至于中药,相信大家都知道人参和黄芪。人参比黄芪更有名,更贵。人参是许多人心目中的珍贵药材。但有句话说:外行吃人参,内行吃黄芪。民间还有一种说法是黄芪汤常用于防病保健。很多人认为黄芪性价比更高,对身体好,所以会用黄芪泡水喝。有一对50岁的中年夫妇,每天喝黄芪...
增强免疫力,可以减少病毒入侵的机会,妇产科医师乌恩慈的生活忙碌,虽然时常面对感冒病人,自己却几乎从不感冒,究竟有什么秘诀,以下是她的分享:这几年我的生活忙碌,堪称铁人,早起跑步、看诊、写作、又要熬夜值班接生,在诊间也时常面对感冒咳嗽、甚至流感的孕妇,但仔细...
现在的上班族对于早上的时间是相当紧迫的,很多人常常会在早上冲一碗开水冲鸡蛋作为早餐代替,那开水冲鸡蛋对我们的身体到底好不好呢?下面我来告诉大家。在日常生活中鸡蛋的做法可以说是千变万化,当然开水冲鸡蛋也是最简单快速的一种,也节约时间。由于现在我们的生活水平提...
眼看秋冬到来,新冠肺炎疫情持续在欧美各国回烧,季节性流感又蠢蠢欲动。新冠疫苗还没个影、流感疫苗又很多人没得打,要预防两种传染病上身,我们可以做什么?无论是新冠肺炎(英文:Covid-19,一称武汉肺炎)、还是流感,要预防疾病上身,医疗专家都建议,最终还是要...
秋天这个季节,容易让我们犯困,显得没有精神,那么,这个时候进行一个段时间午休是很有必要的,午休也能给我们带来一系列的好处,是什么呢?一起看看吧。秋季到了天气凉爽了许多,很多人都出现昏昏欲睡的状态,这个时候午睡一下,下午就能够充满激情活力。可是有一些人,却不...
养气,便是养免疫力在中医看来,免疫力低下是气虚的表现。人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」;有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。正所谓正气存内,邪不可干!正气的概念很广,细分下去,对于传染类疾病的预防,也就...
关于早餐,不同地域有不同的习惯,今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好。这个最好,既要有满满的营养、做起来便利,关键是吃了还要对身体好。它就是山药,是不是特别意外?早上吃山药,功效多。山药通常都是炒着吃、煲汤吃。换个做法,清蒸、煮粥,就能当早餐了。山药有健脾益...