今年发现我的上半身和下半身之间有了隔阂，这隔阂就是肚皮上新增的一圈轮胎状肉。爬梯，弯腰，下蹲，这圈肉都不识趣地横在中间，阻碍着我本来就不甚灵活的肢体动作。我有点惊恐地想：这圈肉怕是要长期留在这里了。我该跟它不共戴天还是义结金兰呢？　　在我之前，已经有亿万人体会过了中年发胖这个...

　　尽管有种种的不如意，思前想后，我依旧恳请延长我的中年阶段，因为这是我最勇敢的时刻。　　人的寿命越来越长。原始人的化石中极少发现罹患癌症的证据，究其原因，除了那时山青水秀无污染，也有学者认为他们三十岁左右就已夭折，根本还没来得及活到癌细胞肆虐的高龄。　　日本人的平均寿命已接近八...

父亲节又要到了。子女们对父亲的最大心愿，就是希望他们保持良好健康。男人一过50岁就容易出现多种毛病，体形、关节、前列腺、心血管等都容易出现问题。这个阶段如何保养，才能拥有更健康的身体呢？马夔医师在健身馆锻炼身体。（马夔中医师提供）旧金山湾区中医师马夔出身中医世家，少年时代已随着父...

前阵子，我去大西北转了一圈，发现一个现象。西北地区的牧羊人，通常手上都会带着一块盐巴。盐巴是食草动物的必需品。牧羊人知道，只要他手上拿着这块盐巴，就能诱惑这群羊，让它们永远不会跑。盐巴是牧羊人的统治武器，也是囚禁羊群一生的秘密。在我们的生活中，有太多的东西，像这块盐巴一样，让人沉...

在漫长的人生中，我们会遇到各种各样的人，但是却很难会有一个人来陪你走完这一生，所以总有一些时候，要一个人去面对问题与挫折。没有人可以提前知道自己的人生剧本，不知道自己的人生走向与未来的结局。所以一切都是未知的，因而自己的人生路要自己走，别人无法也无权对你的人生负责，所以在面临人生...

人生路上，坎坷风雨不断，挫折打击常在，这些都是必有的磨难，熬过了，就出众，熬不过，就出局。比起这些磨难，最严重的就是这三劫。如果不戒掉，必有隐患。所以千万要注意，尽量戒了这三样，人生才能安稳，生活才能平顺！1、少年戒色俗话说：色字头上一把刀。过度的纵情声色，容易损害身体，让身体百...

行走在人生的旅途，我们都是自己的主角。

国学大师曾仕强说：人生的理想，在于不断提升自己的层次。细细想来，不无道理。人这一生，就是一场不断自我修行的旅程。特别是人到中年以后，若想让自己活得舒适自在，这6个大忌千万不能犯。01小看仪表，不假修饰听说过一句话：一个不修边幅，邋遢肮脏的人，是不会有人愿意靠近的；哪怕拥有突出的品...

人到中年：不乱说话，不乱交友，不乱花钱有些话，不便说；有些友，不必交；有些钱，不能花。这既是中年人应有的修养，更是过好余生的智慧。人这一辈子会经历各种各样的事，遇到形形色色的人。言多必有失，语多必伤人，人到中年，守口即守心。步入中年以后，有知己相伴是幸运，若没有，那就好好享受孤独...

最近，杜海涛和沈梦辰疑似婚变的消息登上热搜，一时之间，在网上引起了热议。2008年沈梦辰参加湖南娱乐频道星姐选举而进入湖南卫视工作的，而杜海涛则是在2005年因为参加选秀节目《闪亮新主播》而开始进入湖南卫视的，由于两人都是在湖南卫视上班，所以难免会有彼此交流的机会。毕竟同在屋檐下...

人到中年，我们的生活，趋于稳定；我们的思想，趋于成熟；我们的爱情，趋于亲情；我们的操心，趋于孩子。人到中年，有啥过不去的坎？有啥忘不掉的怨？中年，其实最好的活法并不是争，和人攀比，比谁的日子舒心，比谁的孩子上进。而是尽量给自己的人生做减法，让自己生活的从容一点，最好的活法，就1个...

内心有风景，尘世不荒凉。

这4种事，尽量少做，否则必会影响往后余生的幸福。

人到中年，就不像年轻时候那么有冲劲，也不会像年轻时候那么爱折腾，大部分人在这个时候，生活都有已经稳定，有固定的住所和家庭，看起来似乎也足够温馨。不过从身体层面来说，中年之后，身体就会慢慢走下坡路，而且因为缺乏精力再去折腾，所以维持稳定才是最重要的。一个人晚年过的怎么样，从中年就可...