春天阳气升发、万物复苏，藏了一个冬天的花草树木都纷纷发芽、开花。但很多朋友却抱怨：每天打不起精神，身体总是懒洋洋的，还出现食欲变差、疲倦犯困等症状。这是咋回事呢？可能是湿气缠上你了！天天说湿气，但很多朋友还不知道湿气是从哪里来的。今天小编就跟大家讲讲湿气的来源——湿气重的人，身体...

春天阳气升发、万物复苏，藏了一个冬天的花草树木都纷纷发芽、开花。但很多朋友却抱怨：每天打不起精神，身体总是懒洋洋的，还出现食欲变差、疲倦犯困等症状。这是咋回事呢？可能是湿气缠上你了！天天说湿气，但很多朋友还不知道湿气是从哪里来的。今天小编就跟大家讲讲湿气的来源——湿气重的人，身体...

目前中国一共有两套医学体系，一套是本土的中医医学体系，另一套是西方国家的西医医学体系，大家在治病看病的时候一般到西医医院，但平时养生通常会以中医为主。中医方面上有湿气，阳气两个词汇非常常见。很多人身体进行调理的时候，会发现要么湿气太重，要么阳气不足。01什么是湿气？中医学将湿气称...

夏天的时候由于非常炎热或者是在频繁的做家务过程中，手指或者是手指缝上会出现一些透明的小水泡，有时候我们会感觉到非常的痛痒，有时忍不住去挠但是往往感觉到越挠越痒，其实这些透明的水泡就是汗疱疹，所以汗疱疹就是它非常容易生长在人手脚的汗腺处，刚开始医学界一度被认...

湿气过重往往会发出信号，那些容易疲劳、肚子发胖、消化能力降低以及胃口变差的人要判断是否湿气过多没有排泄掉，因为脾脏保持功能良好，身体运化水湿能力强，才能让湿气排泄之后保持健康状态，如果没有重视起来，任何身体不良症状持续，可能后续还会发其他问题。那么，去除湿...

湿气重的人大多伴随着脾胃失调这种情况，而脾胃保持健康，身体运化水湿能力强，可以让积累的湿气，有害物质排泄掉，从而保持机体健康。但是，脾胃受损没有及时调节，会因为湿气累积而出现疲惫乏力、消化能力下降、胃口变差、腹部肥胖等现象，需要及时调节才能恢复健康。1、饮...

排便是我们人体的正常生理行为，因为当食物进入胃部，通过消化吸收后，代谢的产物便会充满直肠，刺激肠壁感受器，进而发出冲动，传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，与此同时上传至大脑皮层，所以我们才有了排大便的想法。正常情况下，如果到达了排便场所，大脑皮层会发出冲动，...

每到冬天，南方人和北方人都要为洗澡这件事，争执不休。相比于冰天雪地的北方，气候宜人的南方对洗澡显然是更有发言权的。每天洗一次澡，就能让人一整天都保持好的状态。但不少北方人表示，我们更喜欢在澡堂子里搓澡，简直是一大乐事。而在洗澡这件事上，每个人的喜好都不同。...

现在是个信息社会，不少好看的人都喜欢在网络上晒出自己美美的照片，随着生活条件不断发展，总是吃些蛋糕、奶茶之类的食物，让身体发胖，不少人都将肥胖视为自己变美的拦路虎，为了减肥使出浑身解数，其实想要减肥，首先就是了解自己是因为什么肥胖的。生活中，人会发胖的原因...

湿气是一种中医理论的概念，当体内湿邪过重的时候，就会影响到人们的健康，会带来很多不适的症状，甚至诱发各种疾病。生活中，也不少人有湿气重的问题，然而天天说着要祛湿，却没有起到什么效果，这可能是因为你方法没用对。体内湿气过重的人，往往容易感到疲惫，还有大便不成...

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。在人体中，脾是运化水湿的，如果脾受到了伤害，水湿则无法完全运化，于是就会在身体内堆积，久而久之，湿气往往会引起其他病痛，想要去除湿气，也要健脾。湿气的大克星，每天喝一杯，湿气排得一干二净，体...

导语：排便对于每个人来说是非常重要的一件事情因为当一个人进行排便的时候，就表明着会把身体当中大量的垃圾与毒素，通过粪便的方式来进行排出并且相信很多人在去医院检查的时候你知道会先让你进行化验小便或者是大便。因为粪便乃是人体的晴雨表在大便当中能够很好的观察出一...

如何判断自己身体是否有湿?1、头发爱出油；2、面部油亮；3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出)；4、排便粘稠(不易冲掉)且多便；5、小肚子大；6、耳内湿(耳禅湿)。道医教你简单的六个方法1苹果枸杞红糖小米粥功效：养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好...

很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致大量的湿寒之气堆积在了身体内，如果湿气不除的话，会严重影响着身体的健康，而且还会出现体弱多病。所以祛湿是非常关键的，它是保证身体健康的重要条件。在我们身边，相信很多的人都知道拔罐刮痧具有很好的祛湿效果，...

在春困的作用下，最近的上班状态都是处于昏昏欲睡的，工作效率也是大打折扣，每天都需要加班才能完成工作，然后每天就如此重复着生活。而出现如此情况除了是春困的原因外，湿气也是很大一个原因。而对于湿气除了大家熟知的拔火罐外，今天的眉豆鸡脚汤也是去湿气的好去处，也是...

湿气是一种看不见摸不着，但的确确真实于身体里面的一种东西！长期湿气堆积在体内，将会给身体许许多多不良的影响！因此说，祛除湿气刻不容缓。通过来说，现在的天气雨天比较多，正是湿寒之气侵入的好机会。湿气过重，身体慢慢会有所反应，血液循环变慢，身体抵抗力下降，还会...

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。在人体中，脾是运化水湿的，如果脾受到了伤害，水湿则无法完全运化，于是就会在身体内堆积，久而久之，湿气往往会引起其他病痛，想要去除湿气，也要健脾。湿气的大克星，每天喝一杯，湿气排得一干二净，体...

百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，但是很多人并不知道薏仁等祛湿物的宜忌，更完全没意识到体内的湿气也是分寒热的！不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同，快来看看那些方法更适合你呢？湿气易渗透，入体分寒热湿气遇寒则成为寒湿：这就好比冬天的时候，如果气候干...

“正常身体里不该有湿，会利用掉或是排泄掉”，陈晓萱中医师说：“脾主运化，湿气代谢跟脾最有关系。”《万病从根治》也比喻：脾胃功能不良，就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞，只能腐坏、变成死水，成为无法利用代谢掉的病理产物，被身体储存起来。脾胃功能失常，多半...

夏天一到，有些朋友的痛苦期就到来了。原来这些朋友的双手开始出现许多小水泡，瘙痒难耐。抓吧？一旦破裂还会引发手掌脱皮的症状，不仅影响了手指美观，严重的连指纹都看不出来，为上班打卡等带来诸多不便。不抓吧？又难以忍受瘙痒，让人痛苦万分。那么这种讨厌的小水泡是什么...