人都会老，当人的年纪渐长，身体上细胞机能逐渐不够活跃时，头发将会渐渐变白。 母亲节快到，看到母亲日益增多的灰白头发，为人子女者都不免担心忧虑。中医师表示，白发不是病，但从传统中医的角度来看，白发与肾气虚弱及气血衰弱脱离不了关系，透过食补调整体质，如黑芝...

女性常因为掉发与白发而困扰，中医师认为，可透过药膳与饮食来改善，特别是容易有贫血，或低血压的女性，皆较容易有掉发及白发的问题。因此，在传统中医调理白发掉发，也是以｢补血｣为主，所以须“养肝血、补肾气、滋肾水”，不仅可抗老化、预防身体机能退化，更能助头发增...

时下正值冬季时节，天气寒冷，正是进补养生的大好时机，要注意冬季养生重在养肾，因为冬季是养肾的黄金季节。而且中医认为冬季正是阳气潜藏的季节，养生应以补肾防寒为主。那么冬季养生，究竟如何才能做到正确补肾养肾呢?下面中医向大家推荐5款最养肾的养生药膳，让你健康...

癌症已成为现代人的健康杀手，在医学还无法彻底治疗各种癌症的当今，我们有什么方法能更好地预防癌症呢？

　肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。 　　原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。　　制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨...

秋天我们确实是感觉凉快了，可秋天的干燥气候，总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。

夏季怎样进行食补？这要根据夏季的气候来决定。夏季天气热，降雨也多，因此会出现湿热。湿热的天气，脾胃最受伤害，健脾开胃是夏季的重点，而对于南方的人们来说，除了健脾开胃之外，祛湿也是必做的功课。

秋高气爽，我们确实感觉凉快了，可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期对电脑的关系，其实不完全是。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱，教你食疗护理眼睛。养肝护肝的药膳食谱中医五...

在诱发近视的诱因中，饮食也是很重要的一条，而对于近视恢复，食疗药膳也有很好的功效。这里介绍三款食疗药膳，对于近视恢复调理近视患者身体有很好的功效，近视患者不妨一试。 有助于近视恢复的三款食疗药膳： 鸡肝蛋汤 原 料：鸡肝150克，鸡蛋2个。 制作：锅置...

乌鸡通常是用药膳来褒，但每个人的体质不同，所适合的药膳也有所不同。年轻中医都搞不太清楚的东西，我们这些普通的老百姓也就更搞不明白这么高深的学问，下面这款汤，就特别适合所有的孕妇喝。黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗...

话说有些食物在一开始就被贴上了某种特殊的标签，比如乌鸡，自打同仁堂老药店里有乌鸡白凤丸开始，这乌鸡就是被贴上了女性食材，反正您没看见哪位大老爷们上饭店点一盅乌鸡汤喝，就是点了也是为同桌的女同胞们点的，偶尔喝了那是沾光，属于蹭吃蹭喝的系列。 原料： 乌...

材料：薏仁1杯、莲子2/3杯、山药1小段、排骨300公克、当归1片、盐适量。 做法： 1、薏仁、莲子洗净泡3小时，山药去皮切块备用。2、排骨洗净氽烫备用。3、排骨、薏仁加1300cc的水煮滚后，转小火煮30分钟，加入莲子续煮20分钟，再加山药、当归续...

眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满色彩。这个仅重约 7公克、直径约2.5公分的眼睛，除了有认知这项殊荣外，还可表达情感。如此重要的灵魂之窗，若让它生病...