《黄帝内经》有言：上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。相传在上古时候，有葛天氏之民，人人都能活到百岁。老人们鹤发童颜，充分享受上天赐予的寿命。想要越活越年轻，一起来看看古人如何养生。1、形劳而不倦《黄帝内经》有言：食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神...
