免疫力，就好比人体健康的“守卫军”，与外界的病毒、细菌“作战”，也负责清理人体内衰老、损伤、变性的细胞，承担了重要的防御任务。一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。可以说，免疫力好了，很多小病小灾就可以抵抗过去了。免疫力自测您的免疫力如何呢？不如来做个简单的测试吧：以下7条，如果...

排泄是一种正常的生理活动。许多人认为放屁是身体排毒。实际上并不正确。在消化道中，食物进入人体后与胃液交叠，发酵产生气体。大人一天最多只能放屁8次。若放屁过多，就会对肝脏造成一定的伤害。肝脏疾病早期放屁比较多，肝脏疾病晚期就会比较严重。您应到医院做肝功能检查，以免错过最佳时机。所以...

▲熬夜看比赛，却导致小中风的案例引发关注。（示意图／翻摄自Pixabay图库）近日，世界杯足球赛进入八强阶段，战况让人看了热血沸腾，由于卡达与台湾时差的关系，因此比赛多半在深夜开打，熬夜看球成了常态，然而不规律作息，还是多加小心才行。近日，中国广西就有一名20多岁的年轻男性，熬夜...

人的睡眠有生物钟，同样的，肠胃也有进餐规律，但现在能做到三餐按时吃的人少之又少——早上起来晚了、放假睡懒觉，早餐不吃了；有时中午忙着工作、学习，误了饭点，中饭晚饭变一餐；晚上加班、熬夜，晚饭变夜宵……而你可知，这样的常态，不仅让...

“我要的那本书到哪去了？怎么突然找不着了呢？”“说你老了你就是不承认，这不是在书柜那吗？”“胡说，我才52岁，身体棒着呢！”52岁的老王最近这段时间总是爱忘记，有时候上午才用的东西到下午就找不着了，老伴说他老了，可是老王就是嘴硬不承认。实际上老王已经是不止一次这样了，去医院检查也...

一个好的肾脏是男性健康的标志，这是大多数广告宣传给人带来的影响。虽然有些片面，但保护好自己的肾脏是非常关键的。无论男性或女性，肾脏在人体内负责排出尿液和维持体内酸碱平衡的作用。不健康的生活方式会使肾脏负担加重，增加肾脏疾病的几率。当今社会飞速发展，给社会提供燃料的当然是一个个辛勤...

肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。肾脏相当娇嫩，极容易受伤，日常生活习惯哪种最伤肾？不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你一定也犯过！伤肾行为排行榜1熬夜没错，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于...

在一次体检中，医生发现37岁的张先生，舒张压达到97mmHg，收缩压130mmHg。这已经超出了血压的正常标准，于是建议张先生去心血管内科复查，怀疑他可能是患上了高血压。但张先生觉得舒张压高，但是收缩压正常，这不能算是高血压。而且自己年纪轻轻，又没有任何症状，怎么能这么早开始服用...

据了解，有三分之二的人已意识到肾脏的重要性，也有一部分患者患病后才后悔莫及，悔恨没有好好的呵护肾脏。滥用药物、缺乏运动、常常熬夜、过度纵欲、憋尿等均会伤害肾脏，使得肾功能下降，难以发挥排毒和调节功能，甚至会出现肾衰竭。肾衰竭早期症状并不是很显著，但仔细观察手部可能会发现端倪。肾衰...

每个人心中都想长寿，但健康长寿不是用想的就能实现，还得有方法。男性在一个家庭中起着非常重要的作用，一定要注意养成良好的习惯，保养身体。对于一些不良习惯一定要改掉，以下是缩短男性寿命的6种行为，抽烟只排第四，排第一的很多人都有。

肝硬化，是由于肝脏受损而引起的慢性肝病。根据相关数据显示，每年大约有14%的肝病患者会发展为肝硬化。很多人都以为肝硬化是治不好的病，其实不是这样的。早期肝硬化，能够及时发现通过治疗就能好转。但如果任其发展，会逐渐引起多种并发症，最终会慢慢恶化成肝癌等，影响健康。家住安徽的于大爷，...

肾脏对男性而言至关重要，随着年龄增长男性肾功能也会下降，但生活上有5个习惯更伤身，尤其是第二个，你占了几个？习惯一：经常熬夜工作方面，男人为了养家糊口，经常熬夜加班成了现代男人的通病。还有一部分男人的夜生活的丰富让人流连忘返。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，出现黑眼圈、精神不振等...

世界卫生组织早就表示，一个人想要健康长寿的话，60%是要看这个人的生活习惯是什么样的，也就是说想要长寿，就要好好生活。冬天就是养生的好时节!现在是刚入冬没多久，虽然温度还没有到天寒地冻的地步，但是冬天确实是已经到来的，大降温也随之而来。这个时候万物开始收敛生机，进入休养。虽然我们...

导读：传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就跟小编一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。保护好自己的双脚■一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气...