日本的一项追踪研究发现：3年间，每天使用手机的儿童，其认知功能、记忆和学习的海马体以及处理语言和情感的神经发育，处于停止状态。也就是说，3年间，思考力和感情力处于停止发育的状态。这一冲击性研究结果，是由日本东北大学加龄医学研究所得出的。这一研究所在过去3年间，针对223名平均年龄...

前几天在后台看到有个读者留言，他很苦恼，一个刚刚毕业的男生，做着一份不是很忙的工作，每天都能准时5点半下班。他知道下班后要提升下自己，但是却抵挡不了王者荣耀的诱惑，一局接着一局，玩累了就玩斗地主放松一下，又接着鏖战，好像上瘾一般。他很苦恼，想要戒掉。这种上瘾性的行为许多人都有过，...

经常玩手机的朋友，需要留意一下，因为在这4个时间点，是不建议玩手机的，看完之后真是涨知识了，记得回家告诉家里人。手机早已成为人们生活中必不可少的一部分，无论是工作还是学习，手机都为我们提供了很大的帮助。然而，虽然手机的功能多样而强大，但在使用手机时也会遇到一些问题。如果这些问题得...

家庭是孩子成长的第一所学校。每个孩子都是模仿着父母的行为，沿着父母的足迹走向远方。平日里，我们经常能听到父母埋怨孩子身上有各种毛病：懒散、坐不住、不爱学习、做事不认真、一天到晚就知道看手机……却忘了，孩子的问题，大部分都能从父母身上找到答案。就像新东方...

1、去别人家，只在客厅！2、朋友或者同学请客，唯独没有叫上自己，不提，不问，不打听！3、身上的玉，别人说好看，也只是一句带过；就怕说多了，别人让拿下来看看，自己骑虎难下！4、不想借的钱，让老婆拒绝；不想接的电话，让老婆去接；不想喝的酒，老婆的电话来得很及时；这就是高人！5、在别人...

网上出来个新型孝子标准，老母亲一看，要笑不活了，这是道出了多少当代父母的辛酸泪？来来来，咱们搬个小板凳，瓜子嗑起来，一起来瞅瞅，咱们养育的新型孝子到底长啥样？一：不用打生长激素我去布妞同学家，一进门就闻到一股子药味，余味绕梁。一问对方妈妈才知道，她家老大上五年级了，但个子不是很高...

我们总会在某个瞬间感受到自己老了，但实际上，衰老不是一瞬间发生的事情，生活中很多行为、习惯都是加速身体衰老的“催老剂”。长期喝酒不仅会诱发心血管、肝肾等疾病，《JAMA Network Open》杂志就曾指出酒精对大脑的致命打击：它会诱发人体意识丧失以及增加痴呆症的发病风险。酒精...

01不断学习新的事物有一句话说：活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器，也许是学习一门新的语言，乃至学习一份新的菜谱。一个人如果二十岁时，就停止了学习，那么这个人其实就已经老了。但如果一个人活到八十岁，还有好奇心和求知欲，那么这...

你的睡前仪式是什么？很多人可能都是躺在舒服的床垫上，拿起手机，通览热点新闻，刷刷短视频，打打小游戏，回复聊天消息，翻阅朋友圈……待精神困顿、眼睛疲累之时，再进入昏沉的睡眠。如果你是开着灯、坐着干这些事，倒也未尝不可。但如果你是关了灯，躺着干这些事，很容...

在生活中，睡眠是恢复体力和精力的最佳途径。充足的睡眠不仅可以有效缓解一整天的疲劳，保持充足的睡眠有利于各器官的修复。但由于如今，人们的生活节奏不断加快，睡眠时间被逐渐缩短，这就导致很多上班族被睡眠障碍所困扰。长期睡眠不足会增加肥胖、抑郁、心脑血管疾病和糖尿病的风险，也会损害免疫系...

世界卫生组织早就表示，一个人想要健康长寿的话，60%是要看这个人的生活习惯是什么样的，也就是说想要长寿，就要好好生活。冬天就是养生的好时节!现在是刚入冬没多久，虽然温度还没有到天寒地冻的地步，但是冬天确实是已经到来的，大降温也随之而来。这个时候万物开始收敛生机，进入休养。虽然我们...

有人睡得香喷喷，有人睡得头疼欲裂，俗话说一日不睡，三日不醒，一个晚上没有睡好，接下来连着好几天都没精神。如果失眠持续天数太多，对健康也有影响。那就要思考一下了，到底是什么影响了自己的睡眠？答案其实就摆在眼前，每个人都犯过。总结了三条睡觉禁忌，别再犯了！第一条：睡前玩手机时间太久《...

10岁曾孙女叫88岁老祖母别玩手机快吃饭。翻摄自微博很多家长对于管教孩子吃饭玩手机相当头疼，没想到中国这名10岁孙女，却是反过来管88岁老祖母玩手机！中国云南昭通余姓女子在网络上传一段影片，内容是她高龄88岁的外婆，一边吃饭、一边紧盯手机萤幕不放，结果拍摄者余女的外甥女，也就是老...

如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从马路边随处可见的低头族到没带手机就焦虑不安的手机综合症，人们对手机的依赖程度越来越严重。很多人连上厕所都不忘记带上它，聊微信、逛微博、打游戏等等，甚至有些人离开了手机便便就不出来了。但是你知道吗？因为玩手机无限延长的如厕时间，正在慢...

我跟我老婆一起搜集了一些关于孩子玩手机的数据，很有意思。她是班主任，班里八十个人，有教师孩子12人，连续一个月的网课后，开学就进行了测试，结果很有意思。一是老师孩子12人，有两个孩子在网课期间可以每天玩手机1/2个小时，其他孩子除了网课用，其他时间不怎么摸得到手机，即使玩也不会超...

现如今，每个孩子的家长都希望自己的孩子有一个好的视力，如果视力弱或眼睛有问题，除了给孩子的生活带来麻烦外，还会影响孩子的学习能力和性格。而现实却有多少家长不能如愿以偿！据相关数据统计，我国目前已经有7亿人近视，而学生占据绝大多数。导致孩子近视的原因很多，例如孩子自身用眼不正确，遗...

在生活中有一些我们养成的习惯，看起来好像很正常，但实际上却会带来严重的危害，例如，喜欢穿着紧身牛仔裤、经常会用棉签清洁耳朵、以及在洗手的时候，会选择用洗手液，这些习惯都是完全错误的，不仅不会给我们带来益处，相反还会给身体带来一定的伤害，这一点一定要知晓，那幺小编就来整理一下：看起...