九大消脂食物节后迅速瘦回来

2009-02-14

想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。 1.绿茶最近调查发现，那些坚持每天吃一大杯绿茶的减肥者，三个...

情人节：送巧克力的技巧

2009-02-13

情人节首选礼物当然是巧克力和鲜花。除了不同的鲜花有不同的含义，巧克力也一样"语重心长".收到什么"品种"的巧克力，可以反映出你在情人心目中的价值，这是潜意识的反射表现；相反你送什么种类的巧克力给情人，便可以知道情人对你有多重要。 薄荷巧克力 代表...

给减肥姑娘们的十个绝好必知建议

2009-02-13

你想拥有苗条的身材吗？为你提供减肥10个建议。 1.保持清新的牙齿--随时刷牙。 我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿对甜点产生欲望。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视。 2.随处都小吃。 在我的包里、车里和书桌里都备...

新疆羊肉抓饭 手抓饭

2009-02-12

羊肉抓饭（又名手抓饭）， 此做法学自国家特三级烹调师薛秀忠大厨的视频新疆菜系列（一）做法视频，应该是比较正宗的。 材料：羊后腿肉800克，切成4厘米大小的丁；大米350克，提前泡水24小时并沥干备用；胡萝卜100克切粗；洋葱100克切细丝；盐4克，料...

人生的十个不要等你知道吗？

2009-02-12

一不要等到想要得到爱时才学会付出 人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你后悔付出时，爱已从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。二 不要等到孤单时才想念起你的朋友 真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣...

女人八个瘦腹的黄金法则

2009-02-12

　　每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次减肥的成功也是从腹部开始，要实现腹部减肥的大计，就要遵循八个打造平坦腹部的黄金法则。 　　你每天称体重还是每周测腰围 　　有过这样的经验吗？起初体重计上没什么变化，只是腰围悄悄地长了1cm。这个时候你选择...

法国女孩和非洲野兽一起长大

2009-02-12

.moduleSingleImg01 img{border:1px solid #D1E3F4} 和金钱豹在一起 和小狮子一起睡觉 骑着鸵鸟好威风 坐在“大象哥哥”鼻上 逗金钱豹玩 　　爱坐大象鼻子上 和金钱豹睡一起 ...

动物八种运动绝技：神奇蜥蜴会水上飘

2009-02-12

据国外媒体报道，很多动物的运动方式非常有趣，虽然我们知道动物常见的运动方式有游泳、行走或飞行，但是已记录在案的动物运动方式有30多种，从蛇的游动到犰狳的滚动再到尺蠖的弓形步前行，方式各不相同，千差万别。以下是动物八种最神奇的运动方式： 　　1.吸血蝙蝠：...

法国男子懂豹语与猎豹朝夕相处

2009-02-12

模仿猎豹的肢体语言，胡拉莱特在同猎豹交流 胡拉莱特抚摸小猎豹 猎豹在亲吻主人 　　现年28岁的法国男子奥利弗·胡拉莱特被人称作“豹语者”，因为他靠自己摸索出了一套和凶猛的猎豹和睦相处的方法。外表粗犷、长着一头凌乱长发的奥利弗看起来就...

一日减肥食谱 吃了你就瘦

2009-02-11

　　导语：冬季减肥吃什么好？一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了 早餐 　　早餐 　　饮料(下列饮料任选一杯) 　　低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。 　　副食(下列...

糖醋浇汁鱼(图)

2009-02-10

所属菜系：粤菜 制作方式：煎 · 煮 · 炒 · 炸 · 烩 · 烤 · 蒸 · 烧 · 酱 · 泡原料：鲤鱼配料：姜 · 淀粉 · 红椒 · 葱调料：白糖 · 盐 · 酱油 · 高汤 原料： 鲤鱼或者草鱼 1条，淀粉适量，葱白末5克，姜末5克，蒜末5克，...

智慧令人折服的话语（中英文对照）

2009-02-10

令人折服的智慧话语 1、没有阳光的白日如同黑夜。（快乐生活每一天） 2、换句话说，五指亦有不同。（大千世界，无奇不有。宽容心对待） 3、百分之四十二点七的数据是现场编造的。 4、百分之九十九的律师是毁坏律师界名声的大老鼠。（律师界就是一锅老鼠汤） 5、永远...

小和尚妙对秀才

2009-02-10

师姑田里担禾上 美女堂前抱绣裁 莲子已成荷长老 梨花未放叶先生 某寺院里有一个小和尚，聪明伶俐，很有文才，善于吟诗对对子，深得长老的信赖，因此，每逢寺院来人，长老都让小和尚作陪。一天，有一个姓叶的秀才来到寺里，照例又是小和尚陪同游玩。二人兴致勃勃，边走边...

湖北湖南呈现“龙凤呈祥” ？

2009-02-10

图1：“龙凤呈祥”。上方的中国龙图案为湖北荆州的长湖；右下方的凤凰图案为湖南岳阳的洞庭湖 图2：湖北荆州卫星地图上的“中国龙” 图3：湖北荆州卫星地图上的“中国龙” 图4：中国画中的“中国龙” 图5：湖南岳阳卫星地图上的“凤凰” 图6：湖南岳阳卫星地...

难得一见：老照片上的晚清风情

2009-02-10

　　 裱画店之裱画师傅，1880年摄（光绪6年）　　 　　这是1912年9月28日从上海寄到法国BREST的明信片实际拍摄的时间应早于1912年，街边围墙上还挂着清朝的国旗这是一张街边挑担卖凉面小贩的像片，反映了清末的社情风貌。　　 　　在挑担熟食小贩旁吃...

女人为什么会把男人当成儿子疼?

2009-02-08

多有意思啊!那么巨大的一个男人，却要被一个小女子疼爱，但是说巧不巧，晚上读《林海音传》，也看到相似的一段话—— 有一次，林海音应台北女青年会之邀去演讲，会中有人问她家里夫妻分工的问题，林海音说：“我的儿子、我的女婿在家都做家务，我先生他这一辈子没有...

人是最坏的动物？

2009-02-08

一只心高气傲的小狮子听说人是最坏的动物，于是出去找人，想给人一番教训。 路上碰见的第一个动物有长脸大耳四条腿。“你是人吗？”狮子吼道，震得树林的叶子落了一地。长脸大耳四条腿的动物垂下头，满嘴白沫口齿不清地说，自己是一头倒霉的驴子，被人饿了三天之后还差点儿...

鲜为人知的18个不良生活习惯

2009-02-08

1.起床先叠被 睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，如起床立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。 2.不吃早餐 容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血。 3.饭后松裤带 可使肠蠕动加剧，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂。 4.饭...

减肥必知 最健康和最垃圾食品

2009-02-08

　　导语：虽说“民以食为天”，但是也要食得健康。尤其对于各位想拥有苗条身材的爱美女士来说，健康减肥是十分重要的。要分清楚哪些食物最健康，哪些是垃圾食品。 最健康食品 　　最健康食品 　　最佳蔬菜：番薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜...

自然奇观：瞬间冻结的海浪

2009-02-08

南极“瞬间结冻的海浪”，美得令人惊艳，但地球若继续变暖，这些美景将只待成追忆。曾经有人撰文指出“宇宙中最冷的五大极点”，其中两个在地球上，三个在宇宙中。这多少有点“鬼打架”，因为宇宙浩瀚无穷，怎知没有其他地方更冷？但无论无何，姑妄言之，姑妄听知，先来看看...

清新凉拌菜 一周极速消脂

2009-02-08

　　导语：找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保证你在新的一年成功瘦身，回复苗条身材! 满足口福的美味小菜吧 　　除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极...

冬季养生：“朝盐水，晚蜜汤”

2009-02-07

　　天气变冷，意味着冬季进补的黄金季节来临。初冬的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样如此，因此我们必须经常给自己补充水分以缓解干燥气候对人体的伤害，除了多喝水外，我国古代医学家提倡的“朝朝盐水，晚晚蜜汤”可以作为冬天养生的小窍门。　　进入冬季以后...

跟大厨学几招炒菜妙招

2009-02-07

跟大厨学几招炒菜妙招 　　●炒牛肉片：炒牛肉片前，用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀腌30分钟，让啤酒中的酶使蛋白质分解，以增加牛肉的鲜嫩度。 　　●炒猪肉片：将切好的肉片放在漏勺里，在开水中晃几下，待肉刚变色时就起水，沥干水分，然后下锅炒，约3~...

女人必知18个美容养颜的排毒锦囊

2009-02-07

导语：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 洋葱有益于低胆固醇 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血...

如何让举止大方

2009-02-07

　　言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。 　　很多人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的注意，以致于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。因此，应放松心情，保持自...

为什么古代称打败仗为“败北”？

2009-02-07

在电视或书报杂志上，我们经常看到运动、技能比赛或竞选等各种竞赛中，失败或没选上的一方，被称为败北。但是，在古代为什么称打败仗为“败北”呢？ “北”字在甲骨文中，状似两个人背对背，一个向左，一个向右。另外东汉许慎《说文解字》上记载∶“北，乖也，二人相背也...

速冻饺子汤圆怎么解冻最好？

2009-02-06

　　由于电冰箱的使用，使更多的人接触到冷冻食品。但是有人总以为，冷冻食品比新鲜食品的味道差，营养价值低。其实，只要掌握好合理的解冻和烹调方法，仍可保持食品原有的色、香、味、形，营养成分也不会受损失。 　　冷冻食品的合理解冻是保证质量的关键。 　　食品...

咖啡发挥提神作用需要多长时间？

2009-02-06

　　据英国《每日邮报》日前报道，巴塞罗那大学研究人员新近发现，咖啡发挥作用只需10分钟。　　咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。　　男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分钟...

清新凉拌菜 一周极速消脂

2009-02-06

找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保证你在新的一年成功瘦身，回复苗条身材! 除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄...

专家：学会呼吸能长寿

2009-02-06

经常深呼吸有利身心健康。　　生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且...

推荐十种营养值很高的野菜

2009-02-06

　　我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性疾病与肿瘤;黄酮则能抵制自由基对细胞的损害。 　　善心血管功能的作用。以下10种野菜都是我们平时常见的，在市场上也可以...

猫咪超强睡姿集锦

2009-02-05

　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

缺乏三种营养易使人疲劳

2009-02-05

身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与"三缺"有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳 轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以...

研究发现 母亲的经验可遗传给子女

2009-02-05

研究人员昨天提出一项令人意外的研究报告指出，母亲在无意间就可将自己的经验传递给子女。在研究中，幼鼠能继承母亲在怀孕前就已受过的「教育」。 研究人员在「神经科学期刊」（The Journal of Neuroscience）撰文指出，研究显示，遗传真相可能远...

一代权奸　千古罪人

2009-02-05

在历史上没有谁比秦桧更遭人愤恨了。他卖国求荣、陷害忠良，是历史的千古罪人。徽、钦二帝被金兵抓到北方时，秦桧和他的妻子王氏也一起被俘。秦桧为人阴险，善于见风使舵，先向金太宗奴颜屈膝。又阿谀逢迎四太子金兀术，王氏又与金兀术私通。金朝就派秦桧夫妻回中原为内应，...

上帝偏爱她 让她洗厕所

2009-02-05

野田圣子 民众中广为传颂着一个动人的小故事：许多年前，一个妙龄少女来到东京帝国酒店当服务员。这是她涉世之初的第一份工作，也就是说她将在这里正式步入社会，迈出她人生第一步。因此她很激动，暗下决心：一定要好好干！她想不到：上司安排她洗厕所！ ...

突然闪了腰应该怎么办？

2009-02-05

腰部受伤时，病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉。腰部扭伤病人，肉眼可见腰肌肿起，同时肌肉出现触痛，甚至腰肌呈索条状强直。检查腰肌损伤，让病人坐着，医生以手按着上股，令病人出力把腿抬起，腰肌损伤的人，抬腿便痛。 手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关...

不能吃有雀斑的水果

2009-02-04

　　有的水果外面有霜样斑点，或蓝色、或灰白色，像水果的"雀斑"。其实，这是喷洒农药后残留的化学物质。　　为了防治虫害， 果农在果树开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难去除，像三唑类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏性。在苹果、李子...

夫妻恩爱相处的六项法则

2009-02-04

热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。 1、经常回忆热恋：热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增...

五种可以安全渡过经济危机的工作

2009-02-04

经济困难年代你不能一定永保职业无虞，今日的工作者要有灵活的心态。一些职场战术对你的工作能有促进作用。 这波由华尔街引发的全球市场混乱，扩及各行各业，也许你的工作也受到了影响，曾想过如何让自己避免受到伤害吗？现在正是好好思考重新出发的好时机，有些行业不但...

久坐女性的最佳减肥方法有哪些？

2009-02-04

　　工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 　　1.注意走路的姿势 　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。...

女人如何感动男人

2009-02-03

男人说：“女人心，海底针”，女人说：“他不懂我的温柔。”你是否觉得明明已经挖空了心思来讨好对方，却还是不能让他多爱你一点点？如果你有这种困扰，不妨试试下列的独门秘招，让攫取他的心有如探囊取物。但不要忘记，真心相待最可贵，从心中出发的，自然真情流露，他...

简短 扼要 地理记忆顺口溜

2009-02-03

1、九大行星水金地火木土天，海王冥王绕外边； 唯有地球生物现，温气液水是由缘。温，适宜的温度。气，适宜生物呼吸的大气。2、地球特点赤道略略鼓，两极稍稍扁。自西向东转，时间始变迁。南北为纬线，相对成等圈。东西为经线，独成平行圈；赤道为最长，两...

车祸不一定都在马路上

2009-02-03

您见过这样的车祸现场吗？ 世界真奇妙，不看不知道。 还是提醒开车的朋友们要多注意安全~ 车祸非得在路上？——不可思议的车祸A car which crashed into a church roof in Limbach-Oberfrohna, Germa...

非常实用的做菜的秘诀！！！

2009-02-03

9.怎样掌握火候和油温 　　一、怎样掌握火候 　　在烹调过程中，火候一般有旺火、中火、小火、文火四种。火力有大小，至今一直是以火焰的高低、火的颜色程度以及辐射热的强弱来区别的。 　　旺火：火焰高而稳定，呈白黄色，煤气呈淡蓝色，光度明亮，热气逼人。一般用于快...

中国历史上的三大石窟

2009-02-03

甘肃敦煌莫高窟 莫高窟，俗称千佛洞，位于甘肃省河西走廊西端，敦煌市东南公里，在鸣沙山东麓50多米高的崖壁上，洞窟层层排列。前秦建元二年（公元366年），一位法名乐尊的僧人云游到此，因看到三危山金光万道，状若千佛，感悟到这里是佛地，便在崖壁上凿建了第一...

男儿当以懦弱无刚为耻

2009-02-03

我小学毕业时，语文老师曾经在我的日记本上写给我一句赠言：“男儿当以懦弱无刚为耻”。长大之后，这句赠言经常在我的耳际回荡。当农村的重体力农活没有人愿意干时，我总是对生产队长说:“我是男子汉，这重活让我来干吧。”队长常常赞许地拍拍我的肩膀：“好样的，不愧是男...

提高演讲能力的好方法

2009-02-03

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模...

非常实用的做菜的秘诀！！！

2009-02-03

　　8.茄子不吃太多油的窍门 　　茄子下油锅炸之前先蘸一层湿淀粉，就不会吃很多油了。 　　湿淀粉弄成稀汤，不要弄稠了，不然会炸出黑嘎巴。 　　这招做烧茄子时顶有用，跟好朋友的妈妈学的，姜还是老的辣呀。 　　9.怎样掌握火候和油温 　　一、怎样掌握火候 　　...

陈凯歌对“文革”的忏悔：我曾恨我父亲

2009-02-03

“十年磨一剑，霜刃未曾试。”一柄锤炼了忠诚、反叛和仇恨的剑已在浪漫的理想修院中铸成，剑身就是青年的血肉之躯，离它飞舞的日子已经不远了。 　　 我也被铸进了剑身，而且迫不及待。 　　 但我意识到我并不被信任是在一次作文课之后，我被叫到班主任面前，她用两根手...

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