一、冬季上火大多可归于燥一是，人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比火上浇油，使内热不断聚集。二是，在饮食方面，冬天人们喜欢进食热食来御寒，比如火锅、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等...

患皮肤病也许是好事!临床发现，周身有各种皮癣(包括牛皮癣、脚气等)，或湿疹，或疮疡的人往往不会生肿瘤、水肿、臌胀等病症。分析其原因，这些癣疹疮等往往是五脏六腑郁滞的毒邪向外排出的窗口。皮肤、汗液、大小便，都是体内浊毒热邪向体外排出的一个通道。身体还有能力自动排毒邪的，往往不算差。...

2023年8月10日，中医师井璟于华埠图书阅览室向民众分享按压穴位的养生之道。（徐曼沅／大.纪.元;）夏日炎炎，要如何避免高温中暑，增加疫力？周四（8月10日），中医师井璟、吕桂宏在华埠图书阅览室和民众分享了穴位按摩，在日常生活中即可达到养生保健的功效。这场长者养生保健讲座是由洛杉矶华...

自己晕车的时候，胃里翻江蹈海，实在很难受。即使您不晕车，身边也会遇到晕车的同伴，一来非常不方便，看Ta呕吐难受、脸色发白，自己也跟着难受。要想避免自己或同伴晕车，首先要了解，我们为什么会晕车？人耳内的平衡感受器能感受各种特定运动(如汽车、轮船的启动、加速、减速等)的刺激，并将其传...

高血压是最常见的慢性病之一，临床上多采用西药治疗，虽然降压效果快，但多少都具有一定的不良反应。所以对于高血压患者，不妨尝试采用中医穴位按摩的方式来辅助降压。下面小编就给大家推荐3个具有很好的降压功效的穴位。一、百会穴平肝潜阳、镇肝熄风。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩...

按对穴位，随手就能缓病症、养体质！身体许多大大小小的病痛不适，其实都跟“气”与“血”失调有关。你以为经络穴位仅仅是一种民俗疗法。其实，它是得到世界卫生组织、全球150国家挂保证的无痛保健法。古人将全身8大穴位编写成容易记忆的口诀，就是“八总穴”歌：“头项寻列缺，面口合谷收，肚腹三...

印堂穴，督脉的穴位，在额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。督脉上入络脑，下贯穿人的腰骶，失眠是神智功能减弱的表现，刺激印堂穴既可安神，又可起到调节督脉经气的作用。红豆压印堂，失眠无处寻如果印堂发黑往往代表，身体可能有严重的疾病；如果印堂发红，往往提示您身体里心火有热、心火上炎，就会出...

1.后溪穴（手掌侧）。位置：后溪穴属小肠经脉的穴道，在人体的手掌尺侧，微微握拳当第五指掌关节后远侧，掌横纹头赤白内肉际。后溪穴有通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、缓解肩背酸痛的作用。它位于小肠经上，是人体奇经八脉的交会穴，与督脉相通，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。在中医...

生活当中很多人都有过牙疼的经历，牙疼的感觉真的非常让人难忘，大多数的时候牙疼起来是吃不下去饭也睡不好觉的，所以很多人都想治疗牙疼这一问题，有很多的时候即使吃药也不能够有所缓解。今天就来介绍一下关于缓解牙疼的一些方法！牙疼是有不同种原因的，有很多人牙根尖发炎，没有及时的进行治疗，就...

今天跟大家讲一个神仙穴位合谷穴。合谷穴属于足手阳明大肠经，位于大拇指和食指连接处，第一和第二掌骨间。用一只手的大拇指关节横纹，对准另一只手的大拇指和食指的指蹼边缘，此时大拇指指间下便是此穴。合谷穴运行气血功能强大，堪称是穴位中的万能钥匙。1、用于肠胃不适合谷穴更有调理肠胃，宽中理...

在生活中，很多人碰到过这样的一种情况：一段时间不见面后，曾经的老朋友、老同学，竟像变了个人一样。脸色晦暗，还有斑斑点点，身材也走了样。不少人会感叹，岁月真是催人老呀！然而，很多时候，岁月不是最主要的因素，身体出了问题，才会看去显老！每天敲一敲，排毒养颜我们敲打的手臂段就是大肠经的...

癌症以隐蔽性强、难以治愈的特点，成为了威胁我们健康的头号杀手。一旦发现，往往就已经是中后期了，因此难以治愈，而我们要做的就是预防癌症的发生。但是对于我们普通人来说，想要自己通过中医进行养生的话，可以记住这几个非常重要的穴位，没事的时候可以多进行揉捏，预防疾病、强身健体，达到中医治...

对于现代社会的人来说，生活压力都很大，忙碌的工作，繁重的学业，基本上每天的时间都贡献在这些事上，从早上起床到晚上上床，基本上都处于忙碌状态，这就导致越来越多的人，没时间和精力锻炼身体，长此以往身体机能下降，各种疾病也趁机而入，俗话说健康的身体是革命的本钱，所以只有拥有健康的身体才...

在人体中我们有许多针灸穴位，这些穴位并非毫无根据但却是天生的，它是一种需要探索的宝藏。学习如何使用这些穴位可以帮助我们预防和治疗慢性疾病，改善我们的健康。这里有4个超级穴位在任何人的身体中都要记住：1风池穴：减少颈部骨病穴位的位置：额头背面的大韧带边缘与耳...

许多人经常有脱皮的问题。除了与体内水分流失有很大关系外，肝火也可能太强，从而影响肝脏的正常解毒功能。因此，对于肝火旺盛的人来说，他们可以在平时用手按摩这一点，从而滋养肝脏，缓解抑郁，保护肝脏健康。肝火旺盛的表现:1。干眼和涩眼生活中许多人都是白领，通常整天...