运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但没有一种药物可以代替运动的作用。 ——法国哲人蒂索 美国癌症学会建议肿瘤患者在诊断或治疗后尽快恢复正常活动。 18至64岁的成年人应每周进行至少150分钟的中度强度或每周75分钟的高强度的有氧体力活动，根据...
