大家都知道运动对身体健康的好处，但就是没时间运动，懒得运动。经常运动不仅能提高身体免疫力，还能促进血液循环、调节紧张的情绪。对于那些工作比较繁忙的人来说，快节奏的生活使心理透支越来越严重，而运动能缓解人心理上的压力，达到减肥的效果，所以大家一定要养成经常运...

自从无糖饮料的出现，饮料界也开始了卷了。尤其是近年来，无糖饮料更是火得一塌糊涂，尤其是减肥人士、健身人士，不含糖、不发胖的功能成为他们首选的标准。的确，比起其他碳酸饮料、果汁饮料，无糖饮料明明白白标着0糖的包装，的确让人在畅饮的同时，也能少许心安。然而，无...

疾病查询：当人的年纪越来越大时，会觉得长寿、年轻、美丽越来越重要。如果你仍然保有这些特征，那你注定就会长寿！赶紧看看，你符合几条吧。1觉得自己比实际年龄年轻美国一项研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人认为...

骨骼对人体起着至关重要的作用，既能够使人能够正常地运动，也能够保护人类的内脏，但是由于骨骼比较坚硬，许多人都会忽略骨骼的健康情况，其实骨骼也不是无坚不摧的，比如生活当中一些不良的行为，也有可能会对骨骼健康造成损害。哪些行为会损害骨骼健康呢？1、经常吃比较咸...

在我们的生活中，当我们需要喝饮料的时候，我们的选择性有很多。除了普通的饮用水，你还可以选择牛奶、果汁、碳酸饮料等不同的饮料。但是，不同的饮料对于我们牙齿的影响也会不同。所以小编要带你了解生活中常见的10种饮料，并为你介绍哪种对牙齿有害，哪种有益。1、果汁饮...

现在的物质条件变好了，但很多病却越来越常见了，比如胃病，不管是老年人还是年轻人，胃不好的人，很多人都深受其困扰。不过，很多人也都知道，胃不好，三分靠治七分靠养，吃药虽可以缓解症状，但要想有一个好胃，还在于平时良好的生活习惯。除了健康饮食，运动也必不可少，2...

世界之大，无奇不有。越是走过五湖四海的人，越是对这句话有切身的体会。很多人在旅游的过程中，都会接触许多以前没有接触过的事物，在路途中开阔眼界，增长见识，见得多了，自然也就不会很容易就大惊小怪了。要说在我国的大地上，就存在着许多神奇的事物。在最开始的时候，人...

在《全国口腔健康流行病学调查报告》里指出，我国3至5岁乳牙患龋率均超过50%。而且在出现牙齿方面的问题的3至5岁儿童里，错误的喂养习惯占据76%。可见，儿童的牙齿出现问题，与家长有着密不可分的关联！一位女网友在新浪微博上发的一条微博引起许多宝妈的关注，原因...

肾脏是我们人体的重要器官，主要分泌尿液、排泄废物和毒素、调节电解质浓度和维持酸碱平衡。当肾脏受到损害时，会严重地威胁身体健康，甚至会导致尿毒症。从中医角度看，肾为先天之本，如果肾脏不好，整个身体的健康都会受到影响。如何养护肾脏？首先，我们要避免不健康的生活...

奶茶不能喝、饮料不能喝、碳酸饮料不能喝，白开水没味，那该喝些啥？越来越多的养生人士开始喜欢代茶饮。代茶饮，又名以药代茶，就是选用一二味或数味中草药煎汤或用沸水冲泡后，代茶徐徐饮之。所谓药食同源，中药代茶饮受到更多人的认可。对症喝点小药茶，确实大有裨益，有病...

最近几天真是热出奇，前几天气温还在25度上下，这两三天温度一下子飙升到35度以上，真的是出门5分钟，流汗俩小时！每到这时候，总喜欢从冰箱里取出早已冷藏好的可乐，啪！咕咚咕咚！半瓶清凉顺着食道灌下去，瞬间一股透心凉席卷全身，舒服！可乐，是指有甜味，含咖啡因但...

一到夏天，饮料就成了大部分人的标配。如果你仔细观察，就会发现身边有很多这种现象：工作中手里拿一杯咖啡的人变多了、同事间闲聊话题除了今天中午吃什么，还增加了要喝点什么，外出逛街手拿一杯奶茶的人越来越多、吃饭点喝的人变多了、家里冰箱也被各种饮料塞得满满的......

一提到洗牙，很多人都是不以为然的态度，不是觉得多余就是觉得洗牙会导致牙缝变大，牙齿会更敏感，以后再吃酸、辣的食物都该受不了了。殊不知，这些误区都会让牙齿的健康越来越差，甚至缩短寿命。也有些人比较幸运，因为每年都去体检，在检查时医生就会告知要定期清洗牙齿。但...

人体内的水分占比达65%以上，人体一旦缺水达10%以上，生命安全将受到威胁，人对水的需要仅次于氧气。尤其是在夏季，由于气温的上升，以及白天时间的延长，因此人体代谢功能比较旺盛，还经常会出汗，因此人体对水分的需求会更大，更容易出现缺水的现象，包括老年人，所以...

14岁，正是上学的年龄，这个时候的学生充满朝气。而14岁的初中生乐乐却患上了痛风和糖尿病，面对这种情况，父母是抱头痛哭，为何这幺小的年龄，也会患上痛风？罪魁祸首是乐乐每天都喝的饮料。饮料健康吗？饮料的种类比较多，常见的饮料包括碳酸饮料、乳饮料、果汁饮料、植...

高尿酸，已不再是中老年专利，越来越多的年轻人加入了，"英年早衰的队伍，持续的高尿酸，可能导致痛风，需要引起大家的重视！据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万...

33岁的小柯因为口干，多饮和多尿到医院就诊，通过检查，很快明确为2型糖尿病，医生说，小柯的空腹血糖高达17mmol/L，而如果超过7mmol/L就可以诊断为糖尿病。只有33岁，就确诊为2型糖尿病，小柯和家人特别难以接受。父母说，我们都没有糖尿病，不明白为什...

相信很多小学生日常生活中，都少不了好吃的零食的身影吧！而且零食对孩子诱惑力巨大，几乎每个孩子都喜欢吃零食。但是家长们需要注意了，以下几种零食已经被，儿科医生纳入了黑名单经常给孩子吃，会影响孩子的健康发育。六种黑名单零食方便面：食用方便，口味佳，广受人们的喜...

邢大哥今年44岁了，是一家电商公司的销售经理，平时工作很忙，应酬也不断，随着收入的升高，邢大哥的啤酒肚也越来越大，在去年上医院体检的时候检查出来了高血脂和脂肪肝，医生给邢大哥开了降脂药，并叮嘱他一些他饮食上的宜忌，让他坚持做些运动，能将体重减下来，高血脂和...

我有什么要忌口的吗？小张坐在门诊室里，紧张地问医生。医生抬起头看了看小张，说道：得了糖尿病，在饮食上确实有挺多计较，这三言两语也跟你说不清楚，我先简单给你介绍一下，再给你份‘糖尿病患者忌口大全’，你回去仔细学习一下吧！那今天，咱们就...