番茄炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质...

西红柿别再炒鸡蛋了，和它才是绝配，居然这么好吃，你肯定没吃过昨天下班去菜市场溜达了一圈，发现菜摊上基本买的都是应季蔬菜，茄子、豆角、黄瓜、西红柿、扁豆等。这些蔬菜清淡可口，刚好适合炎热的夏季，尤其是西红柿，在这个时候，既可以被当作水果，也可以当作蔬菜做成菜...

西红柿，也叫番茄，还有另外一个名字，叫作长寿果。西红柿非常好，既可以当蔬菜吃，又可以当水果吃。其富含的番茄红素有植物黄金的美誉，被联合国粮农组织和世界卫生组织认定为 A类营养素。番茄红素是所有类胡萝卜素中抗氧化能力最强的一种，能够帮助人体消除自由基和其他活...

如今肝病患者呈逐年递增趋势，由于肝脏上面没有痛觉神经，所以在肝病初期是不易被察觉的，当患者出现的明显不适感去医院做检查，基本都已经到了中晚期，这也是肝癌死亡率这么高的原因。这几年来肝病频发，跟我们不良的生活和饮食习惯是有很大关系的，比如说长期熬夜，长期喝酒...

西红柿是家喻户晓的一种蔬菜，几乎人人都爱吃西红柿，不仅是因为西红柿的口感好，还因为西红柿是营养价值非常高，所以深受人们的爱戴。西红柿的做法也有很多种，可以直接生吃、凉拌、炒着吃、做汤吃都是很不错的选择。而且我们都知道西红柿是男性的保护神。为什么这么说呢？因...

没有什么能够阻挡美食在口腔里的狂狼，我们翻山越岭，横渡江洋，为寻美味和时间赛跑，逆风而上，靠灵巧的双手在广袤的自然无私的馈赠下烹制出一份又一份珍馐，不仅犒劳着身旁的亲友贵客，也让自己的味蕾和灵魂得到满足。今天要和朋友们分享的主角是牛肉，牛肉是全世界最受欢迎...

现在很多人都知道，饮食上我们一直强调要饮食均衡，为什么我们要一直强调？就是因为有很多人在吃饭的时候，只喜欢吃肉类，蔬菜是很少吃的，这样就会导致营养不均衡，不均衡的饮食不仅容易导致人肥胖，还会出现一些疾病，影响到身体的健康。所以我们都坚持让很多人去多吃蔬菜，...

对糖尿病患者来说血糖稳定的情况下可以吃蔬果水果是健康食品适量食用有利建议两餐之间食用200克内注意记录自己吃完的血糖反应|糖尿病患者能不能吃水果？一般是可以吃水果的。当然我们也得考虑个体的情况，比如说起码血糖的控制基本达标。血糖比较平稳的状态下再考虑吃水果...

绿豆不能和什么一起吃？让我们来看看绿豆与哪些食物相克！绿豆，具有清热和解毒的功效，是我们日常生活中最常见的一种豆类，其营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素及蛋白质风营养成分，很多人都很喜欢！绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。...

生活中，冰箱是个好东西，但它也不是万能的百宝箱。众所周知，冰箱是食材保鲜的‘神器’。特别是在炎热的夏季，食材在高温的环境下更容易变质，所很多人都习惯把各种食物都一股脑的塞进冰箱，其实这种做法是错误的。那么哪些食物不能放冰箱呢？西红柿...

做家常菜的时候，我们其实就惦记一件事，就是又快又好吃，今天咱们用一个茄子一个西红柿，做出快捷方便的家常焖茄子。这道菜之所以用一个西红柿，是因为和西红柿搭配起来，茄子不容易变黑，同时给这道菜一点酸甜的口感，接下来我们开始操作。1.取出长条紫茄子两根削去外皮，...

众所周知，疾病重在预防！有效的体育锻炼和健康的饮食，有助于降低一些慢性病的发病率，例如癌症、心脑血管疾病、骨质疏松等。提到健康饮食，大家伙儿都知道低盐、低脂、多吃蔬菜和水果，其中西红柿，我们菜篮子里常见蔬菜，含有的番茄红素对人体大有裨益，大家就随我一同进入...

西红柿是家喻户晓的蔬菜，还经常被人们当水果食用，是非常受人们喜爱的食材。不过，追溯到过去，由于运输条件不够生产力不足等等原因，这样的美味几乎只能在夏季和黄瓜一样才能吃到。可随着社会不断的进步和发展，西红柿逐渐成了一年四季都可以吃到的食材，但同时大家也发现了...

很多人再买东西的时候喜欢一买买一大包，最后直接进入了冰箱的嘴里。但是你知道么？生活中，有些食物是不能放在冰箱里的，不然可能会有伤害呢。蜂蜜蜂蜜可是营养价值很高的，但是它可不能放冰箱里。因为蜂蜜里面的很多物质在进入冰箱以后就很容易出现晶体，当蜂蜜出现晶体的时...

现在人们的生活条件越来越好了，吃的食物也变得很丰富了，但是很多人还是患有各种各样的疾病，这个原因是很复杂的，但是其中有一点是毋庸置疑的，就是和现在的饮食有关，很多的山珍海味却是有营养，但是过量的食用也不是一件好的事情，其实人类是从草食动物进化过来的，最后还...

西红柿对于大家而言并不陌生，相信西红柿炒鸡蛋一直都是大家最熟悉的一道菜，几乎无人不知，西红柿汤底在火锅中也比较出名，但是在吃西红柿的同时，一定要多加注意几个问题，就是西红柿不能够和一些事物一起食用，究竟有哪些呢？下面我们就来一起看看吧！1、不能和黄瓜一起吃...

天气越来越冷了又到了喝疙瘩汤的时候，但是很多朋友做出的疙瘩汤都是一大块一大块的，不颗颗分明，小编今天就跟大家分享一个做疙瘩汤的小技巧，保证你做出的疙瘩颗颗分明粒粒圆润，像珍珠一样。【今日美味】：西红柿疙瘩汤【所需材料】：鸡蛋3个、西红柿2个、青菜一小颗、面...

我们都知道，高血压患者饮食宜清淡，不可大鱼大肉、高脂肪饮食。蔬菜就是一种很好的选择，蔬菜含有人体所必需的多种物质，如无机盐、微量元素、维生素、纤维素、碳水化合物、蛋白质等，对高血压、冠心病、脑血管疾病等的防治都有重要价值，下面是医生推荐的10种适合高血压患...

没有一种食物能够提供我们营养所需全部营养和能量。多年来，研究表明健康的饮食模式可以降低患高血压、心脏病，糖尿病和某些癌症的风险。如DASH(停止高血压的饮食方法)饮食和大部分以植物为基础的饮食节后，已经显示出显著的健康益处和慢性疾病的减少。然而，有一些食物...

男人45岁以后，处于事业和家庭的双重压力下，身体和心理上难免会出现各种小问题。这些小问题稍不注意，就会变成影响健康的大问题！所以，对于男人来讲，养生同样很重要。男人45岁以后，想要身体更强健，有3件事不能太着急！1、刷牙不能太着急男人45岁以后，身体会逐渐...