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一个人能不能扛事，就看这四个细节(组图)
2021-10-02

人生在世，难免会遇到各种各样的难。到了中年，经历过前半生的起起伏伏，也见识了人生百态。身上的责任越来越重，遇到的事情也越来越多。要想人生下半场，若想过得轻松自在，需要懂得这四种智慧。任难任之事，要有力而无气。这句话的意思是：当承担那些难以处理的事情时，需要...

114岁老人公开长寿秘诀，不需要戒烟酒，但从来不做“这件事”(组图)
2021-08-27

现代人吃喝不愁，就是愁自己能不能长寿。其实，从古至今，人们对长寿的追求从未停止过，至今没有人能够长生不老，但是却能够通过良好的生活方式，以及饮食的调理等方式，来尽可能延长寿命。今天，就来分享一位114岁老人，公开了他长寿的秘诀，也会抽烟喝酒，但是有件事从来...

学会自己哄自己开心(建议收藏)(组图)
2021-06-15

生活当中，我们很容易因为太在乎别人的感受，而委屈自己；因为别人无心的言语，而胡思乱想；因为遇到不顺心的事，而大发脾气。心的位置就那么大，被烦恼占据太多，就很难快乐。王安石说：爱己者，仁之端也，可推以爱人也。先学会爱自己，才能真正去爱别人。学会自己哄自己开心...

人老骨骼容易“变脆”，不要只想着补钙，做好这4件事，同样重要(图集)
2021-06-11

人老之后骨骼为何就容易变脆？关于这个问题还得从钙这种物质说起。钙是自然界中一种元素，也是人体所需的中重要营养素。钙在人体内有两种形式存在；一种血钙，以钙离子的形式存在于血液、体液以及软组织当中，参与了人体几乎所有的代谢活动，大约占到人体总钙质的1%。另一种...

养肾，无需吃“药”，做好这4件事，一般都会很健康(图集)
2021-04-20

男性要养肾，女性要护肝。养肾对于男性来说，是永不过时的话题。然而，很多男性把养肾理解为吃药或者是吃某种保健品，肾宝一词很多人都是不陌生的。事实上，肾脏是人体重要排毒器官，所谓是药三分毒，吃多了也会加重肾脏代谢负担，包括一些保健品也是如此。保健品实际上也是一...

喝醋软化血管？真正有用的只有这4种(组图)
2021-02-25

根据中国心血管病报告2018，目前我国心血管病现患人数为2.9亿。在心血管疾病越发严重的今天，关于心血管治疗的谣言四起，今天就跟大家聊一聊关于软化血管。1.血管软化是伪命题！我们的血管是不可逆的！血管随着时间的推移会出现老化、变硬、变脆等都是不可逆的。血管...

又有年轻人猝死！这4条医生来不及嘱咐的忠告，现在知道还不晚
2021-01-11

小九在微博上看到一张被热转的图，感觉自己膝盖中了一箭：在过去，养生是中老年人关心的事儿，但近年来，年轻人的健康话题频频登上热搜：腰突、脱发、猝死，屡见不鲜。1月2日，《巴啦啦小魔仙》女主角孙侨潞因心梗猝死，年仅25岁，让人唏嘘不已。都说不作死就不会死，很多...

空腹血糖7.1 没吃药3个月后恢复正常！他的降糖经验 很受益(组图)
2020-11-08

付先生今年37岁，正是打拼事业的时候，但是单位的一次体检让他如遭雷击，检查结果显示，他的空腹血糖已经高达7.1mmol/L，已经达到了确诊糖尿病的标准，餐后2小时血糖也超过了10.0mmol/L。不仅如此，付先生的血压、血脂均偏高，可以说，身体情况完全不像...

96岁阿婆 患肝癌二十年不复发 长寿秘诀就是三“字”经(图集)
2020-10-15

这位充满朝气的老人她叫孙小琴，浙江海宁黄湾镇人，现如今的阿婆已经是96岁的高龄，在当地阿婆也是有名的老寿星，虽然已经年过古稀，但是阿婆看起来却像是仅有70来岁，干起活来依然比较利索。但是很多人并不知道，阿婆曾经是一位癌症患者，在二十多年前，阿婆因为身体不适...

王阳明：修炼一颗强大的内心 世界所有的美好 都会与你环环相扣(组图)
2020-10-05

王阳明心学告诉我们，生活中最大的不幸就是心的弱小，而心强大了，世界都会为你让路！王阳明之所以面对生活的起起落落都保持着强大的内心，与其心学中的这个观点是密不可分的。在王阳明看来，艰难的处境是值得感谢的，因为它可以很好地磨砺自己，使自己的心灵得到成长的机会。...