哪些人是心肌梗塞的高危险群？●中老年人：动脉硬化是老化的自然现象，年纪愈大，动脉硬化的情形也愈严重，血液流通不如年轻时顺畅，发生心血管疾病的风险自然提高。但如果注意饮食、规律运动，可以减缓动脉硬化的速度。●有家族病史●血压、血糖、血脂过高●体重过重●抽菸●...
心脏对于健康的重要性不言而喻，是身体最重要的器官，心脏正常运转才可以推动全身血液循环，维持我们正常的生理活动。为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出——心脏最脆...
什么是死亡荷尔蒙？ 人随着年纪增长，全身荷尔蒙逐渐减少，然而有一种荷尔蒙却愈来愈多。这种荷尔蒙分泌愈多，身体就愈接近死亡，到底是什么荷尔蒙这么恐怖呢？答案是“肾上腺皮质醇”（cortisol）。 肾上腺是肾脏上面的三角形构造，它的主要任务就是分泌好几种...
身体缺乏活动，肠道的肌肉就会变得松弛。蠕动功能也会随之减弱。对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事...
9个润肠妙招让你轻松解“秘”
9个润肠妙招让你轻松解“秘”
