因为我们不外食，又是纯素食者，不买市售加工的食品，花生又称长生果，对我们来说是补给蛋白质很好来源，坚果类几乎都是进口的，能吃到台湾本土种植坚果类，又是有机栽种，少之又少，有机花生比起一般种植法价格虽然高许多，但还是非常感恩生产者，让我们有机会享用。炒花生虽然不是很困难，火候控制是...

刘大叔今年65岁，多年来一直坚持锻炼，整个人看起来比同龄人硬朗不少，他也对自己的身体也很自信。但大约从去年起，刘大叔发现自己时不时会有血尿的症状，但身体没有其他任何的不适症状。于是他也没有太当回事，认为是上火引起的，一直没有去医院进行检查。直到今年年初，刘大叔发现几乎每天排尿都有...

导语：耳朵在我们的眼睛后面有着辨别震动的功能，可以把震动发出的声音转换成神经信号，然后再传递给大脑，通过大脑把这些信号翻译成我们能够理解的词语，声音和音乐等等。耳朵是我们聆听声音的重要途径，如果耳朵发生了病变，或许将会永远停留在无声的世界当中，所以对于我们来说呵护耳朵的健康是特别...

过年后，不少门诊患者出现“上火”情况，对此，中医给出建议，帮助“上火”人群快速摆脱烦恼。“上火”有很多不同的种类，就火的性质而言有虚火与实火之分；就上火部位而言，有心火、肝火、肺火、胃火和肾火的区别。上火的种类胃火胃火旺在临床中很常见，多数为实火，表现为口腔溃疡、渴喜冷饮、口臭、...

有不少人在早上起床之后，会出现嘴巴里面发苦、发干的现象，还有不少人会伴有口臭的情况。这种情况只有在快速刷牙漱口，并且适当饮水之后，这种现象才可以得到缓解。所以，有很多人想知道，早上起床后口苦的原因到底是什么？起床后口苦是怎么回事？如果在早上起床之后出现口苦现象，并且伴有口干舌燥或...

你是否有过这样的经历？晚上睡觉时，嘴巴总是发干，喉咙发紧，十分难受。每次睡前喝很多水，躺在床上依旧感觉口渴，口干的不适感还影响睡眠，甚至半夜还会渴醒，需要经常起夜补水。40岁的王老师就有此困扰，最近她总觉得自己的身体上火，每天都水杯不离手，上课的时候也是没说几句话就觉得口干。她以...

口腔溃疡，如何用药？口腔溃疡，又叫复发性阿弗他溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病，通俗的说就是口腔黏膜“破了个洞”。通常口腔溃疡周围会红肿，中间表面是黄色或灰白色的圆形小点，中间凹陷，可总结为“红、黄、凹、痛”四个字。口腔溃疡发作不规律，但是一出现常常让您“食不下咽”，因此在家里可以...

当身体出现不适时，家里的长辈就会千叮咛万嘱咐：千万不要吃发物！那发物到底是什么呢？简而言之，发物是指吃完后对病情会有不利影响的食物，它并不是某一种特定的食物，包括了较多的种类，不同的疾病，与其相对应的发物也是不同的。一起来看看都有哪些食物属于发物吧！一、容易引起过敏的食物生活中有...

上热下寒，就是阳不归位！上热下寒是现代人最常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。在饮食上，这类人群也非常挑剔，吃点儿热的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。中医...

你有没有出现过这种情况呢？半夜醒来口干舌燥的感觉，别提多难受了。有时不得不起来去喝水，还会影响睡眠质量。偶尔一次可能还不以为意，但是，突然连着好多天总是半夜因为口渴而醒来，刚开始会觉得是自己晚饭吃得太咸了，但是不管是晚饭少吃盐还是多喝水总会在半夜被渴醒，这种感觉非常难受。有的中年...

一年一度的秋冬进补季又来咯，去年的秋膘还没减下去，很多人又开始为今年的秋膘煞费苦心，寻思着来点什么补汤、膏方进补一下。结果一不小心就补出了一脸痘痘、便秘、胸闷、失眠......秋冬想要补进去，一定要先通后补，为身体做好开路。今天我们就来分享几个具体的开路方法。为啥大伙都赶着秋冬进...

秋季是身体火灾的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时灭火，以免造成更大的健康危害。中医认为，有病于内，必有形于外，也就是说身体内部有了问题，一定会在身体外部表现出来。下面的测试题可以帮您快速、准确地判断身体哪里有火，再看一看怎么灭火吧——肝火旺盛症状...

很多人，一上火就喜欢喝菊花茶、金银花茶，觉得能降火。但中医的火分很多种，菊花不是所有的火都能灭掉，看看我们属于哪种？失眠心烦，舌尖痛、舌面红，这种火多属心火，心火上炎则口腔溃疡、咽痛，可用莲子心，泻心火效果极好，对于心烦、失眠、口渴咽干、遗精有很好的效果。连续3天存在上述症状，就...

医生，你快帮我看看，屁股疼的坐不下。73岁的张奶奶，撅着屁股就来了医院。原本平时身体健康的张奶奶，在前不久却因为不明原因的肛门胀起来了，刚开始的时候张奶奶并没有在意，以为是痔疮发作了。但是过了几天，肛门丝毫没有消肿的迹象，相反出现了硬块，碰都不能碰，张奶奶连坐都困难了。子女带着疼...

擤鼻涕的时候发现鼻涕中带血，与此同时，还伴有耳鸣，但是55岁的邓先生始终认为是上火了，还去药店买了不少祛火药，但是邓先生的症状却始终没有好转，为了查明病因，邓先生来到医院，通过检查，明确为鼻咽癌。无独有偶，62岁的老赵出现排便困难已经整整一个月了，他始终认为是上火了，买了不少通便...

无论普通人还是病人，吃饭是维持身体能量、乃至生存动力的基础。自古以来，我国饮食文化、饮食学问，远远超过世界上任何一个国家，尤其在食疗、食补方面更是独树一帜。生活中广为流传发物、寒性食物、食物宜忌、食物相冲等等。尤其肿瘤患者，更被严格要求不能乱吃，要忌口、要禁食发物等。这么做是否正...

现在正值三伏天的中伏，气温持续在37度左右，长时间浸泡在高温环境中，很多人感觉到自己的身体也跟着上火了，主要表现在口干舌燥、烦躁、失眠、便秘、牙龈肿痛等。环境温度高为什么会导致人体上火呢？因为环境温度特别高的时候，会成为温邪（中医术语，指热是一类致病因素，没有迷信的含义）的一种，...

很多人肯定有过这情况，正专心做一件事的时候，突然间感觉耳朵发痒难耐，如果不马上用手掏一下，就觉得很难受。本以为是耳屎多，没想到掏过之后，什么东西都没掏到。有人就纳闷了，为什么啥也没有，耳朵还会发痒，到底是什么东西在背后搞鬼。想要耳朵清净，一定要揪出背后的推手。耳朵痒可能暗示这5个...