人的寿命有多长？据世界卫生组织发布的《2017世界卫生统计报告》显示中国人均寿命为76.1岁。遗传给予每人的寿限，至少为86岁。究竟是什么吃掉了我们近10年的寿命？！答案是：坏习惯。这里，小编为大家总结了了几个吃寿命的坏习惯，改掉一个多活一年！01、熬夜《国际时间生物学》杂志发布...

上了年纪的人，能够明显的感觉到身体不如从前了，做很多事情都开始变得力不从心了，身体素质下降的同时，其实也是人体健康的高危时刻，此时患病的几率会比较高。尤其是56-65岁这个时期，是爆发疾病的高峰期，研究发现，56-65岁之间的年龄段属于黄金养寿期，若能把握好这个时间段，做好养生工...

特斯拉首席执行官埃隆‧马斯克（Elon Musk）想要改变自己日常生活中的一个坏习惯。图为2022年4月14日，马斯克在温哥华举行的 TED2022：新时代会议上发表讲话。尽管身为亿万富翁并大胆提出了火星殖民计划，但埃隆‧马斯克（Elon Musk）目前想要达到的一个日常目标却出...

洗衣机是我们家里必备也是最常用的一种家用电器，尤其是对于现在的年轻人来说，平时不喜欢手洗衣物，所以使用洗衣机的频率和次数就更多了，对洗衣机也有了很大的依赖性。那么大家使用洗衣机的时候都是怎样操作的呢？相信很多朋友都是直接把脏衣服一股脑地扔进洗衣机里面，然后倒上一点洗衣液或者洗衣粉...

也许你也发现食管癌这个词越来越多的出现在你眼前耳边一说到食管癌，对此稍有耳闻的人都会不禁发出灵魂三连问：这个癌全世界近50%的患者在中国？！一发现就是中晚期？！都是烫出来的？！食管癌其实我们有办法早点去发现它或者有办法去预防的阅读下面这篇文章学会预防食管癌...

拥有超过700万粉丝的网红滕雨佳，近日发文透露自己生病了。并拍下视频希望大家引以为戒，重视自己的身体，改掉坏习惯，也分享自己得病后的心路历程。滕雨佳透露去年体检时，发现自己的尿蛋白和尿潜血指数不正常，但医生没有把病情说得很清楚，只要她去做肾穿刺，但她因为害...

肾脏作为重要且脆弱的器官，需要通过正确的保养让其功能提高，才能正常发挥作用维持生命活动正常，但是，有部分人却肾脏受损，有疾病在发展，原因是长期存在不良的习惯，而这些习惯恰好会让肾脏压力增大，因此要提前了解常识，知道哪些行为不可取，尽早纠正，否则等到疾病出现...

十大坏习惯1.不吃早餐不吃早餐，不仅伤害肠胃，使人疲倦，而且容易催生胆结石，让人更显老。2.不科学运动吃得过饱不能运动，太饿时运动也不好。空腹或饥饿时跑步，更易增加心脏负担。3.用滚开水泡茶泡茶时，最好使用80度左右的热水，这样泡出的茶水更有益健康。4.睡...

有些朋友就说现在如果开自动挡，不比手动挡省油，其实背后逻辑，这个肯定是几十年前的一个技术，现在随着汽车这种造车技术的升级，可以说是省油不省油，跟自动挡跟手动挡又没有绝对的大的一个关系了，跟个人的操作还是有很大的关系的，那么如果我们开的是自动挡，叮当给大家分...

在中医认为，脾是消化和转化的主要器官之一。脾的好坏，会直接影响着人的身体健康，时间久了还会缩短人体寿命。这6个习惯还在做？怪不得你脾虚，要想脾胃健康，希望改掉1、思虑过多中医解释道，思虑过多会伤害脾，心思太重的话也会影响胃口，就会导致食欲不振，导致脾胃出现...

培根有句名言：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。好习惯滋养一生，坏习惯危及身体。什么习惯最伤害身体？人们第一时间往往想到吸烟。可有个坏习惯，危害远远超过吸烟，那就是——久坐！久坐，离死亡最近的坏习惯前段时间有则新闻：吴女士乘坐火车长达17个小时，...

这个世界是神奇之处就在于，虽然有无数的树叶，但却没有某两片叶子是相同的，虽然有无数的人，却也没有某两个人是相同的。说到这里，大家有没有思考过这样一个问题，那就是到底是什么因素导致了我们人与人之间的差别如此之大，为什么有的时候和自己朝夕相处的朋友，都能事业有...

要保养好身体不良习惯需纠正，很多人寿命缩短是因为在睡觉之前总是有错误的习惯，这些习惯养成之后身体在无形中受到伤害，可能会降低抵抗力，诱发疾病，甚至有睡眠质量下降的风险。因此，想要延长寿命，促进健康，需掌握技巧，先了解哪些不良行为有隐患，第一时间纠正，才能在...

在职场中做一个自律的人非常重要，因为这是每个想要走向成功的人都具备的条件，如果在职场中一直保持懒散、没有时间观念、不遵守公司的规定这样的状态，工作上很难取得成果不说，甚至会有被淘汰的可能，所以我们既然身在职场就一定要坚持自律，丢弃掉曾经的那些坏习惯。那么职...

都说，好习惯受益终生，坏习惯耽误一生。俄罗斯尤为著名的教育学家乌申斯基，对习惯有句非常精辟的描述：习惯是我们存放在神经系统中的道德资本，你有了好的习惯，一辈子就享受不尽它的利息；你有了坏的习惯，一辈子就偿还不尽它的债务，坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的...

很多人说：现如今最高昂的炫富，莫过于我的身体没有任何疾病，没有做过任何支架。相信这是大多数中老年人最自豪的自我介绍，即便有越来越多的中年人将观念向养生上逐渐靠拢，但是在日常生活中也有很多潜在的不良生活习惯，正在逐渐掏空中老中年人的身体健康。很多中老年人有熬...

有些人吃得好，睡得好，身体看起来也很棒，可为什么还是会经常生病？其实这和生活中的一些不良习惯有密切的关系，在不知不觉中伤害了身体健康。下面这8个伤身的坏习惯，你中招了吗？不好好刷牙如果不注意口腔卫生，寄生在口腔中的细菌会通过呼吸道进入肺部，在人体免疫力减弱...

这四大坏习惯一、经常不吃早饭但日常生活很多人都为了更好地省时省力而挑选不吃早饭，可是假如长期性产生那样的习惯性，通常会导致人体的血糖水平稍低。并且在早上的情况下没有给人体供货大量的动能，也会让早上的工作效能减少。并且在晚上情况下因为一晚上没有进餐食材，早晨...

很多人家里都会使用到不锈钢锅，它的优点挺多，比如导热快、容易保养、加热均匀等。但是如果方法使用不当，就有可能会伤到它，从而缩短使用寿命。其中，不锈钢锅用久了发现，这6个坏习惯，让它容易变黄变黑难清洗。锅还没冷却就用冷水清洗不锈钢锅使用完后，最好等到锅完全冷...

因急性心肌梗死的人常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。