都说树老根先枯，人老腿先老，要是自己的腿脚不好了，那么身体的衰老也就开始了。所以想要知道男性朋友的身体好不好，那么从男性朋友的腿上就可以看出来。而深蹲就是一个很好的检验男性身体健康的一种运动。那么对于身体还没开始衰老的男性朋友，一口气能够多少个深蹲才算是合格呢？我们不妨一起了解一...

一夜好睡，精神百倍彻夜难睡，浑身疲惫睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系听说长期睡眠不足不仅会降低免疫力你的颜值还会下降哦其实，日常生活中的很多行为都会加速变老、降低美貌小编整理了6个坏习惯，伤害尤其大睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5～3倍长期失眠或睡眠不足还会加速大脑衰老，...

近日，一篇刊登在世界顶级医学期刊《科学》杂志上的文章引起了很多人的关注和兴趣，这篇美国哥伦比亚大学研究人员发表的一项新研究称：牛磺酸可以减缓蠕虫、小鼠和猴子的衰老过程，甚至可以延长中年小鼠的健康寿命多达12%！虽然研究人员目前还没有充分的证据证明牛磺酸补充剂可以延缓人类的衰老或延...

小吴是个体毛旺盛的人，就连鼻毛也是如此，经常会窜出鼻孔显得特别不雅观，朋友为此没少嘲笑他。后来小吴看见有窜出的鼻毛，就会习惯性拔掉。前阵子，小吴拔完鼻毛后鼻子出现了异常的肿痛症状，第二天发起了高烧，但吃药后依旧无法退烧。去医院检查后发现小吴发烧是鼻前庭炎所致，因鼻腔内的毛囊损伤发...

男性荷尔蒙是维持第二性特征，以及促进男性生殖器官成熟的一种激素，还能够起到促进蝌蚪生成以及成熟等功效。所以说，男性荷尔蒙是男性体内非常重要的激素。在现实生活中，有不少男性会出现荷尔蒙低下的情况，主要因素与先天发育不全或后天性荷尔蒙不足有关。男性一旦体内的荷尔蒙低下，会导致身体出现...

在肌肉训练中，深蹲是一种复合型的全身运动，可以锻炼到大腿和臀部，还能增加下半身的骨骼、肌腱和韧带的强度。许多人都喜爱做深蹲这一姿势，这个动作非常简单，不用挑选场地，随时随地都可以做，并且还能通过深蹲达到减肥瘦身的效果；坚持每天做深蹲还会改善身体素质，那么，每天做深蹲具体有哪些好处...

从道教追求的羽化登仙，长生不死，到北欧神话中青春女神伊顿与她的金苹果，自古以来人们便对长寿有着无尽的向往，但多少追求长生的故事都以失败告终。上世纪30年代，来自美国康奈尔大学的研究人员发现，限制卡路里摄入能够使大鼠寿命延长近一倍！这是人类第一次切实地感受到生命是能够被延长的，逐渐...

老李今年54岁，年过半百的他身体一日不如一日，家里人都劝他应该改改原来错误的生活方式，尽可能的延长自己的寿命，提高生活质量。虽然老李表面上答应的好好的，实际上只是敷衍了事，该做什么还做什么，像原来抽烟、喝酒这些习惯一个都没有改，平日里在饮食上也毫不在意。儿女们实在担心老李的身体，...

衰老是人类必经的过程，女性的平均寿命比男性高，但衰老的程度上往往比男性快一些，不过，到了老年情况就相反，很多老年男性疾病缠身，需要被照顾。为什么中年以后，男性会加速衰老呢？如何延缓衰老，让身体更健康呢？生活中，5种不良行为不注意的话，中年男性可能会很快衰老。加速中年男性衰老的5种...

前段时间，一项关于中国大陆人均预期寿命的预测研究的研究，发表在了《柳叶刀-公共卫生》杂志上，其研究人员主要由中疾控慢病中心的周脉耕教授等专家组成。研究中推算，中国大陆地区人均预期寿命正以增长态势发展，且到2035年，将达到81.3岁。饮食作为与健康息息相关的因素，一直都是大家关注...

人的血型从出生就已经决定？血型，是指血液成分，如红细胞、白细胞、血小板所表面的抗原类型，经鉴定出最终的血型，A抗原，则A血型；B抗原，B血型；AB抗原，AB血型；两种都不是，O血型，以及还有极其稀少的Rh血型。对于血型会不会变，在正常情况下，一个人的血型不会发生改变，除特殊情况以...

俗话说男人三十而立，但现在很多男性，还没到三十岁，事业有成，身体就先衰老了。虽然说衰老是人的必经之路，但是有一些行为会加快这个过程。那么今天就跟大家一起来盘点一下5个会加速男性衰老的行为。第五名、抽烟、喝酒由于工作应酬的需要，男性喝酒的频率比女性高很多。而大家都知道，经常喝酒对身...

对衰老这件事，女性总是会比男性上心。毕竟在大家的印象中，女性过了三十岁就会明显看出衰老，而男人在四十岁还是一枝花呢。男人好面子，自称永远是少年，不想承认自己老了。可实际上，意识到衰老比刻意逞强要好，因为你可以想方设法延迟衰老的到来。不论是男性还是女性，都不希望自己早早老去。但是，...

开始衰老身体会有哪些变化？是当第一丝白发爬上额头？还是第一条细纹出现在眼角？现在从头到脚的衰老信号列清楚了，这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作！01头部1.长出皱纹随着年龄增长，最明显的衰老信号就是皮肤会出现多种变化。比如，皮肤松弛、光滑度降低、脸上色斑增多、皱纹明显等等。这说...

一项研究表明，人类的寿命有一个硬性限制：150年。研究称，超过这个时间点，身体在生病后不能再自我修复。但我们如何确定？我（原文作者）就此向布赖顿大学生物老年学教授、英国老龄化研究协会前任主席Richard Faragher提问。早在18世纪，科学家们就在思考药物能在多大程度上延长...