李阿姨是个养生达人，常常活跃于朋友圈，分享最近看到的养生文章。这不，前段时间她不知在哪看到一篇养生小贴士，说是睡前多喝水，能减少血栓的发生率，对心脑血管都好。这有何难？李阿姨照办了，每天睡觉前，都不忘灌下一大杯水。一段时间过去，李阿姨的麻烦来了。每天清晨起来，李阿姨总觉得自己眼皮...

有位老年朋友发私信问华子，他女儿从国外给他带回来了很多辅酶Q10的保健品，他能不能吃，吃了之后对身体有好处吗？华子告诉他，辅酶Q10对心脑血管、癌症等许多疾病有辅助治疗的作用，还可以减轻药物的不良反应，但是具体能达到什么样的效果，还没有可靠的研究数据支持，不过辅酶Q10的不良反应...

澳洲医生蔓丝柏格（Ginni Mansberg）在新书《拯救大脑》（Save Your Brain）中访问22名专家，询问他们维持自身大脑健康的秘诀，她在访问中归纳出摄取保健食品及严格控制饮食并非必要，充足睡眠及运动才是这些专家们日常生活中最重视的2件事。■适当地运动蔓丝柏格说她...

通过正确生活习惯养成让身体保持最佳状态，积极延缓器官衰老，提高免疫能力，没有疾病带来困扰，生活质量提高之外还能延长寿命。但想要有效养生，应该掌握方法，一些看似很健康的养生建议实际上没有多大作用，长时间有这些错误做法，反而带来影响。1、每天都泡脚只要每天都睡前泡个脚，就能促进健康，...

“千里之堤，溃于蚁穴”，日常生活中的一些错误饮食习惯可谓是腐蚀健康大堤的“蚁穴”，在不知不觉中悄悄损害我们的免疫力。一、不吃早餐很多朋友即便一天吃三顿饭，膳食情况也并不符合膳食指南的推荐。而如果长期不吃早餐,就更容易出现营养不良，从而导致机体抵抗能力下降。早餐一定要吃，而且要吃好...

协和医院内分泌科主任潘慧，在协和医院矮小专科门诊坐诊25年，帮助10余万儿童青少年达到理想身高！他就提到：在孩子长高路上有一个特别大的拦路虎，那就是性早熟！孩子性早熟会导致提前分泌过多的性激素，导致孩子的骨骺提前闭合。比如一个孩子按照正常的规律生长是可以长到16岁，但是孩子的骨骺...

下面这些场景，你是否似曾相识？进药店只为买某一种常见药却在不明不白中被店员推销了更贵的不知名药拿着药品名单按需购买还是在巧舌如簧的店员推荐下买了附加的营养品…1利润高的药物摆放在显眼位置药店为了让人购买，通常把价格高、利润高的药物摆放在柜台最显眼的位置，低利润的则摆...

性早熟这个问题是我们争相探讨的问题，我们也不希望孩子会出现这种问题，毕竟这种问题一旦出现就会变得非常严重。但是有很多父母都表示好奇，为什么现在越来越多的孩子出现了性早熟的问题呢？这其实跟这6个原因有着很大的关联，家长需要尽量避免才是。为什么越来越多的孩子性早熟？首先我们就要谈论到...

你对维生素的理解是什么？维生素，也被称为维他命，是人与动物可以维持正常生理活动且需要从食物中获取的一类有机物质，在人体生长、发育、代谢中发挥着至关重要的作用。包括大家熟知的维生素A、维生素B族（维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12）...

保健须谨慎！大陆的25岁杨姓女子是一名程序员，因工作繁忙，她每天都会服用多款保健品，还会设定闹钟提醒，但久而久之，她竟因长期服用而导致子宫肌瘤大爆发。综合陆媒报道，河南洛阳25岁的杨女是一名程序员，几乎每天都要加班、熬夜，一年多的时间她每天都会服用多款保健品，并为此设定闹钟提醒，...

刘师傅一直在深圳打工，平常省吃俭用，在老家买了两套房，日子看着一天比一天好。前段时间，他好好的突然感觉浑身乏力、食欲也下降了，人还出现了腹痛、腹泻等症状。本来以为是感冒、肠炎等小毛病，可没成想持续了两个月依然不见好转，赶紧到了医院就诊，一查竟然是肝癌，这样的消息让刘师傅一家都一时...

随着社会经济水平的大幅提高及大众健康意识的不断增强，老百姓越来越注重吃的品质，希望在满足口腹之欲的同时还能提供营养、促进健康。另外，现代社会节奏加快，老百姓尤其是上班族普遍处于亚健康的生活状态。正可谓哪里有需求，哪里就有市场，于是，市面上出现了琳琅满目的营养品，成为亲朋好友之间送...

86年出生的余某某，此前在一家健康管理公司工作。在这行做久了，他明白一个道理：老年人渴望长寿、渴望关爱、渴望交流。这也是他能屡屡行骗成功的最大原因。‌‌警察同志，能不能不要处理他们。‌‌80多岁的陈大伯（化名）面对民警，竟然开口给骗子求情，...

想必大家都应该听说过这样一句话：生老病死乃是人之常情！这是大自然给人类制定的生存法则，我们出生的那一刻开始，就已经注定了未来的死亡。但是，当大家真正去面对衰老、疾病和死亡时，我们却往往无法接受。也正因如此，越是随着年龄增长，老年人越对身体充满了担忧，只要老年人身体稍微出现不适症状...

肝脏可以说是我们人体最能吃苦耐劳的器官，不仅能够帮助我们维持血糖的稳定，促进脂肪、维生素的消化吸收及合成蛋白质，还能够将身体里的代谢产物和有毒物质转化为无毒物质排出体外，肝脏对于人体的重要性不言而喻。但在日常生活中，由于一些不良的生活习惯和行为，使得在不知不觉中对肝脏造成了损害，...

老婆饼里没有老婆，牛肉面里没有牛肉，这些广告我们已经习以为常！但保健品广告竟然也有这种术语，看完才发现中招了！TikTok用户Kailin（@kailinschoice）于6月2日分享了一段视频，在视频中，她说出了作为行业中的人清楚，但一般人知道后会感到震惊的一件事。Kailin...

年龄越大身体越差，稍不注意就有可能躺进医院，真的是这样吗?如果真的是年龄越大，身体越差的话，那些长寿的人又是怎么做到的呢?其实，并不是年龄越大身体越差，只是随着年龄的增长，人的抵抗力会有所下降，在抵抗力下降时，常见的慢性疾病便会趁虚而入。其实，经《美国医学会杂志》的研究发现，虽然...

现在去药店买药，常常会遇到这样的情况：只是单纯的想买个感冒药，但是营业员总是会热情推荐其他的药物，对此，各位网友也有话要说：@Yangxuejin：感觉自己快要感冒了，就想着去药店买点感冒药备着。去了家药店，我说用医保卡，营业员就给我拿了一盒最贵的，付钱的时候一股子劲地问我要不要...