对于爱吃的人来说，减肥难就难在管不住嘴。吃得兴起，很容易贪嘴，于是有人为了减肥，干脆就把晚饭也戒掉了。家住义乌的小李（化名）已经三年没吃晚餐了。3年前生完孩子后，身上的赘肉明显多了起来，看到自己过去的衣服都穿不下，她有些焦虑。看到网络上的断食减肥法，她动了...

近期，一项基于中国全国性健康调查（CNHS）的研究表明，在我国20~80岁的汉族人群中，25.1%的男士和15.9%的女士有高尿酸血症。研究者发现，男性和女性高尿酸血症患者中，分别有20.6%和18.1%是因为超重或肥胖所致，男性患者中有12.8%是因为喝...

近日，《缓解2型糖尿病中国专家共识》（简称共识）重磅发布，介绍了中国2型糖尿病的现状、缓解的定义，并提出了缓解2型糖尿病的方法和预后等。共识通信作者为北京大学人民医院内分泌科纪立农教授和上海同济大学附属第十人民医院内分泌科邹大进教授。在今天的内容中，我们将...

一个普通的工作日，仅半天就接诊了38名高血压患者，他们虽然年龄不同有男有女，但是有3个共性，每一个都很常见，趁着午休的时间，给大家说一说，看看你有没有被我说中，若是中招了，对照文中的解决方法调整自己。38名高血压患者有3个共性：高钠饮食、超重或肥胖、轻度升...

一般成人每天应摄入膳食纤维25-30克。生活中，很多人每天摄入量并不足，如果出现以下情况，说明需要注意补充膳食纤维。1.排便不畅。每周大便少于三次、长期便秘者、无良好规律的排便习惯以及存在肠易激综合症便秘或痔疮者。2.体重超重或肥胖者。体质指数大于24者，...

近年来，国内外多项研究发现，不吃早餐对身体有诸多不良影响，例如催人肥胖，增加脑出血、动脉硬化、蛋白尿甚至心血管病死亡、总死亡风险。近期，北京安贞医院马长生教授等联合国内多家单位学者发表的一项覆盖全国近5万中老年人的研究提示，不吃早餐的人血脂指标较差，尤其是...

这句口号并非夸张的玩笑话肥胖不仅会影响人的体型相貌还易导致脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等多种并发症据世界卫生组织超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险全球每年胖死的人至少达280万人趁着世界防治肥胖日就好好跟你们聊聊肥胖，如何让你从头伤到脚肥胖不是...

众所周知，男性的平均寿命比女性短5~10年，其中遗传基因和性别是无法改变的，但能及时纠正后天不良因素。男性健康程度影响寿命长短，可通过以下4个指标来评估男性能活多长时间，可以来具体看一看。哪些指标能预测男性寿命？1、手劲手劲在医学上称为握力，能用来评估身体...

眼见着天色暗下来，办公室也变得空荡荡，赵洪军拿出刀片，划伤了自己的小臂。伤口有十几公分长，从手腕上部一直延伸到肘部。他把手机镜头对准自己的伤口，镜头下，他双脚踩着棕色的皮凉鞋，血顺着伤口渗出来，掉在地砖上。一个走进办公室的卡车司机发现了他渗出血的手臂，并拨打了120。这一天，是卡车司机金德强在唐山市丰润超限站服药自杀的第八天。

人和人之间的攀比，其实不仅是生活条件上的，更多的还是身体上的区别。比较谁更瘦，谁的腰更细是现代人更常见的攀比。在很多人身上，都发现自己越来越胖了，身边的人却看上去越来越瘦？减肥的信念就更加坚定了。有数据显示，从1975年至今，全球肥胖流行率增长了3倍。而在...

血液内胆固醇过高可堵塞动脉血管，是心脏病发作的高危因素，也可能导致外周动脉疾病。哈佛健康网站发文指出，高血脂起初可能没有明显的全身性症状，但可能在身体三个部位带来一系列不适。手疼。如果血液中的胆固醇过高，它会与其他脂肪物质、细胞代谢物、钙和纤维蛋白不断在动...

你知道吗？票房大卖的电影《战狼2》导演兼主演吴京，在之前拍《杀破狼2》时被踢了500多脚，无数次从楼上摔下来，两个膝盖都做了手术。后来他为拍《战狼2》，做过手术的膝盖旧伤再次复发，每天开工前都要吃止痛片。膝盖中箭的明星不止吴京一个，体坛明星姚明、刘翔、李娜...

有专家分析，中国逾5亿人超重或肥胖，能量摄入和能量支出不平衡是直接原因。中国国家卫健委日前发布“中国居民营养与慢性病状况报告”指出，中国成年居民超重率超过50%，其中有16.4%属于肥胖；6至17岁和6岁以下人群的超重及肥胖率分别达到19%和10.4%。专...

中国政府周三发布报告说，今年中国成年人的平均身高较五年前有所增加，但肥胖问题加剧。中国国务院新闻办公室当天发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》。报告指出，18到44岁的中国成年男性平均身高达到169.7公分，较2015年发布的结果增加1.2公...

越来越多年轻人患上高血压，正是因为它！是什么呢？小张今年26岁，实实在在的90后，准备跳槽到一家投资公司。正准备入职时，公司发来婉拒信，因为入职体检中小张被检查出了高血压。高血压？这不是老年人的专利吗？其实，在临床上我们碰到像小张这样的年轻人患高血压还真不...

哈士奇是公认的蠢萌，不然也不会有着“二哈”这个外号。别看很多的哈士奇蠢萌，但其实哈士奇中间也有不少成了精的。而接下来要说的就是一只成精的哈士奇。 图中在电梯口的哈士奇就是故事的主人公，尽管这只哈士奇和其它的哈士奇一样，喜欢拆家，但是这只哈士奇很聪明，经...

很多人都听说过按摩能治病,能减肥,但是,很少有人能说清楚这其中的原理是什么?今天,就和大家说说按摩与淋巴的关系。 中医说起按摩来,大都会与经络联系在一起.而对于现代医学而言,这里不能不提及人的淋巴系统，下面这张图,就是人体淋巴系统分布示意图，大家看看,...

陈慧琳二儿子“小笼包”照片被曝光 去年3月中旬，陈慧琳通过其官网公布了再度生子的消息。据悉，陈慧琳于2009年7月曾早产生下长子刘昇，并取花名“虾饺仔”。去年一度人工受孕成功怀龙凤胎，但后因故流产。去年底她宣布再度怀孕，并透露因逢龙年，所以为小儿子取花...

不同于标准体重最健康、长寿的理论，美国知名流行病学家凯瑟琳‧佛莱戈发表研究结果说，体重略为超重(身体质量指数BMI25至29.9)反而让人活得更久。 发表于美国医学会期刊的报告指出，略为超重的人，其过早死亡率比符合体重标准的人减少6%，即使是轻度肥胖(B...