它，全身是宝，被称为妇科圣药；它，药食同源，能做出千年美味；它，是消费者吃得起的道地药材；那它到底是一味什么样的神奇药材呢？当归是治疗妇科的圣药古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，故有十方九归和药王之美称，特别在用于治疗妇科疾病方面更是功效卓著，...

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。那么，吃山楂需要注意什么？吃山楂有哪些好处？本文目录1、吃山楂需要注意什么2、吃山楂有哪些好处3、如何挑选山楂...

李大爷前些日子过完了七十大寿，家里的孩子们买了特别多的保养品，其中最多的便是丹参和三七。邻居张大妈来串门，看到堆积如山的丹参和三七制品感到十分不解。李大爷则很是得意，对着张大妈侃侃而谈：丹参和三七，能抗疲劳、强精补肾、抗衰老、降血压、提高机体免疫功能等等，...

据说喝酒好处多——预防心血管疾病、通血管、活血化瘀、补中益气、抗癌防癌……简直就是身体健康的救星。先等一等！别光顾着对酒进行宣传，事实证明以上所说的益处都没有研究证明。而近期说的喝酒能活血化瘀，我们再来具体看看，究竟是真是假。其实，大家都误会了，尤其在冬天...

三七粉具有止血活血，消肿定痛的功效。它性温、味甘、微苦。归肝经、胃经。三七粉中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、挥发油、三七黄酮等等成分。有促进血液循环、清除自由基延缓衰老、改善睡眠的作用。虽然三七粉有很多好处，但是以下这几类人群不适宜吃三七粉：一：首先是身...

【藏红花】藏红花味甘，性平，归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、保肝利胆等功效。《本草纲目》记载，其可活血、主心气忧郁，又治惊悸。藏红花对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。【作用...

老王（化名）从确诊肝硬化后，一直都在失眠，很担心哪一天自己就一命呜呼了。老王和很多人一样，都听说肝硬化最后会变成肝癌，再加上他有一个朋友，就是因为肝硬化，最终没能很好地治疗，患肝癌了，没几年就离世了。所以老王每天都很担心自己会不会患上肝癌，他去问医生，医生...

黑咖啡喝腻了吗？不想加糖或奶精，或是你正在执行168断食，连鲜奶也因为有热量，所以不能加，那么，该怎么克服苦咖啡的窘境呢？美国营养师建议，只要在烹煮咖啡时加一味香料，就能完全逆转它的滋味。精神不济的时候，很多人会来杯咖啡提神，不过，嫌黑咖啡太苦，加糖和奶精...

不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀...

谈癌就色变，这是目前很多人对癌症的态度。癌症一直以来都是人类健康的杀手，到现在也还没有一个很好的解决办法。而中医理论认为，治未病才是最重要的，也就是我们所说的预防。从春秋战国时期的《黄帝内经》开始，就奠定了中医肿瘤学的基础，书里面所讲到昔瘤、肠覃、等疾病，...

当人老了，为何各种病都来了？原来，血液已悄然叛变毋庸置疑，血对人体非常重要，古籍中对血的作用的描述也非常多。《内经》中曾有描述：肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。人的血液，大到心脏，小到四肢百骸都与之有关，所以养血就是养命。既然血那么...

三七与人参一样，同属五加科人参属的中药材，但其药用功效，却与人参的补益作用大有不同。在中药材的分类中，三七属于止血药的类型，在古代最早的应用也是作为金疮药以及内伤出血，崩漏等出血症的治疗。 三七的根茎部位打成粉做成的三七粉，现在是市面上很流行的一种...

世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处! ...