糙米茶竟是稳血糖好帮手?老中医4道“控糖茶”口渴多饮要喝这杯 * 阿波罗新闻网
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糙米茶竟是稳血糖好帮手?老中医4道“控糖茶”口渴多饮要喝这杯

糖尿病为消渴症,白扁豆西洋参茶缓解口渴

中医将糖尿病称为消渴症。口渴多飮是糖尿病的主要症状之一,《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。其原因主要为阴虚内弱、飮食不节制、情志失调、疲劳过度等。针对糖尿病的口渴多飮,建议用白扁豆西洋参茶、罗汉果茶进行调理。

白扁豆性平、味甘淡,能补气健脾、化湿、消暑西洋参补气滋阴、清热生津。二者搭配,可辅助缓解糖尿病口渴多饮、无力气短等症状。

来源:民间验方

材料:白扁豆10克、西洋参10克

做法:白扁豆冲洗净,和西洋参一起放入杯中,倒入沸水,盖杯盖闷泡20分钟即可。

用法:每天2次。

同效小偏方

罗汉果茶生津润肺

此方适用于口渴多飮、情绪烦躁的糖尿病患。取鲜罗汉果1个,洗净后切片,用沸水冲入,盖杯盖闷泡10分钟,代茶飮用。

糙米茶是天然的利尿剂,更是控糖好帮手

糙米富含膳食纤维、维生素B群等,可以帮助控制血糖突然上升。糙米茶、枸杞麦冬茶等小偏方,可以帮助控糖。

来源:民间验方

材料:糙米30克

做法:将糙米洗净后沥干,干锅翻炒至黄褐色,再用汤锅加水大火煮,水沸后煮5分钟,将糙米过滤留水当作茶喝即可。

用法:每天1杯,连续喝1个月。

同效小偏方

枸杞麦冬茶改善体虚无力

取枸杞6克、麦冬3克,一起放入杯中,倒入沸水,盖杯盖闷泡10分钟即可飮用。这款茶飮可以平稳血糖,缓解糖尿病患烦渴、体虚无力、粪便干结等症状。

责任编辑: 刘诗雨  来源:早安健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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