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45岁之后还能做到这4件事，身体不会太差，你可以吗？(组图)
2021-03-16

人在年轻的时候，身体健康不会有什么大的问题，但上了岁数之后，尤其是45岁之后，身体的各个机能也在慢慢的退化，这时候再做一些不健康的习惯，疾病就有可能找上门。相反，如果你在日常生活中，有着自己的健康计划、健康的饮食习惯、健康的生活方式，那么身体健康也会太差，...

癌症不断高发，院士提醒：4个方式或可远离癌症，第1个是关键(组图)
2021-02-19

近年来癌症患者不断增多，日前国际癌症研究机构（IARC）发布的最新癌症数据显示，预测2020年全球新增癌症人数共计1929万人。其中，中国占比23.7%，居全球癌症新增人数国家首位。癌症俨然已成为人们生命和健康的一大杀手，那么我们应该如何远离癌症？其中早筛...

日本研究发现：这个“动作”能让你更长寿，很多人却要“矜持”！(组图)
2021-02-03

谈起长寿之道，大家或许想到的是不抽烟、不喝酒、多运动、多素少荤。然而，有些长寿老人的生活方式却一塌糊涂，甚至一些人抽了一辈子烟、喝了一辈子酒，却依然长命百岁。这又是为什么呢？据有关调查研究发现，那些长命百岁的老人们或许有着不同的生活习惯，但是他们大多有一个...

人生，就是一路选择，一路坚持(图集)
2021-01-04

走过如歌的岁月，走过平淡的生活，一路走来，突然发现选择一词无时无刻不在我们的身边！似乎它与我们息息相关，形影不离；似乎我们每走一步，它都在告诫我们，要三思而后行！也许人生，就是一路选择的旅程，一路选择，一路坚持！忙碌的生活，喧嚣的日子，为了心中的理想，为了...

4种特殊的养生方式，适合研究身体自我修复，且能长期坚持的人(图)
2021-01-04

文中介绍的养生方法，对你是否有价值，取决于你是否认可下面两点：1、人体存在强大的自我修复能力，不管是健康态，还是疾病态，甚至是重病态，只要解除身体里的伤害力量，身体就能够治愈自己。这些伤害身体的力量，一般都长期隐藏在自己不太注意的身心习惯里，有些还隐藏得比...

寿命长短与心态有关？这5项“技能” 能做到的人不多(组图)
2020-12-28

想要维持身体健康，延长寿命，关键是有良好的心态。心理因素跟身体健康有密切联系，很多类型的疾病都和情绪变化有关，和内分泌改变有联系的疾病更需要有好的情绪，良好的心态来预防，部分技能掌握之后心理得到正确的调节，疾病可以远离，否则容易让疾病入侵影响身体健康。1、...

研究血管50年 高龄院士警告:人不能吃太清淡 这是“自毁”(组图)
2020-11-12

在中国，有一群人代表着权威，代表着我国最高学术地位，他们就是中国科学院和中国工程院院士。身处要职却依然健康长寿，他们的养生经，值得每个人学习！今天，小九总结了各位院士的采访，给大家分享四位院士的健康心得，希望有所启发！王陇德院士：补药一堆不如大汗一场王陇德...

药疗不如食疗 食疗不如心疗这副“心疗”处方 请收好！
2020-10-28

药疗不如食疗，食疗不如心疗。从一定程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。我们平日里各种不良情绪都会使身体发生变化。比如，生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；恐惧、说谎会使中枢神经紧张，...

40岁男子确诊癌症 平时很爱运动 为什么强壮的人会突然得癌？(组图)
2020-09-16

小明的爸爸今年40岁，他之前身体状况一直很好，每周除了工作外，会抽三天时间做运动，跑步、打球样样不在话下。正是因为勤于锻炼，他一直保持很好的体脂率，40岁也没有发福的迹象。不曾想，今年年初意外发生了。一次突然的感冒，让小明爸爸进了医院，还诊断出肺癌，更为可...

爱吃猪蹄的吴梦麟老人116岁了 到底什么是长寿不可或缺的因素？(组图)
2020-04-25

#贵州最长寿男性116了#的话题登上热搜，此前在人类有数据记载以来最长寿的男性也是116岁，吴梦麟老人在录制的生日视频中精神头十足，完全不像一个百岁老人。很多信息都告诉我们，保持清淡饮食可以延年益寿，那这样一个爱吃猪蹄、五花肉的老人何以成为贵州最长寿的男性...