专家建议，与其让自己晚年的时候后悔，不如趁现在养成好习惯，也许你也能让自己看起来年轻10岁。虽然，人生活在世上，你我无法阻止时间的流逝，更不能控制人体老化过程的发生，但确实有许多方法，可以延缓、降低衰老的进程，这样的养生之道不仅能让自己从外表上看起来更年轻，远离疾病的健康身体，也...

想青春冻龄，谨记皮肤保养三大原则：适度清洁、适度保湿、积极防晒。（Shutterstock）如何保持良好肤况？随着年纪增长，皮肤的胶原蛋白流失、角质层变薄，皮肤就容易干燥、产生皱纹及缺乏弹性。保养皮肤最重要的三大原则就是：适度清洁、适度保湿、积极防晒，如此才能养出滋润光滑、透光度...

衰老不可避免，每个人都需要面对衰老，因为这是一个自然规律，不过，大多数人面对衰老时都有一些害怕。毕竟，现在生活条件好了，不愁吃不愁穿，谁不想越活越年轻？所以，人们不愿意任由色斑、皱纹成为皮肤的主宰，也不愿意年老色衰变成形容自己的词语，都希望留住青春的脚步。那么，人是从什么时候开始...

▲7岁女童拿防晒喷雾喷脸，竟引发急性过敏性肺炎，肺部几乎全白。（示意图／Pixabay）、幼童使用防晒喷雾，千万要多加留意！近期在中国有一名7岁女童和父母到杭州游玩，为了防晒，女童拿了防晒喷雾喷脸，不料喷完后却不断咳嗽，甚至出现呕吐、呼吸急促状况。父母连忙带着孩子就医，结果到了医...

近日中国杭州有1名28岁的女子因突然无法咀嚼食物而前往医院就诊，该女子向医生表示，她为了维持白皙的皮肤，任何季节、天气，只要外出就会穿防晒外套、撑阳伞，甚至每天涂抹6次防晒乳；皮肤科医生邓琳指出，该女子饮食也不规律，长期缺乏维生素D，故患上软骨病（佝偻病），以致连食物都无法咀嚼。...

只有在天气炎热、阳光明媚的时候才涂防晒，这样对吗？佛罗里达大学医学院皮肤科系主任阿贝尔托雷斯（Abel Torres）博士表示，这是人之常情，但并不意味着是最好的选择。皮肤科医生建议，一年365天，每天外出时都得在裸露的皮肤上涂抹SPF防晒霜。但是事实上，我们都要等到盛夏来临时，...

生命在于运动，是一句耳熟能详的名言，是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲：流水不腐，户枢不蠹，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，经常运动可以保持体力不减，适当用脑可以保持脑力不衰。当身体在运动过程当中，它能够让你的状态更加年轻盐缓自身衰老，同时也是大家比较...

在日常生活当中，有不少老年人的面部、手背以及躯干等部位，会出现一些大小不等、境界比较清楚的扁平丘疹，或者是一些斑块，这些皮损便属于老年斑，也称为脂溢性角化病。一旦出现老年斑，会使外在形象受到严重的影响，所以有很多人想知道，为什么进入老年之后身上会出现老年斑？为什么老年人身上会出现...

小美，你眼角这疙瘩咋越来越大，看着怪吓人嘞额，可能是眼霜涂多了，长脂肪粒呢30岁的小美很注重护肤保养，可最近眼睛周围却冒出几个小疙瘩。一开始她以为像网上说的，眼霜太滋润，长了脂肪粒，过几天就会消了。但1个月后，这疙瘩不仅越长越大，颜色也泛黄发褐，小美这下着了急，赶紧去医院做检查。...

如果说岁月是把快刀，那么生活就是块磨刀石，快节奏的生活把岁月打磨得又快又利，早早地就在我们的皮肤上划下了衰老的痕迹。细纹、暗沉、色斑、松弛……面对镜中憔悴的自己，只能默默安慰说这是被岁月青睐过的印记。难道我们只能眼睁睁看着衰老慢慢到来么？有没有什么方法...

人进入中年阶段后，会加快衰老进程，特别是超过50岁的人，身体各项机能衰退时，会更容易出现各种疾病问题。青春是短暂的，女性都希望自己能够永葆年轻，但即便心理方面不再成长，外表也会有时间的痕迹。当女生20岁左右的时候，可以说不知愁滋味，也不知道衰老会多么可怕，但是当女生到了30岁左右...

拥有白皙嫩滑的肌肤几乎是所有女生的目标，但是随着年龄增长，胶原蛋白逐渐流失，女性朋友往往会有皮肤干燥长皱纹等问题。这样一来的确容易影响外在形象，所以女性朋友才会寻找各种各样的护肤方法，但最后的效果却无微乎其微。而导致这些结果的原因有很多，首先每个人的肤质不同，其次使用的护肤产品并...

衰老是每个人必须经历的过程，这个过程并不是匀速的。斯坦福大学的研究人员曾对4263名年龄在18-95岁的受试者受试者血液内的血浆蛋白进行了化验。结果发现，换句话说就是，这这3个阶段，人们可能会感觉自己一下子老了。人体内的蛋白质会随着年龄的增加而发生改变，在34岁、60岁、78岁时...