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干煸牛肉:麻辣鲜香的家常美味

大家好呀!今天给大家分享一道超级下饭的家常菜——干煸牛肉。这道菜可是我家餐桌上的常客,每次一上桌就被抢光光。

准备食材

牛肉:500克(最好选择牛里脊,肉质比较嫩)

辣椒:适量(根据个人口味调整)

花椒:1小把

姜:几片

蒜:几瓣

葱:1根

盐:适量

生抽:1勺

料酒:1勺

食用油:适量

制作步骤

1.牛肉处理

将牛肉切成细丝,放入碗中,加入盐、生抽、料酒,抓拌均匀,腌制15分钟。这一步可以让牛肉更加入味哦。

2.炸牛肉丝

锅中倒入足够的食用油,油温升至五成热时,下入腌制好的牛肉丝,用筷子快速拨散,炸至牛肉丝变色,捞出控油。这一步要注意火候,不要炸糊了哦。

3.炒香调料

锅中留少量底油,下入干辣椒、花椒、姜蒜片,小火炒出香味。这一步是这道菜的灵魂,一定要把调料的香味炒出来。

4.炒制牛肉丝

将炸好的牛肉丝再次倒入锅中,大火快速翻炒,让牛肉丝充分吸收调料的香味。最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

营养价值

牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,具有补中益气、强健筋骨的功效。干煸牛肉在制作过程中,通过油炸和煸炒,使牛肉的水分减少,口感更加酥脆,同时也能更好地保留牛肉的营养成分。

注意事项

1.牛肉一定要切得细一些,这样更容易入味,口感也更好。

2.炸牛肉丝时,油温不宜过高,以免炸糊。

3.炒调料时要用小火,避免炒糊影响口感。

4.这道菜口味较重,不适合高血压高血脂等人群食用。

好了,今天的干煸牛肉教程就到这里啦。希望大家喜欢这道菜,也期待你们在厨房里创造出更多美味佳肴。咱们下次再见哦!

责任编辑: 叶净寒  来源:美食家的餐桌 转载请注明作者、出处並保持完整。

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