01总以为，熬到五十岁，中年也就差不多过去了，接下来，慢慢淡出职场，开启无忧无虑的养老模式。网上有句话说得好：谁的晚年都是一场血雨腥风。别急，人生的下半场，并不比上半场好过。任何年龄段的人，都有自己的难处。参加了一次知识讲座，讲课的老师说，光秃秃的树，只要...

血型分为四类：A型，B型，AB型和o型，以及一种罕见的RH阴性血型，俗称熊猫血。有很多关于血型的说法，其中大家都知道O型血是万能血型，有人说O型血的人身体好，更容易长寿，那么这种说法对吗？01O型血的人有什么特别之处？有数据显示，预期寿命最长的人是O型血，...

人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。人的一生，都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有...

生活中，我们每天都在忙碌奔波，但静下来细想，到底是为了什么？无非是要求个平安健康，图个长寿喜乐。为了健康长寿，人们想了很多办法，进补身体，娱乐身心……殊不知，最健康的长寿方法，不是吃药，不是运动，而是一个字，穷。穷养身孔子说：饮食男女，人之大欲存焉。口腹之...

冠心病是最常见的一种心脏疾病，在我国患有心血管疾病的人已经超过1亿，其中冠心病人就高达4300万，当然大多数都是中老年人，因此冠心病也是中老年人致死的主要原因之一。近年来冠心病的发病率也在逐渐上升，而且呈现出年轻化的趋势。因此为了让更多人了解冠心病，我们更...

50岁是人生、事业的平稳期，同时也是养生的最佳时期。每个人都希望自己健康长寿，但随着年龄增加，人过50岁，进入大病高发期。提醒大家：这2种肉一定要少吃，想要健康养生，请牢记7个习惯。人过50一定要少吃2种肉1、油炸肉食物经过高温油炸后，会产生一种丙烯酸的物...

现实生活中，很多男性都出现了精气受损，精气不足的情况，如果长期存在这种表现，没有及时调理，往往会导致男性肾脏功能的下降，甚至会对其他身体器官造成不良的影响。因此，平时生活中男性需要通过合理的饮食，健康的身体保养来延缓机体衰老，达到健康长寿的目的。1、牡蛎男...

不同地域不同种族的人平均寿命略有不同，但根据调查显示，人的平均寿命大体是在76岁左右，虽然人类的平均寿命在逐年提高，但是健康长寿仍然是每个人的愿望。你知道吗？寿命除了与生俱来的身体素质有关之外，自己的后天身体和心理素质也有很大的影响。下面的习惯都会对我们的...

诗人说：山雨欲来风满楼。山中有雨，多半是有征兆的，狂风吹进了小楼，便是了。一个家庭会兴旺发达，还是会走霉运，也是有征兆的，并不是空穴来风，莫名其妙就发生了。家中有这几种迹象，预示着兴旺发达，不要错过。01家庭安静祥和，有贵气。前天下午，我的朋友阿良过生日，...

血管健不健康，往往决定着一个人的寿命长短，保护好自己的血管健康，就是维系着生命的根本，如果想要健康长寿，那么首当其冲的就是延长自己动脉血管的使用周期。一旦血管发生了拥堵，各种疾病：心梗、脑卒中、冠心病等等都会接踵而来，那么该如何判断自己的血管使用周期还有多...

在古代，九是最为极限的数字，在一定的程度上意味着长长久久，但是到了现代，更多的人喜欢比较圆满的数字，于是九十九就成为了有缺憾的数字，而一百成为了一个圆满的代名词。于是不管是成绩、年纪，很多人想到的圆满大都是一百，于是百岁老人就成为了很多人羡慕的人群，而对长...

很多人说，到了50岁，要想健康长寿，就得少吃肉，然后肉也不吃了，只吃素。这么一来，本来老年人体质就弱，结果越吃越弱，疾病发生的风险反而更高。所以，50岁以后，戒肉是不可取的，想要健康，3种肉还得多吃。第一种，鸡肉。鸡肉是温补性的食材，特别适合脾胃虚寒的朋友...

懂得释怀中年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。不要再为难自己，委屈自己；不要再逞强，不要再纠结。我们已经过了任性的年龄，生命已经由不得自己再去糟蹋。如果自己不爱惜，又有谁会真的在乎？懂得释怀，心态会更好，看得更开，自然也就更加长寿、快乐。愿意接受新事物、新...

健康长寿一直是每个人都想要的，虽然我们不能够长生不老。但是，健康长寿在现代社会其实并不难做。然而，事实上却是事与愿违，还是有不少人不能够长寿。这是为什么呢？

积极乐观的心态可以使人免受疾病侵扰，而哈佛大学学者公布了一项研究证实了这个说法。研究对全球7万名女性进行了长达8年时间的健康跟踪随访。在研究中发现，这些女性中，心态乐观的患病风险会减少许多，包括心脏病、癌症以及中风等一系列的疾病。心态乐观的女性死于这些疾病...

现在很多人都想要追寻长寿的方法，毕竟随着现在医疗的发达，越来越多的人健康长寿，虽然现在生活水平好了，但是患有疾病的人也越来越多，上了年纪的人才意识到自己的身体有多重要，相比起年轻人来说。上了年纪的人越来越有时间保护自己，保养自己，而且他们对于健康意识也在逐...

人们相信每个人都想拥有健康长寿的身体，但健康长寿并不是每个人都想拥有的。长寿不仅与人类基因有关，还与日常生活中的一些习惯和饮食规律有关。但是很多人在日常生活中的坏习惯太多，会影响人们的健康，严重的还可能导致很多身体疾病，人们的健康状况不好，那么长寿就更不可...

每个人的梦想是拥有健康长寿的身体，但拥有健康长寿的身体，在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时身体基因必须是好的。如果你不注意这些方面，那么健康长寿就不会来到你的身边。对于一些身体健康、寿命较长的老年人来说，他们走路时会有以下表现。如果你也有，恭喜...

人人都希望自己能健康长寿，少得病，身体一直能很好。那么，人怎么样才能长寿呢？其实这也是有规律可循的。据调查，从饮食上讲，长寿者都喜欢吃这几种食物，下面一起来看看，他们究竟喜欢吃哪几种食物呢？TOP10豆腐常言道：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。老人常吃豆腐...

作者透过临床观察许多「超过百岁精神却日益强壮的人」，也就是日本人口中的「百寿者」，发现以下的特征。从百岁人瑞身上发现的特征是，经常向新的目标挑战，在身边寻找好的食材，每天享受味美的餐饮并喝点好酒，几乎不生病…。《活到一百岁活力饮食法》书摘试阅：歌颂「健康长...