果好，可是能做到天天喝奶，还喝2包的人挺少的，这篇文章我给大家分析了5种钙含量是牛奶9倍+的食物，其中3种都推荐你补钙常吃。一、石螺钙含量高达2458毫克/100克，是牛奶的23倍，另外它还高蛋白低脂肪，蛋白含量高达1...

53岁的林大婶，是一位名副其实的家庭主妇，每天照顾丈夫孩子的饮食起居，日复一日。闲来无事之时，林大婶爱上了食疗养生，每天在网上学习各种通过食疗养生、治病的方法。近几天，林大婶频繁的出现腿抽筋症状，去医院检查后发现是缺钙引起，医生建议给她开点钙片服用。但林大婶拒绝了医生的建议，她觉...

硒元素亦是人体必需的一种矿物质，享有生命的火种、长寿元素等美誉，具有一定抗氧化的作用，能增强身体的免疫力，所以在日常生活中我们可以多吃一些硒含量高的食物。今天我推荐10大含硒食物排行，它们是公认的补硒大户，经常换着吃，健康活力有保障，一起来看下吧。第10名：鸡蛋蛋类是补硒的好选择...

如今身高成为了很多人评判他人外貌的一项重要标准，特别是在一些相亲的场合当中，很多女性会第一时间去考量男方的身高是否符合自己的喜好。如果男方的身高没有达到自己的标准，即便他的其他方面都特别的优秀，女方对他的印象也会大打折扣。因此，很多家长为了让自家的孩子的身高突出，能够给他人留下一...

美国贸易代表署今天公布2022年恶名市场名单，点名中国、越南、印度、菲律宾在内的18国33个实体市场与39个网络市场，其中微信、速卖通、虾皮、淘宝等电子商务平台再度被点名。

补钙的问题上，中国人一直很看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦！补钙第十名：黑豆黑豆的钙含量也很丰富，比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛...