秋冬开始吃火锅了，许多人为了避免发胖，让高纤、低热量的菇类成为火锅主角。其实，吃菇不只能帮助减重，还能达到提升免疫力的养生效果，包括华人自古爱吃的“素菜之肉”香菇，还有由日本引进栽培的鸿喜菇，因为含有多糖体，有助于达到防癌、抗癌的效果。 血管医学防治中...

如果你的伤口总是很容易感染、肠胃总是不舒服、感冒不断等，小心，你的免疫力可能已经变低了。免疫力低下容易使人遭到各种病毒的入侵，那么我们应该如何提高自己的免疫力呢?一、这些情况暗示你的免疫力低了：1、伤口容易感染：身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会...

众所皆知，我们身边无时无刻不存在细菌，之所以会生病就是因为它们在作祟，而想要远离疾病的骚扰，唯有提高自身的免疫系统。那么究竟要怎么做才能提高身体免疫力呢?下面让小编分享几个妙招让细菌远离你。1、戒烟限酒医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应...

免疫力并不是单单靠运动就能提高的，还有其他很多因素也很重要！美国《预防》杂志总结出了免疫力最差的10种人。 1、交际圈子太狭窄。 友谊是增强免疫力的一味“良药”。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目...

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。道家认为，一个人生命力的强弱，关键就是看阳气是否充足。 　　练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜...

你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日，美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的魔鬼，并给予了相应对策。1.缺少友情。研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研...

由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的破坏免疫系统的10个习惯以及专家建议。1、生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，...

美国《预防》杂志总结出了免疫力最差的10种人。1、交际圈子太狭窄。友谊是增强免疫力的一味良药。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。2、平日欠下睡眠债。经常克扣睡眠时...

免疫力与日常生活习惯关系密切。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的几个伤害免疫力的习惯。1．常受人催促。工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，免疫力降低。专家建议，适当跑步、瑜伽、听音乐等都有助于减轻压力，放松身心。2．不爱用钱包。公用...

　美国肿瘤学博士雷南曾说：“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始，适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。

在忙碌的生活中拥有一个健康的体魄，并非是一件容易事。繁忙的工作让我们无暇运动，无尽的琐事侵占着我们的休息时间

民间对饮食过量问题早就有明确的认识，俗话说：“少吃尝滋味，多吃伤脾胃”。饮食过量还会伤害人体的泌尿系统

免疫力低下的人，总会轻易的被细菌入侵，季节或天气的变换就会容易生病。免疫力低下怎么办？

病来如山倒，病去如抽丝，对抗疾病的最好办法就是提高免疫力，才能防范于未然

为什么有些人经常生病 有些人却身体强壮 美国“网络医学博士”美国医学专家指出 健康并非天生 只要掌握十个秘诀 你也能增强免疫力 远离疾病1 把好口腔关 芝加哥乔安娜•布鲁萨德指出 认真刷牙 正确漱口 能够提高免疫力 口腔卫生差 会引发牙周炎 从而导致糖尿...

你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日，美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的“魔鬼”，并给予了相应对策。1.缺少友情。研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成...

网络撷图 健康的体魄来自睡眠 这是科学家们新近研究后提出的观点。为什么会这样说呢？因为一个身体健康的人，其免疫力较强，能抵御各种病原微生物的侵扰，不致患病。而增强免疫力的重要措施之一就是睡眠。科学家认为，如果你希望自己健康，就必须重新估价睡眠对健康的作...

尽管提高免疫力的方法有很多，让更多人感兴趣却一直都是食补方面的。今天小编就给大家推荐几款提高免疫力同时帮助润肺的汤，让大家达到食补的目的也能尝尝鲜，爱保健的你可不要错过哦。

我家宝宝15个月了，他这两个月连续感冒了3次。我听说，给宝宝洗冷水脸可以提高他的免疫力，但他脸上有时会长湿疹，这样能洗冷水吗?冷水洗脸可增强免疫力答：可以给宝宝用冷水洗脸。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可...