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主食只吃馒头米饭你就亏大了！这5种才是主食中的“营养冠军”(组图)
2021-03-01

过去主食是我们餐桌上的主角近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食糖尿病更要少吃主食......但最近有圈友就发来这样一个求助听到这样一个传言50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量这样可以降低死亡率这种说法是不是正确的呢？不吃主食对...

长寿的6大“标准”，符合3条以上，说明你很健康！(组图)
2021-03-01

长寿是每个人的毕生追求，不少人在操劳了大半辈子之后好不容易在晚年能够休息一下，但是又被各种疾病缠身，稍有不慎就会走到生命的尽头。相信大家都希望自己的生命能够有所延长，让自己拥有更多的时间去享受晚年的惬意时光。那么你到底属不属于长寿之人呢？不妨看一下自己身上...

女性肺癌是荷尔蒙失调惹祸？多吃豆浆、豆腐能预防？专家解答(组图)
2021-03-01

根据统计，肺癌不仅蝉联台湾十大癌症榜首多年，其致死率更堪称是癌症中的头号杀手，使得国人闻肺癌色变！而近来坊间就盛传：“‘雌激素’分泌过剩，会增加妇女朋友罹患肺癌风险”的说法，使不少女性因此拒黄豆制品于千里之外。但真有这么一回事吗？营养学专家又是怎么看呢？女...

蒸蛋糕，只需5分钟！用蒸锅超简单操作，今后每天早餐你都能吃到美味的蛋糕！(视频)
2021-03-01

蒸蛋糕，只需5分钟！不用烤箱，不用打发蛋白，不用分蛋，不用放凉，用蒸锅超简单操作，没有失败，做出的蛋糕入口即化，Q弹Q弹，今后每天早餐你都能吃到美味的蛋糕！材料：低筋面粉200克酵母10克白糖100克鲜牛奶100毫升植物油100克鸡蛋3个

血管通好轻松！压力大、抓狂，高血压！2茶饮排毒畅气血，清爽每一天(视频)
2021-03-01

血管通好轻松！压力大、抓狂，高血压！2茶饮排毒畅气血，清爽每一天。走路当运动，远离酸痛累，加温幸福感。敲敲1穴位，肩颈血液循环好，血管软Q有弹性｜胡乃文开讲Dr.HU_69小编：胡医师，救命啊!最近有个杀手，盯上我老爸跟我老哥，怎么办？胡医师：是谁？好大的...

上海楼市：多数人喊着房价要下跌，其实这才是“残酷”的真相！(图)
2021-02-28

我是房产界中的行家里手—曾叔，已帮助社会各界人层选出满意的楼盘！跟紧曾叔购房不踩坑，投资有前景。以下精选问答内容来自曾叔谈房公众号·粉丝提问提问：曾叔，很多人喊着房价要大跌，要腰斩，对此您怎么看？回答：其实，我一点都不担心，因为房子的需求是刚性的，而供应不...

“为啥我的血压越测越不准？”自测血压时，要注意的4个问题(组图)
2021-02-28

一位患高血压的朋友跟华子说，他的血压总是测不准，在测量血压的时候，数值一直在上下浮动，为啥会这样？华子问他，是不是一直在连续不停地测量自己的血压？他回答说是。华子说，他犯了一个很多高血压患者都会犯的通病。很多人在测量血压的时候，不分时间和次数，想起来就测，...

直肠癌一发现就是晚期，医生提醒，患上肠癌的人，常有六个共同点(组图)
2021-02-28

出现便血两个月，到医院检查的时候已经是直肠癌晚期，很多直肠癌患者都有这样的困惑，医生，难道短短两个月的时间里，直肠癌就已经出现并发生转移了吗？当然不是，癌症的发生需要一个动态的过程，不可能两个月前没有直肠癌，两个月后就出现直肠癌，医生提醒，早期癌症一般不会...

113岁老人，年轻像80岁，长寿秘诀不是多锻炼，而是这2件事(组图)
2021-02-28

家住湖北武当山地界的郑爷爷，今年113岁了，郑爷爷长寿，老人的名号传的特别远，十里八乡都知道。虽然郑爷爷年纪大，头发都白了，但是整个人腿脚特别利索，精神状态很好，就显得特别年轻，比村里80来岁的老人都要显年轻。并且郑爷爷的心态很好，虽然孩子们都不在身边，但...

14年后实名举报老师性骚扰当事人：这件事没有想像的那么困难(图集)
2021-02-28

专访14年后实名举报老师性骚扰事件当事人：把亲身经历说出来就已经完成了最困难的部分，这件事没有你想象的那么难。2020年4月22日，美妆博主周贝蕾等多名举报人举报称，13年前他们就读于绵阳东辰国际学校初中部时，遭到班主任兼数学老师吴某某多次性骚扰，包括拉手...

恐怖！医生连得四癌竟因小时候做了这1件事；奇迹医师抗四癌成功，曝光抗癌秘密！(图集)
2021-02-28

说他是台湾最奇迹医师一点都不为过，一般人得一个癌症就不得了了，心脏科权威医师陈卫华从30多岁起，接连罹患四个严重的癌症，1.骨癌、2.肾脏癌、3.甲状腺癌、4.血癌。但奇迹的是，他一一打败癌症，现在依然健康的在看诊，他在三立新闻网奕起聊健康，探究最主要的原...

忠告：身体一旦出现2个迹象，说明缺蛋白质，3种食物来帮忙(组图)
2021-02-28

缺乏蛋白质，最直观的表现就是全身浮肿，而且下肢水肿非常的明显。都是因为蛋白质营养不足导致的一、什么食物含有丰富的蛋白质？肉类能够补充我们人体所需要的很多的氨基酸以及其他的蛋白质。动物性的蛋白质营养价值要高于一些植物性的蛋白质，在生活中也可以去多吃一些动物的...

你家的坚果是“降价走私货”吗？黄曲霉素超标，竟变成品牌坚果…(图集)
2021-02-28

饿了累了来把坚果备点年货来点坚果保存方便、营养价值高的它使其更成为不少家庭的日常选择要是遇到打折、降价更是忍不住要多囤一点但如果告诉你你手里的坚果可能渠道不明、各种超标这就有点让人担心了前不久，广东江门海关缉私人员接到一条群众举报，称在江门有一家工厂有走私...

2021年社保：新规下，社保未缴满15年，可以用以下几种方法补缴(组图)
2021-02-27

社保断缴怎么办？2021年新规下，可以用这几种方法在日常生活中，社保发生断缴的人不在少数，如果社保无法缴满15年，那么退休后则不能领取养老金，不仅不利于影响人们的养老生活，也对国家的社保制度的实行产生了一定的影响。2020年国家已经制定了新规，为社保未缴满...

她把牙刷扔进酒精里，几分钟后，全家人都惊呆了(图集)
2021-02-27

这家里细菌最多，卫生工作最难搞定的地方，当属卫生间了！那些来不及清洁的死角，或者舍不得扔掉浴室用品，我教你一招搞定~牙刷正常来说，牙刷的使用寿命也就1-2个月，使用越久，细菌越多。其实我每次都忘记换懒得换，刷很久，如果你和我一样，那请继续往下看~清洁牙刷的...

晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰，公认个个影响健康(组图)
2021-02-27

科学家有一项研究发现很多疾病发生的原因之一就是来自晚上不良的饮食习惯晚餐吃错了很多疾病就会找上身来晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。特别是蛋白含...

“凌晨2点，发完最后一条朋友圈，他去世了”：这件事，杀死了800万中国人(组图)
2021-02-27

酒后的这个动作，杀死了他昨晚，朋友圈那个提前回家过年的朋友，去世了。小张一年工作辛苦，这次为陪家人，特地调休回家。回去后，饭桌上老友相会，数瓶白酒自然摆上，几轮推杯换盏，小张已经醉的不省人事。最后，还是媳妇接到电话，将人接走。直到深夜，小张酒劲不退，难受的...

调查978万人后，科学家发现：“常喝酒”比“喝大酒”更伤身(组图)
2021-02-27

65岁的老刘平时生活习惯很规律，坚持晨练，平时还喜欢跳跳广场舞。不过他有个多年的习惯：饭前要喝点白酒。老刘的家人为此没少劝他，但他都不放心上：喝一点儿有益健康，不碍事。果真如此吗？很多人认为自己虽然喝酒，但是不过量，只是喝一点点。完全不会给身体带来伤害，事...

筋骨酸痛不能吃香蕉？医师：大错特错！只有这3种人不宜(图)
2021-02-27

香蕉可说是平日最常见、又最常吃的水果之一，吃香蕉有很多好处，像是补充体力、降血压、甚至能让心情变好，受到许多民众喜爱，不过自阿公阿嬷老一代流传“筋骨酸痛不能吃香蕉”，真的不能吃吗？医师表示这观念“大错特错！”这说法真是让香蕉“受委屈了！”▲筋骨酸痛不能吃香...

王刚60岁老来得子，本以为是喜事，孩子出生后却傻了眼(图集)
2021-02-27

在众多电视版本的扮演的和珅当中，令人印象最深，知名度最广的，应该就是王刚老师扮演的何坤了。王刚老师把和珅演的惟妙惟肖，把和珅的狡诈和和珅的圆滑全部都表现出来了，在现实生活当中，王刚老师也是和和珅一样，先是过了好日子，再经历了不好的生活。王刚老师60岁才面临...

每年有近17万儿童，死于大人的一个习惯！(图集)
2021-02-27

抽烟。提到这个词，一定会有无数人皱起眉头，几乎每一天，我们都会在不同的场所、不同程度的被这个习惯影响着。吸烟者总会觉得：我在吸烟区抽烟，不影响别人。你可以走进吸烟区，但是烟霾绝对不会因为写着“吸烟区”的标牌，就停止扩散。有毒的铅、致癌的甲醛、放射性物质钋....

半夜都要起床小便“超过1次”？医师：恐是肾脏在求救(图)
2021-02-27

肾脏是我们体内的污水处理厂，重责大任之一就是负责制造尿液，当肾脏出问题，尿液和排尿习惯不免随之出现异常状况。医师表示，当你在某一段时期突然变得多尿或夜尿，可能是肾脏在发出求救讯号！▲肾脏科医师江守山提醒，每天夜尿超过1次，有可能是肾脏出问题。知名肾脏科医师...

脑梗“源头”找到，肥肉排名倒数，排首位的几乎天天都在吃(图集)
2021-02-26

鲍鱼龙虾，山珍海味，美味的食物总是令人心生向往，但是大家在吃这些美食的同时，其中含有的油脂和对身体有害的物质呢？少量食用确实不会产生任何效果，但如果经常吃这些油腻的食物，则会加重身体各个脏器的负担，早晚有一天他们会罢工向你叫嚣。疾病的发生总是打的人措不及防...

俗话说“鱼不蒜，牛不韭，羊不姜”，原来是这个意思！(组图)
2021-02-26

在农村生活过的小伙伴，肯定都听过一些弄农村老人嘴里传出来的一些俗语，这些俗语大多是老一辈人口口相传，流传至今，而且其中大多蕴含着一定的道理。有一些俗语是关于饮食方面的，尤其是做肉菜的时候，很多人常把鱼不蒜，牛不韭，羊不姜这句俗语挂在嘴边，那这句俗语到底代表...

调芝麻酱时，放水还是放油？大厨：都不对！学会这样做，香味十足(组图)
2021-02-26

最近天气越来越冷，天气一冷，大家就喜欢做一些热腾腾的火锅，一家人边吃火锅边聊天，特别舒适。说起吃火锅，身为火锅伴侣的蘸料不要忘记了，尤其是芝麻酱，芝麻酱香味十足，用来当蘸料再合适不过。关于芝麻酱，它有一个这样的说法，就是北方人吃火锅有一个芝麻酱足矣。看了这...

别再乱喝了！喝完这种酒不到10分钟，广东男子“中毒”险丧命！(图集)
2021-02-26

大年初六，新年的喜庆氛围还没有完全散去。深圳的小林（化名）请来两位好朋友夫妇，准备抓住假期的尾巴好好庆祝一下，便拿出家中珍藏很久的药酒招待他们。作为东道主，小林先为自己倒了整整一杯，一饮而尽。朋友夫妇不会喝酒，盛情难却，抿了一小口。没想到酒下肚不到10分钟...

吃自热食品会爆炸吗？专家解谜 吃自热食品请保持正确“姿势”(图)
2021-02-26

虽然食用自热食品不会引发肠癌，但是作为方便食品的一员，自热食品依然存在营养搭配单一和钠含量超标的问题，不宜长期食用。热食品加热包的主要成分包括碳酸钠、铁粉、铝粉、焦炭粉、生石灰等，只要往加热包浇冷水，食盒就可迅速加热至150摄氏度，依靠化学反应放热。只要规...

20年前查出癌症，如今65岁期间并无复发，她是如何做到的？(组图)
2021-02-26

虽然医生有的时候，也经常会跟病人讲，现在的医疗条件要比以前好多了，有的时候想事情也不要太悲观，但是在很多人的心目中，依然会觉得癌症很可怕，自己检查出了癌症，就代表活不了多久就快死了，今天医生就要跟大家分享一个比较励志的故事，希望能改变大家悲观的看法。在中国...

网红女医生亲身试验“一捂就晕”迷药，结果出大事了…(图集)
2021-02-26

鸭鸭最近围观了一场让人非常迷惑的开年撕逼......事情的起因要从一则热搜说起，热搜的内容是@广州日报发出的新闻：佛山23岁新入职女员工酒店内死亡。在2月9日，广东佛山发生了一起命案，一名公司女员工在酒店内死亡，而报警的男同事彭某有重大嫌疑。另外，根据警方...

波多野结衣痛哭宣布全面停工！罹患全脸神经麻痹，嘴角歪斜闭不上眼(图集)
2021-02-26

波多野结衣在日本享有超高知名度，她的女神地位难以撼动，可爱清纯间不失性感，与粉丝交谈时毫无偶像包袱，给网友平易近人的亲切感。波多野结衣的明星生活看似光鲜亮丽，其实她的校园经历很是坎坷。据悉，波多野结衣从小就惨遭校园霸凌，是同学们喜欢折磨的对象。同学们的排挤...

日本网友挑战“连吃100天便利店便当”，吃到最后身体变臭变差、开始抑郁…(图集)
2021-02-26

在日本，日常生活中的大部分需求，一个便利店就可以搞定了。为什么这么说呢，首先日本的便利店分布密集，其次便利店服务齐全，从日常生活用品的售卖，到水电费等的支付、打印、收发快递、送货上门、ATM机等各个领域，便利店可以说是将便利这个词发挥到了极致，也正因为如此...

恶性肿瘤到达前，其实已经提醒过你了，别忽视身体出现的反常变化(组图)
2021-02-25

现在网络比较发达，很多人在遇到事情的时候，都会下意识地先到网上看一下，就连身体不适也是这样，先自己把不可能得的病排除一下，剩下的也就八九不离十了，不过有的时候，很多网友也都会调侃，说网上很多人都是胡说八道，就专门吓唬人的，不管哪里疼，动不动就是癌症，这就让...

喜欢吃豆腐的注意，万万不能与它一起吃，当心病变导致身体不适(组图)
2021-02-25

豆腐，又被称为田里的肉类，是非常健康的食材，含有大量的优质蛋白质。豆制品会让你产生饱足感，并且热量也非常的低。生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐为补益清热养生食品，有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨...

忠告：香菇不能和此物同食，吃了就是没病找病，很多人还不清楚！(组图)
2021-02-25

香菇我们都不陌生，它肉质细嫩，口感细滑，有天然的香味，可以鲜食也可以晒干以后食用。香菇含有大量的优质蛋白和多种氨基酸，新妈妈适量食用香菇，可以补充人体所需营养，增强身体免疫力，可以用于人类身体虚弱和食欲不振以及大便燥结等多种不良症状的调理与预防，功效十分明...

各银行发出账户清理通知，账户有钱也会注销，这是怎么回事？(图)
2021-02-25

一、银行卡那么多的原因：在我们的生活中，移动支付已经相当普及，现在除了不习惯使用手机支付的老年人使用现金以外，年轻人已经很少使用现金了，使用支付宝或微信支付的方式已经成为了我们在生活中不可或缺的一部分。很多中老年人不习惯接受新事物，也不能接受像支付宝微信这...

吃火锅也有问题？7天吃4次火锅，火辣辣的教训让小伙苦不堪言(图集)
2021-02-25

火锅，很多人特别喜欢吃，尤其是到了冬天，室外气温低搭配上热乎乎的火锅，那真是一种享受。而且，吃火锅的食材特别多，好像也特别健康。只不过火锅吃不对，身体可能会出现大问题。火锅的底料比较多，红油火锅吃起来更是让人感觉过瘾。这种火锅因为辣椒比较多，吃的时候感觉特...

5年之后，为什么马云不再资助范小勤了？聪明人一眼看穿本质(图集)
2021-02-25

以前的网红是一个比较贬义的词汇，但随着近些年来网红经济的迅猛发展，越来越多的网红依靠自己的名气挣到了普通人难以企及的收入。这也让许多的孩子受到了影响，现在的孩子未来的梦想不再是科学家或者老师，而是想当一个网红。在网络上，有许多孩子就依靠自己的长相成为了网红...

男子背二十万现金坐车，刚进站就发现：包还在手里，钱却变成了书(组图)
2021-02-25

新年回家跟家人团聚有两样东西是不能少的，一个是你的人，二是不能空着口袋回家，当然带钱回家并不是真的让你塞满整整一口袋的现金，你可以把钱存卡里放手机里，这样不容易被车站内的小偷们盯上。但太原一名男子却偏偏跟别人反着来，他居然将二十多万的现金放包里，然后背身上...

注意：—滴也别喝！世界权威研究已证实：没有任何健康好处～(图)
2021-02-25

最近，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！本次的研究调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样...

19排行榜丨NO.9柳叶刀：地球人，请换成这种全新的饮食模式(图集)
2021-02-25

"三十年河东，三十年河西"——今日份心灵鸡汤。揭秘今日主题之前，说一个题外话，关于今天的心灵鸡汤——来自某日在病房与一位胆囊切除术后三十岁男性患者和他太太的对话内容。患者年轻有为，虚心好学，但：超重、嗜肉、饮酒、爱快餐、爱油炸、爱熬夜、不爱蔬菜，有过减重史...

血脂偏高的人尽量注意，这3种水果别不当回事，不妨了解一下(组图)
2021-02-24

导语：如今的3高情况发生的越来越频繁，3高是指高血压，高血脂，高血糖。3高属于慢性疾病，必然和我们平时的生活习惯和及饮食习惯有密不可分的联系，有3高问题的人明白，这类疾病短时间内不会引起太大的问题，但我们不及时控制的话，出现更严重的并发症还是会有的，当朋友...

医生提醒：心脑血管疾病“怕”这三种维生素，“三高”人群要补充(图集)
2021-02-24

导语：其实现在越来越多的人患有心脑血管疾病，这在我们印象中已经变得不再陌生，生活中很多人都患有一些三高问题。特别是人到了中年以后，我们的身体机能慢慢地走下坡路，我们的身体健康状况远不如我们年轻的时候，我们因此就要格外注意自己的身体健康情况。人体各个器官的正...

血糖“新标准”已公布，年龄不同血糖不同，不妨自查(图集)
2021-02-24

生活中越来越多的人出现了健康问题，尤其是上了年纪的中老年人，慢性疾病的发病率越来越高，在各种各样的慢性疾病当中最让人恐慌的应该是高血糖，血糖的标准并不是一成不变的，你知道最新标准的血糖值应该是多少吗？最新颁布的血糖新标准强调，一般来说，在空腹状态下，血糖的...

要想“血糖”控制5.6以下，医生告诉你诀窍：平时谨记“2忌3宜”(组图)
2021-02-24

糖尿病是因为体内血糖过高从而引起的综合类代谢疾病，糖尿病患者需要一直坚持吃药的方式来抑制并发症的出现，所以一旦发现自己的血糖值上升或者是超过了标准值。我们要及时采取措施，来降低血糖值。不要等到患上糖尿病了才知道要保护血管。但是从目前的医疗技术上来看，并不能...

公摊面积在2021年取消，已购房者是否有补偿？住建部给出答案(组图)
2021-02-24

人生活在这个世界，离不开吃穿住行，无论其中的哪一种，都是刚需。在吃穿住行方面，虽也是每天都需要开支，或耗费，但基本上大家还是能够进行这些开销的，可是在住方面，就令多数人头疼。众所周知，现在的房价是很高的，一套普遍要100万起步，100万对于普通民众来说，简...

路边女子跪地哭泣,长沙男子上前询问,没想到竟惹来杀身之祸(组图)
2021-02-24

人都有侠义一面，见到有人被欺负，总想去帮忙。见义勇为是好事，但是千万要注意自己的安全。春节前夕，长沙的王先生看到一名女子在浏河村巷路边哭，猜测可能是被欺负了，上前询问，没想到竟丢了性命。女子身旁的男子叫来两名同伙，将王先生殴打致死。死者王先生是长沙人，今年...

2021酒驾有新规：以下三种行为不再算是酒驾车主：早该如此(组图)
2021-02-24

核心导读：随着道路上的汽车变得越来越多，交通形势也发生了很大的变化，原有的一套交通规则已经很难适应新的交通形势，为了避免影响交通的正常进行，国家相关部门出台了不少新的相应的交规，不仅如此对于一些原有的交规也进行了更新和优化。来源：黔东南交警其中变化非常明显...

饭桌上也有危险？专家：这几种食物离肿瘤很近，为了你的健康不妨了解一下(图集)
2021-02-24

▲炸鸡薯条什么的，真是肥宅们的最爱。编者按+人类喜欢吃的东西，多半都是不太健康的东西。毕晓峰医生总结了下，大家平时最爱吃的食物，有几个已经进入致癌黑名单，今天就来细讲一番。本文指导专家：毕晓峰中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任医师◎

春天百病起，用三种东西泡水喝，抵过百万药~(图集)
2021-02-24

中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了风为百病之长的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的过程。在此过程中，人体也随着时节的变化而采取相对应的保养方法，那么...

2021高考“大变化”，英语分数不计入总成绩？还有一个“坏消息”(图集)
2021-02-23

2020年发生了很多大变化，对学生的影响不小，受疫情的影响，2020年的高考延迟了整整一个月，还有高考模式的改变，过去传统的文理分科，变成了文理不分科，学生有了更多的选择，可以发挥自己所擅长的，更有利于学生个性化发展。春天的脚步越来越近，学生们陆陆续续的要...