现代医学越来越多地证明，人的各种疾病和负面情绪密切相关。我们常说气大伤身并非没有科学依据，坏情绪的杀伤力远超想象，在不经意中甚至会对生命造成威胁！一次生气，全身遭罪1，免疫力下降在生气、紧张等情绪下，多巴胺会刺激皮质醇的分泌。皮质醇如果分泌过多，会阻碍免疫...

大家都知道适量的跑步可以锻炼心血管系统，增强心肺功能，还可以帮助我们保持体重，让身体健康。但是物极必反，过量的跑步不但不能促进健康，反而有可能伤身。先来看个数据：心脏在正常日常生活时每分钟约泵出5升的血液，剧烈运动时达到每分钟约25-35升，是日常的5-7...

入冬后，空气冷且干燥，有些人感冒刚好没多久，又开始感冒。另外一些没有感冒的人，还被无休止的喉咙肿痛、鼻腔干燥而折磨着，这也许预示着你的免疫力已经在走下坡路了。5个信号代表免疫力在走下坡路1、反复感冒感冒通常是由病毒和细菌感染导致的，一旦人体的免疫力不足以抵...

黄耆、人参是补气中药，并非人人合适。不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参，当成补气茶饮天天喝，有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。「人参、黄耆是补气中药，吃多了会上火，」中医师公会全国联合会理事长柯富扬提到，上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气、晚上睡...

黄芪，对于不同的人它有这不同的角色，它既可以作为药物，它又可以作为膳食中的一员，另外，黄芪还可以作为泡水喝来发挥它的作用，能够很好的起到对人体的血液循环，对疾病有这很大的帮助，不知道朋友们，有没有泡水喝黄芪，又或者坚持喝黄芪泡水呢？那到底黄芪泡水有什么好处...

免疫力是我们防御病原微生物的一种能力，也被称为最好的医生。所以想要有个健康的身体，提高免疫力就很重要，而人的免疫力受诸多因素的影响，包括营养、睡眠、运动、疾病等等。特别是发生新冠疫情以来，病毒时不时就在局部发生疫情反弹，大家都很关注如何提高免疫力。那么我们...

大谷义夫（日本呼吸胸腔科学会专科医师）一天一杯蕉苹优精力汤，血管冻龄免疫增前面提到苹果富含钾，香蕉的钾含量还比苹果更高。根据日本食品标准成分表，香蕉的钾含量是柑橘和苹果的三倍左右。国际间有许多研究指出钾可以清血管，降低脑中风的风险（J Am Heart A...

如果请您用一个词形容新冠病毒，您会怎么形容？就是变，不断改变—————冠状病毒之父赖明诏距离上次采访相隔半年之久，当时五月时疫情趋于稳定，被誉为冠状病毒之父的中央研究院院士赖明诏在当时也早已预料：疫情当然有机会随时出现第二波的大反扑。如今一语成谶，北半球进...

今年由于新型冠状病毒疫情，维生素类药物也受到了很多人的关注，特别是维生素C，本身也是人们经常在电视广告中听到的一种维生素，也有很多科普文章对维生素C的作用进行了宣传。维生素C虽然大家都知道，但是并不一定了解他。有的人甚至以为维生素C健康就每天吃，以为就能有...

冬季是一年中夜晚时间长，白天时间短的季节。中医认为这个季节是匿藏精气的时节，特别强调养阴，那冬季如何养阴？很多人只想到了药物或者食物进补，只知道吃六味地黄丸或者多吃滋润的水果，而忽视了最重要也是最好的养阴办法，那就是延长睡眠时间，而对于那些平常就睡眠不好的...

文章最后表示：“现在，我们看到世卫组织屈服于政治压力，修改了上个世纪以来对群体免疫的定义。科学不会改变；只有政治才会变。这就是为什么，把病毒管理置于政治力量之下，是如此的危险和致命。在目前统治阶级显然试图夺取永久性权力的危机时刻，发生了经典教科书与当局最新官方声明的不一致，这说明我们要有大麻烦了。“

不论男女，都会面临衰老，这是一个人必经的过程。都说男人四十一枝花，那是说的男人更年期比女人来得更晚一些。对于男人来说，随着年龄的不断增长，衰老不可避免。其实无论是谁，都会经历生老病死这四个过程，男人也不例外。但生活中大家也会看到。每个人衰老的速度不一样。这...

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。从日常生活习惯上提高自身免...

人体排泄出来的尿液当中含有少量的尿酸，这是一种人体当中正常的代谢产物。人体每天大约会生成约600毫克的尿酸，但这些尿酸都会被排泄掉，使人体当中的尿酸呈现一个平衡的状态，不会对人体健康造成影响。但有时会因为体内尿酸驻留，从而使得人体当中的尿酸浓度过高。在这种...

中医方子五积散，能去除体内寒积、湿积、气积、血积、痰积。人年纪大了以后，新陈代谢变慢，人体阳气逐渐不足，身体会产生很多的积滞。中医妙方五积散，可去除体内的湿气、寒气、痰瘀等各种积滞。寒积、湿积等五积有哪些症状？中医有所谓的五积，即寒积、湿积、气积、血积、痰...

英美科学家做了新的调查，证实人类体温有日渐下降的趋势，从两个世纪前的标准体温37度，降到现在平均落在36.1~36.6度之间。不要以为37度和36度差不多，知名身心灵预防医学专家的洛桑加参医师，在《简单丰足：减法养生的52个关键字》书中提到，外界常有"体温...

对抗疾病时，再先进的医疗科技，都比不上自己的免疫力。日本胸腔科医师大谷义夫，公开力行30多年的养生法，其中每日的「晨唤仪式」简单易做，帮助增强免疫力，累积健康资本。以下是精采摘录：起床先喝「早安水」上午7点醒来我一定会先喝一杯水，因为人体组成成分中水分占6...

最新研究指出，人体对新冠病毒（中共病毒）的免疫力可能持续数年甚至数十年，为广泛疫苗接种计划带来希望。纽约时报报导，最新数据显示，感染新冠病毒8个月后，大多数已康复的人仍然拥有足够的免疫细胞对抗病毒并预防疾病。短期内免疫细胞缓慢下降的速度显示，这些细胞可能在...

中国是高血压大国，全国已经确诊的高血压就有2亿人左右，很大一部分人属于无症状的高血压，这种情况其实非常危险，所以平时一定要重视体检。除了用药物控制以外，同时利用饮食调节血压是中西医都非常认可的做法。其实很多食物都含有能调节血压的成分，而且在生活中也很常见。...

在生活中，人们渴望身体健康，期望免疫力越来越高，抵抗力越来越强，但是，现实中，却有这样的发现，有很多人的免疫力严重下降，带来的异常损伤非常大。此时，会导致身体容易生病。事实上，伴随着免疫力下降，身体是有异常变化的，根据这些变化，可以提前判断。感冒成了习以为...