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家里3个地方, 看起来干干净净, 实际上却很“脏”, 建议看看(组图)
2021-12-22

家是温馨的港湾，想要追求更高品质的生活，好的家居环境也是必不可少的。回家可以卸下一身疲惫，不过如果家居环境脏乱差的话，回家后也会影响心情。不过想要知道家里整不整洁，除了看表面之外，还有不少细节需要关注。其中最为重要的几个卫生死角，经常会被大家忽视。这几个卫...

特别适合家宴上的一道甜品，Q弹有嚼劲，不甜不腻(组图)
2021-12-22

今天给大家推荐一款我个人特别喜欢吃的传统小甜点，口感清甜柔和，而且非常的Q弹哦！它就是马蹄糕，其制作过程非常简单，食材也很常见，但是却拥有独特的香味和丝滑的触感，让人百吃不腻哦！每次做上一盘，轻轻松松就吃完了。不论大人还是孩子，都很爱吃呢！特别传统的家庭甜...

颈椎不好，会导致头晕？这4个方法，没准能帮上你忙(组图)
2021-12-22

颈椎保持功能正常才不会出现头晕、肢体发麻、恶心呕吐等症状，因为颈椎病发展期间局部神经根受到压迫，神经相互，牵拉影响，相对应的症状就明显。遭受过疾病折磨的人才深有体会，而那些没有患病的人应该积极预防，否则受到病痛折磨生活质量会明显降低。那么，颈椎出现了病变，...

这4类家常菜，是脑梗的“催化剂”，很多人还不知道，天天吃(组图)
2021-12-22

脑梗的发病原因是局部性脑组织缺血性坏死或软化，这是一种比较严重的心脑血管疾病，它不仅会使患者有头晕不适的症状，甚至还会导致残疾，危及生命。调查显示脑梗曾经多发于老年人身上，但是近些年来随着生活水平的提高和饮食结构的变化，脑梗的发病率逐年升高，而且也呈现出了...

肺部有癌，胸背知道，胸背出现怎样的变化，需警惕肺癌？早做检查(组图)
2021-12-22

肺癌在我国的病发率和死亡率都非常高，并且还在不断升高，很多患者在一开始检查的时候，甚至就已经是晚期肺癌了，最佳的治疗时间被耽误了，预后比较差。肺癌高发，诱因有很多，长期大量的吸烟是一个非常重要的原因，除了自己吸烟会增加风险，被动的吸二手烟同样也会影响肺部健...

脑梗多半是吃出来的！医生：脸上出现2处异常，尽快检查脑ct(组图)
2021-12-22

江苏徐州有一位李女士，今年32岁了，以前一个人在外地打拼，经过几年的努力，拥有了不少存款，打算在拼搏几年回到家乡发展，没想到噩梦的到来，让她提前结束了打工生活，到底发生了什么？让我们来了解一下。李女士的工作带有销售性质比较辛苦，忙的时候顾不上吃饭，再加上自...

便秘着实痛苦，别急，每天适当吃5种食物，能打通肠道，缓解便秘(组图)
2021-12-22

人生在世谁也逃不过吃喝拉撒睡，不过一旦过于贪嘴或饥不择食，就很容易导致肠胃出现问题，久而久之一直得不到解决，那么就会出现便秘的烦恼。虽然说便秘算不上什么大病，可是便秘时间久了也会影响身体健康。经常便秘吃什么东西可以缓解？一、水果和坚果水果中不仅含有大量的维...

人到中年混得再差， 辞职也要悄悄退群，牢记“五步法”，人情薄凉(组图)
2021-12-22

林海辞职在群里告别发言，被领导一脚踢出群。他找我喝酒，酒后失言，懊悔地说：这次是我大意了，本来想损上司一顿，结果反被打脸。早知道如此，我应该悄悄退群，不带走一片云彩，相忘于江湖。林海的遭遇告诉我们，职场江湖不是打打杀杀，而是人情世故。人走茶凉，人情薄凉，都...

冬至，遇见最美的诗词(组图)
2021-12-21

冬至，日南至，日短之至，日影长之至矣。在古代，一直有“冬至大如年”的说法。时节来到冬至，也就意味着严寒的开始。所以，“冬至”这个节气，也是一种提醒，提醒人们在寒冷的日子里注意保暖，提醒人们相互关爱。有了这温暖的提醒，即便再寒冷，也能坦然面对，一家人安安静静...

冬至过后，天冷要多吃三冬、三黑，顺应节气，家人健康过寒冬(组图)
2021-12-21

冬至过后，开始进入三九寒天，天气愈发寒冷，你做好准备了吗？冬令进补，很多人都选择吃高热、高脂的食物，虽然御寒效果好，但太过油腻的话，人体内就会容易积热，所以我们要注意平衡饮食，切忌顿顿大鱼大肉，适当清补更有利于健康。冬至要想过的好，可多补充一些三冬和三黑，...

主妇们必学的厨房整理术：善用收纳与边角空间，你也可以拥有梦想中的梦幻厨房(组图)
2021-12-21

不知道大家是否跟编辑一样，年轻的时候购买口红、指甲油等各式彩妆，但从某个时候开始，反而突然着迷于四处逛超市，兴趣也变成乐衷搜集各式香料调味酱，心想着要是有了这个下次就可以尝试做哪道菜！但随着越来越多这种“顺手买”回家的心态，厨房的物品也日渐堆积如山，若想要...

节气小雪气温降！保暖防心梗 按这些穴位有助纾压解郁(组图)
2021-12-21

▲小雪之后，要特别注意保暖、避免受寒，衣着上注意保暖透气。（图／NOW健康制作；图片来源／ingimage）小雪是中国24节气的第20个节气，属于冬季的第2个节气，通常是在每年的国历11月22或23日。小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，...

研究显示爱喝茶和咖啡好处多 有助于预防失智症及中风(图)
2021-12-21

▲研究指出，喝咖啡或茶有助于预防中风和失智症。（图／NOW健康制作；图片来源／ingimage）每天总习惯喝上几杯咖啡或茶，喜欢喝茶和咖啡的人有福了！根据《PLOS Medicine》研究指出，这个习惯可能有助于预防中风和失智症。爱喝茶和咖啡的人罹患失智症...

叶黄素这2个时间点吃才有效 医揭正确补充方法(图)
2021-12-21

江坤俊医师透露，由于叶黄素是脂溶性的，最好要随餐吃或饭后吃，吸收效果才会好。(示意图/达志影像)现代人不但上班需要长时间面对电脑，下班回到家后还会继续滑手机，导致罹患眼科疾病的人越来越多，其中黄斑部病变患者不但人数增多，年龄也逐渐下降，不少人为了保养眼睛，...

一段好的婚姻，达到这三点很重要，满足这些会过得很幸福(组图)
2021-12-21

都说婚姻是一辈子的修行，要想维持一辈子的婚姻，就得双方共同努力维系。在现在这个现实的时代，婚姻的经营真的需要投入很多心思和精力。尤其是在这个离婚率上涨的时代，能够维系一段好的婚姻，是最难得的事情。那么为什么越来越多的人，都走不下去，到老却越来越难了呢？其实...

雄性激素旺盛的男人，有5大“共性”，若你符合，说明男人味十足(组图)
2021-12-21

不知道大家现在有没有发现一种常见的现象，男性很多都感觉越来越娘。这是为什么呢？也许和男人的打扮有关系，也许和男人体内的荷尔蒙有关系，如果男性体内荷尔蒙低下的话，就会有一种柔弱的感觉，看起来没有阳刚之气，雄性激素分泌决定了男人是否有阳刚之气，雄性激素分泌旺盛...

性格越好越长寿？美科学家揭示性格与寿命关系：太乐观反而短寿(组图)
2021-12-21

乐观有利于身心健康，是不少人心中颠扑不破的真理。上世纪60年代，美国著名作家、评论家诺曼·卡森斯因罹患强直性脊柱炎，医生宣判他的生命会在几个月后走向终结，但心灰意冷的诺曼却偶然因一本幽默杂志而受到启发，给自己制定了一个大笑疗法——观看幽默书籍和电影、学习表...

为何数百年来，冬至一定要吃汤圆？揭课本没教的真正由来，多数台湾人不知道的背后故事
2021-12-20

每到冬至这个日子，大家总认为一定要来碗汤圆，庆团圆、平安长一岁，不过，吃着又香又Q汤圆的同时，你可知道冬至吃汤圆的习俗从何而来？背后又代表着什么意义呢？冬至是几月几号？日期竟然每年不一样！2021年的冬至日期是12月21日，与2020年相同，但2019年则...

明日冬至，再忙也别忘了吃“五个一”，顺应节气，补足营养过寒冬(组图)
2021-12-20

冬至是一个十分重要的节气，从今后白日渐长，黑夜渐短，开始进入数九寒天。所以，防寒保暖更加重要，我们所吃的食物也要应季而变，为身体多储藏一些能量，这样才能确保健康过冬。那么冬至该吃什么好呢？小编给大家总结了适合冬至节气吃的第一杂粮、第一肉、第一粥、第一饮……...

街头一份15元的臭豆腐，教你在家做，干净卫生又好吃，真解馋(组图)
2021-12-20

世界各地有各种各样风味的小吃，特色鲜明，口味独特，所谓的小吃，它不是主食，往往是就地取材，展示了当地的风土人情以及生活风貌。在中国每个地方，都有与众不同的小吃，就比如长沙的臭豆腐，那可是全国闻名的。臭豆腐闻着臭，吃着香，多数人第一次都不敢尝试，但是吃过之后...

靠“吃”也能御寒保暖！你家饭桌上缺了这5样(组图)
2021-12-20

冬季多吃5样暖身食物要想让供暖工厂提供热能，可以适量多补充以下几种食物：1牛羊肉等富含蛋白质的食物蛋白质本身具有很高的食物热效应（也叫食物的特殊动力作用），也就是说，进食后会促进体表散热，这种散热所消耗的能量高达蛋白质所含能量的30%之多。2乳制品等富含钙...

“湿气重，毛病多”，教你5个方法，排出湿气(组图)
2021-12-20

脾胃保持功能良好，身体运化水湿能力提高，可以避免湿气，有害物质累积带来伤害，因此，要坚持良好习惯来增强脾胃功能。很多人湿气过重没有及时调节，可能会出现疾病，需了解去除湿气的有效方法，坚持下来内部环境保持良好，器官又功能提高，健康状态才能保持着。1、摄入祛湿...

天冷保暖别轻忽！ 中医分析“4部位”一定别着凉(图)
2021-12-20

在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，使微微出汗，有祛寒邪之疗效；图为情境照。（图取自freepik）气温开始骤降，许多民众都开始加强保暖措施。中医对此分析4个一定要保暖的身体部位，头、脖子、肚子以及脚踝。并介绍防寒4宝，同时分享3种热饮，供民...

想补钙怎么吃才有效？食药署曝正确服用方法(图)
2021-12-20

食药署指出，“碳酸钙”最好在饭后服用，若是要作为洗肾患者的磷结合剂，则应该随餐服用。(示意图/达志影像)字级设定：小中大特现代人健康意识抬升，不少人平时都会补充保健食品，但有时却不知道正确补充方法与时间。食药署在脸书粉专发文，针对“钙片”进行介绍，指出市面...

为什么父母付出越多，孩子越不知道感恩？因为你没做到这七点！(组图)
2021-12-20

爱孩子是我们每一个父母的本能，中国很多父母也都是这样以儿女为中心活着，付出得太多，儿女却觉得理所当然。曾在网上看到一篇文章，网友吐槽自己10岁小侄子狗嫌家贫，儿嫌母丑，他成绩出类拔萃，总考第一，小侄子觉得自己太优秀，嫌弃自己父母配不上如此好的自己，他的价值...

长期抽烟的人，最怕出现4种症状！如果出现，再继续下去就是“玩命”(组图)
2021-12-20

虽然，大家都知道吸烟不好，但是，绝大部分人还是控制不住自己。而谈及吸烟的后果，我们谈论最多的就是肺癌了，然而，日前一项权威研究却表明，长期吸烟的人，或更多的死于心血管疾病，而且他们在病发之前可能毫无察觉。一、长期吸烟的人，更多死于心血管疾病？美国权威杂志《...

长期喝酒的人，最怕出现四种症状，如果出现，提醒你别“玩命”了(组图)
2021-12-19

有一句话叫玩命喝酒。现实生活里，的确有这样的人，别人喝的是酒，他喝的是命，喝起酒来特别猛，根本不管自己的身体能不能承受，结果呢，喝出问题来了，去医院了，也后悔莫及了。到了冬天，很多人要喝点酒，觉得酒能够暖身，却不知道，如果喝很多烈性酒，不仅容易诱发消化性溃...

脂肪肝“源头”或已找到，喝酒排最后一位，榜首不少人喜欢吃(组图)
2021-12-19

近些年来，脂肪肝的发病率非常高，而且呈现逐年上升趋势，这是一种肝脏内脂肪堆积过多从而引起的一种病变。出现脂肪肝后，如果患者没能及时治疗与调理，会导致肝脏纤维化，甚至是肝硬化，对健康危害非常大。所以在日常生活当中，一定要注意做好肝部的养护工作，预防患上脂肪肝...

家有老年痴呆患者，要如何护理？这4个护理方法，请收好(组图)
2021-12-19

有疾病正确护理是防止病情加重的方式，而上了年纪又不注意大脑功能提高的人，老年痴呆症患病风险增加，而在疾病出现后大脑功能降低，患者会出现生活无法自理、定向障碍、记忆能力降低、情绪容易变化等情况，需针对性治疗，才能让老年痴呆症带来的影响减轻。那么，该疾病出现后...

总感觉肚子胀？或许与这5个原因有关，一一排查一下(组图)
2021-12-19

消化系统保持功能良好离不开正确生活习惯的养成，如果可以饮食恰当，人体需要的营养物质满足需求，避开暴饮暴食行为，会发现消化顺利，体重保持稳定，精神状态也保持良好。但是，有部分人肚子胀气的频率高，有这种情况不要忽略，要判断和哪些原因有关，及时处理。1、吃太饱总...

肛门周围经常潮湿、瘙痒，怎么处理好得快？4个建议需要听一听(组图)
2021-12-19

九叔您好，最近一个星期以来，我总觉得肛门周围黏黏的，还有点痒。每次上完厕所都仔细擦了，可还是觉得没擦干净一样，就连晚上洗完澡也没有改善。我这是得了什么病吗？我该怎么办？肛门瘙痒是一个令人难以启齿的问题，在外走路或上班时想挠又不能挠，让人很抓狂。一、肛门潮湿...

再次提醒：晚上睡觉时，身体出现3种表现，可能尿酸已“超标(组图)
2021-12-19

有一种痛入骨髓的痛，常常让人在午夜梦回时刻被痛醒。不知道你有没有这样的经历，晚上美美地吃了烧烤和啤酒之后，心满意足地进入了梦乡。但是到了凌晨，忽然被大脚趾的疼痛所痛醒，疼得翻来覆去都无法入睡，甚至疼痛来越来越严重，不一会脚后跟、脚背也火辣辣地痛了起来。这就...

冬天怕冷，要多吃6种“高铁”食物，营养又御寒，尤其女人要常吃(组图)
2021-12-18

大雪节气后，天气越来越寒冷，很多女性的手脚都会冰冰凉凉，无论捂的多厚也难挡寒冷，此时在饮食上除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些含铁质丰富的食物。铁元素是机体御寒不可缺少的一种元素，能给身体补充营养和能量。下面我分享6种含铁量高的食材，尤其是女人要...

四十岁后最聪明的活法，就是这个字(组图)
2021-12-18

有人说，四十岁，是很尴尬的年纪。没了二十岁的意气风发和时间无限。少了三十岁的稳重成熟和正当其时。更多的反而是，上有老、下有老的压力，以及事业上的瓶颈、婚姻上的麻木，生活了无生趣。张爱玲也曾在《半生缘》中写道：中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛...

这3种花宁神、促睡眠，“卧室”来一盆，不失眠、舒服睡整晚(组图)
2021-12-18

最近工作繁忙，天天熬夜加班，这几天调休以后，突然有了一种失眠的感觉，每天翻来覆去就是睡不着，在这种苦恼之下，去找医生开药，结果医生并没有给我开药方，反而给小编提出了一个非常好的建议，小编这种现象是环境所影响，在家里面养几盆花，好好调养一下，会有好转的。他给...

常胸闷、心悸？ “桂圆蛋汤”当早餐助养心安神(图)
2021-12-18

若要制作桂圆蛋汤，一次加入7颗桂圆进入水中，即为1人份，再加入蛋，等蛋煮熟即可捞出。（资料照）常会心悸、胸闷？这道早餐可能可以解决！中医师分享自己每天早上必吃的“桂圆蛋汤”，这道汤品有养心安神的作用，桂圆对于心脏功能较虚弱的人，有补强的功能。额外加入鸡蛋是...

为何越来越多的人患癌？体检时别忘了这4个项目，可以及时查癌
2021-12-18

为何近年来，患癌的人数就越来越多呢？不知道，大家是否有过这样的念头？但据Globocan2012曾公布一组数据，研究人员采用世界人口标化率来进行统计癌症发病率，同时发现----随着社会的发展，老龄人口越多，癌症的发病率也就越高。（男性的癌症总发病率）（女性...

太晚睡、太早睡都不好？研究：10～11点睡心血管疾病风险最低(组图)
2021-12-18

许多因素都会影响心血管健康，如今发现就连就寝时间似乎也有关系，一项新研究指出，在晚上10点～11点间就寝，罹患心血管疾病风险最低，且太早睡或太晚睡都不好。真的吗？英国埃克塞特大学（University of Exeter）研究团队，检视了英国生物样本库（U...

为什么越来越多的人得尿毒症？5件事让你的肾报废，赶紧改掉(组图)
2021-12-18

肾脏作为身体的排毒器官，功能非常强大，除了排毒，还能够调节体内水、电解质及酸碱的平衡，让身体保持正常的运转。肾脏对于身体的重要性就好比水对于鱼的重要性，鱼离不开谁，难以相信如果肾脏停止了正常“工作”，对我们的身体会有多大的伤害。近年来由于得肾病的人越来越多...

高尿酸越来越多，医生提醒：少吃3种食物，痛风不敢找你麻烦(组图)
2021-12-18

痛风是一种常见的免疫性代谢疾病。患有痛风的患者，常常会出现急性关节的肿痛，严重影响正常生活。近几年，我国的痛风患者数量不断增多，而且呈现出年轻化趋势。医生提醒大家：痛风与饮食习惯有脱不开的关系！少吃这三种食物，痛风才不敢轻易找你麻烦！1、动物内脏动物内脏中...

无论男女，拥有这6大“特征”的，通常更长寿，若占1个都不错了(组图)
2021-12-18

其实每个人都能达到长寿的状态，只要掌握方法。健康的方法在于累积，长寿的经验在于总结。我们的先辈为我们总结了许多长寿的秘诀，这秘诀有很多种，但是真正做到的人却不多，还是在于坚持。许多长寿老人拥有的特性，不知道你符合其中的几个？第一个：童心人们所说的老顽童，指...

何谓诗家换骨与点铁成金？大诗人作诗，为什么也常常抄袭前人？(组图)
2021-12-17

前言宋朝诗人葛立方的《韵语阳秋·卷二》说到:诗家有换骨法，谓用古人意而点化之，使加工也。所谓的换骨法，其实就是化用前人的诗句为己用。南宋周紫芝的《竹坡诗话》中，说得更加明白：自古诗人文士，大抵皆祖述前人作语。周紫芝说，你看到的这些诗人的作品，其实大多仿效前...

涨知识！醋的几种不同形式和吃法，吃出美味和健康(组图)
2021-12-17

日常生活中，醋其实不止一种，而不同的醋有着不同的吃法，今天我们就一起来认识有哪些醋，以及不同醋的不同用法。一、陈醋平时在吃饺子、包子等面食时，常常少不了解腻爽口的陈醋。陈醋的主要原料是高粱，酿造时需要经过较长时间的发酵过程，其中少量酒精与有机酸反应形成芳香...

气血不足，先调肝和脾胃！三个脏腑调好，气血如泉涌(图)
2021-12-17

气血不足是很常见的问题，气血是人充满活力的支持，如果缺少气血，会使我们整个人显得萎靡，没精神，由于血液供应不足，还会出现头晕、心慌心跳、畏寒怕冷的表现，甚至是月经不调、月经量少等，对女人尤其不友好。气血不足不是一天两天产生的，所以也不可能短期内就补足。一般...

铜钱草作为家用盆景，有哪些功用？(组图)
2021-12-17

阳台花园菜园为您解答。铜钱草作为家用盆景有哪些功用？铜钱草是一种常绿的别致的小型植物，容易栽培和管理。而且放在家中，家具风格也比较百搭。铜钱草的形状奇特，叶子像古代的铜钱圆圆的，可爱极了。象征著富贵团圆，财源滚滚，整合了中国人喜爱的语言，而且在家居装点中也...

硒到底是什么？它对健康有什么特别的益处？(组图)
2021-12-17

近年来，社会上流行吃硒，含硒的食物仿佛与“健康食品”划上等号。硒到底是什么？它对健康有什么特别的益处？哪些食品中有硒？今天来好好说说。作为人体的一种必需微量元素，硒在抗氧化和抗衰老方面有着重要作用。中国大陆曾有一项针对克山病（又称地方性心肌病，表现急性和慢...

兩个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做(组图)
2021-12-17

脾胃乃先天之本，就像土壤一样，供养机体所需要的营养，所以心肝脾肺肾五大系统中，脾是核心。古人有脾胃一伤，五脏皆无生气的说法，足以见得养好脾胃的重要性。现代人作息不规律，生活压力也比较大，脾胃问题非常常见。今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，帮助我们养好脾...

开车10年才知道,汽车有一键除雾功能，有些人开到报废都不知道(组图)
2021-12-17

汽车已经成为主要的消费对象。今天，我国汽车数量已经超过4亿辆，大部分都是私家车。但是开车时也有许多问题需要面对。此外，随着冬季温度下降，车内温度和车外温度之间存在温差，此时容易出现雾。开车时，视线是重中之重。即使视线在最好的道路上受到影响，不良情绪也是不可...

男性发现身体出现了2大2痛的症状，就应该加强身体保养，以免影响寿命(组图)
2021-12-17

据统计：中国的女性平均寿命大概在77.37岁，而男性的平均寿命则在72.38岁左右。这让很多男性都感到非常诧异，明明男性的身体要比女性强健许多，为何大多数男性的寿命却不比女性更长？其主要的原因和人的基因、生长环境和自身习惯有很大关系。据研究发现，人的寿命有...

大肠癌专挑10种人，大便出现5种表现，应该去医院做肠镜检查(组图)
2021-12-17

大肠癌已经是中国的高发肿瘤了，根据最新的数据显示，大肠癌是中国第三位的肿瘤，发病率仅次于肺癌和胃癌。今天我们就来说一说，大肠癌专挑哪一些人群：（1）家族中有大肠癌的患者，你患肠癌的概率增加，与你越亲近的人患癌，家族中患癌的患者数量越多，你罹患大肠癌的概率越...