谁不想让自己的头脑变得更聪明呢?其实也不用很复杂的方法，一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现，只要略微改变一下生活方式，进行“大脑锻炼”，如换只手刷牙，闭着眼洗澡，做字谜游戏等，就能让人变得更聪明。　　英国广播公司(BBC)一档名为《...

　据世界卫生组织统计，全世界约有超过3.5亿人感染慢性乙肝。研究显示，病毒载量水平最高的乙肝患者最后发展成为肝硬化及肝癌的危险性明显升高。随着医学的迅速发展，慢性乙肝患者的治疗前景也越来越好，日前，美国肝病学会公布全球首个专门针对进展为失代偿性肝硬化的慢性...

美国营养保健专家佛兰克博士研究发现，人体衰老与饮食有密切关系。他认为，衰老的原因之一是核酸不足，从而导致细胞染色体改变而造成的，如果适当补充核酸，就可以延缓衰老进程。含核酸较丰富的食品主要有海产品、豆类、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。 为了能充分从食物中摄取...

　 补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。　　洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美国家，洋葱被誉为“蔬菜皇后”，西餐、沙拉...

私处和胸部保健是现代性最重要的生活部份, 但很多女仕却容易忙记这些保健细节,现在就让大家重新回顾一下自己的保健生活。 视私处清洁为先 视私处清洁为先 私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定...

现代人对自己牙齿真正了解的并不多，但牙医会注意到其中存在的问题。据美国《读者文摘》报道，22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。2．如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己...

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁：少吃甜食，少量饮...

今年22岁的湖北女孩小美(化名)，在(嘉兴)市区华庭街一家中医养生保健公司上班，工作职责是负责宣传、销售公司的保健食品，将中老年人“骗”到保健品销售场所，然后由其他人员负责向他们推销。但是最近，小美觉得这种“骗”法让她心里过意不去，于是提出辞职，试图减轻自...

　男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一...

大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！ 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环...

核酸：核酸是组成基因的化学物质，但是人体内的核酸都是自我合成的，口服核酸没有营养价值和医疗价值，口服后将在消化道中被分解。服用过多有导致痛风、结石的危险。 药店里摆满了各类保健品磁化水、频谱水、离子水、纳米水：其价值不会高于普通的水，不会有任何...

补肺益肾的列缺穴　　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。　　很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，...

　全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 　　英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健...

　　夏天快到了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。 　　那么，鞋为什么会臭？ 　　这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部...

什么是保健养生？就是形成良好的生活方式。 "不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。"而除此之外，作为一名一直从事男科学研究的老专家，李曰庆教...

　1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息　　2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好　　3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好　　4.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果　　5.女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西　　6...

生物大分子是一切生命形式的基础，重要的生物大分子有四种：蛋白质、核酸、多糖和脂类。而使得它们具备生理活性最基本的条件就是他们应该具有一定的空间构象。比如，组成蛋白质的20种氨基酸(氨基酸食品)均为L型，这是因为如果组成蛋白质(蛋白质食品)的长链上存在...

记者从省食品药品监督管理局了解到，依据《保健食品广告审查暂行规定》，全省食品药品监督管理部门发现去年11月和12月的违法保健食品广告涉及8种保健食品，省食品药品监督管理局责令其立即停止发布广告，并移送工商部门处理。 这8种保健食品在广告中，有的利用消费者名...

俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。冬令進補，是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。 中國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。 老年人由於機體功能減退、抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機...

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳...